• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Starši pretehtajo:Kako podpreti starša, ki ostane doma, ko se ti vrneš na delo

Biti zaposlen starš ni lahka naloga, a tudi ostati doma s svojimi otroki. Ko starši pozdravijo novega otroka, se ponavadi osredotočimo na to, kaj potrebujejo, da bi čutili podporo, ko se vrnejo na delo. Toda postati starš, ki ostane doma, je tudi velik prehod. Ena bodoča mama je pred kratkim po internetu vprašala, kako podpreti svojega novopečenega moža, ki ostane doma, in briljanten in pošten nasvet komentatorjev je nekaj, kar morajo vsi starši videti.

Anonimka je na Redditu zapisala, da to zimo pričakuje svojega prvega otroka in se bo vrnila na svojo odvetniško službo, medtem ko bo njen mož ostal doma z njunim otrokom. Njen mož se bo ukvarjal s spletnimi tečaji, da bi dosegel magisterij, medtem ko bo skrbel za njunega otroka. Poleg dostave živil in pomoči, ko je ni v pisarni, je bodoča mama vprašala, kaj lahko stori, da se njen partner v novi vlogi ne počuti izoliran in pod stresom?

Starši so se oglasili s koristnimi nasveti in anekdotami, ki so pokrivale vse od skrbi za duševno in čustveno zdravje do tega, kako lahko starši, ki ostanejo doma, sklepajo prijateljstva in ostanejo aktivni.

1. Dajte staršu, ki ostane doma, dovolj odmora, da se izognete izgorelosti

Preprečevanje izgorelosti je bilo pogosta tema, saj je veliko ljudi ženski svetovalo, naj možu pomaga pri načrtovanju odmorov, tako da ne bo dežural otroka 24 ur na dan, 7 dni v tednu.

»Daj mu eno noč na teden prosto. (Pojdi pij pivo, gledaj film, jej ven. Druži se s popkom.),« je zapisal uporabnik matthewbuza_com. »In kar je najpomembneje, ne glede na to, kako trden je otrok v tem času, mu ne povejte. 'Otrok je bil super. Upam, da ste se imeli lepo.’ Počutim se krivega, če ima moja žena težko, medtem ko imam eno noč.«

2. Zavedajte se, da bodo dobri in slabi dnevi

Drugi so bodoči mamici svetovali, naj svojemu partnerju, ki ostane doma, dovoli, da si uredi urnik, kakor mu ustreza, ter naj prizna in spoštuje, da bodo nekateri dnevi težji od drugih. »Upoštevajte, da bo nekaj dni v hiši katastrofa in večerja bo na voljo s seboj. Prišla sem domov iz službe in dala možu odmor za 30/60 minut, da se sprosti. V nasprotnem primeru bodo ugotovili, kaj deluje, in imeli svojo rutino,« je zapisal uporabnik HappyRoobee.

3. Pomagajte najti dejavnosti zunaj hiše

Za dejavnosti so ljudje predlagali zgodbe v knjižnici, izlete v park, ure glasbe za dojenčke in plavanje ter pridružitev lokalnemu YMCA ali telovadnici z dnevnim varstvom, tako da ima starš, ki ostane doma, možnost majhnega odmora sredi dneva.

4. Investirajte v predmete, ki bodo staršem doma olajšali življenje

Drugi nasveti so vključevali, da staršem, ki ostanejo doma, dobijo lep par slušalk Bluetooth, da lahko poslušajo glasbo ali podcaste, medtem ko dojenček spi, in vlagajo v zavoje, zanke in nosilke za nošenje dojenčkov.

5. Ko ste doma, stopite naprej

»Ko si doma, zamenjaš vse plenice,« je dodal uporabnik matthewbuza_com.

To je en nasvet, ki ga zagotovo lahko zaostajamo.

6. Bodite čustveno tam za svojega partnerja

Najpomembneje je, da je veliko ljudi spomnilo bodoče mame, da je postati starš, ki ostane doma, velika prilagoditev. »Čustveno bo na toboganu. Prišli bodo dnevi, ko bo preziral situacijo in dnevi, ko bo z njo zadovoljen. Samo bodite tam in razumejte, da so njegovi občutki lahko tekoča situacija. Že zvenite, kot da podpirate, zato ste večinoma tam. Samo poslušaj,« je zapisal uporabnik MoonCricket18.

Za ljudi je značilno, da mislijo, da je biti starš, ki ostane doma, »enostavno«, ker ne zahteva oblečenih hlač, dolgih voženj ali ukvarjanja s pisarniško politiko. Toda biti ves dan doma z otroki še zdaleč ni dan na plaži. Sklepanje prijateljev je lahko težko, vsakodnevne dolžnosti so lahko monotone in – čeprav jih obožujemo – je skrb za majhne otroke lahko pogosto pretežka in nehvaležna naloga.

Obstaja veliko nasvetov za zaposlene starše, ki želijo pomagati pri prilagajanju na življenje z otrokom in ustvarjanju boljšega ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem, vendar se redkokdaj ljudje zavedajo, kaj je zares potrebno za uspeh skrb za otroke s polnim delovnim časom. Ti nasveti so močan opomnik, da vsi starši potrebujejo podporo, ne glede na to, katero pot izberejo.