Kako odkriti svoje pogoje kot starš

Kot starš vam življenje morda zdi kot vihar opravil, hišnih opravil, varstva otrok in vzgoje, s samo majhno dozo užitka tu in tam. Pri tem vsem vam je morda težko videti, kaj deluje, ali spremeniti, kaj ne deluje. Čeprav to zahteva malo časa, je prepoznavanje svojih pogojev kot starš res vredna naloga, ki vam lahko prinaša več »strasti, smisla in veselja« v vaše življenje – in v življenje ljudi okoli vas, pravi psihologinja in mama dr. Christina Hibbert. Začnite s sestavljanjem seznamov in se izogibajte pogostim pastim.

Primerjate se z drugimi

Eden način, da se počutite slabo zaradi svojih pogojev in slabosti, je primerjanje z drugimi in skrb, da ne delate stvari na enak način kot drugi. To je naravna sklonnost, a takšno mišljenje vodi le do občutka nedostojnosti, opozarja strokovnjak za razvoj otrok in staršev Dana Rosenbloom iz Selena Institute, nevojske organizacije v Novem Jorku, ki podpira dobro počutje mater in otrok. Pomnite, da nihče ni dober v vsem in da imate tudi vi pogoje, ki jih drugi nimajo.

Iskanje svojih pogojev

Za začetek identificiranja lastnih pogojev knjiga »Group Parent Education« predlaga nekaj pristopov. Najprej navedete nekaj stvari, za katere bi vaši otroci rekli, da ste pri njih dobri, in se spomnite pohvale, ki ste jo prejeli za svoj vzgojski slog. Lahko se pomislite na pogoje, ki ste jih opazili pri drugih in jih bi radi posnemali, ali pa tiste, ki jih delite. Zapišite te ideje, da jih boste lahko spominjali ob težavah.

Naredite seznam pogojev in slabosti

Ko ste identificirali nekatere svoje pogoje – ali vsaj začeli – naredite še en seznam slabosti, predlaga Hibbert. To je enako pomemben del rasti. Morda boste ugotovili, da je enako težko ugotoviti svoje slabosti kot pogoje – a znova, naredite to o dejstvih vašega življenja in ne o tem, kaj drugi dobro ali slabo počnejo. Ko imate oba seznama, si postavljate cilj: izboljšati eno slabost in poglobliti en pogoje, predlaga Hibbert. Dr. Steven Dowshen s spletne strani KidsHealth ima podoben predlog: osredotočite se na dele starševstva, ki jih najhitrejše morate izboljšati, namesto da poskušate popraviti vse, da bi starševstvo naredili bolj obvladljivim.

Iskanje zunanje potrditve

Ne glede na to, kako trdo poskušate, je težko videti, kje ste odlični – zato je zunanje mnenje lahko pomembno. Obisk vzgojškega izobraževanja je en način, da se spoznate s strokovnjaki za starševstvo in da se spoznajo vas. Verjetno vam bodo pedagogi namesto podajanja informacij o tem, kdo ste, pomagali identificirati pogoje s aktivnostmi, kot so sestavljanje seznamov, ali sodelovanje lastnih pogojev v skupini. Če vam delo v skupini zdaj preveč, lahko razmislićete o individualnem delu s psihologom, svetovalcem ali vzgojskim pedagogom, ali vprašate partnerja in otroke za ideje.

Previous:

Next:

  • Kako vzpostaviti rutino za vašega otroka
    Kako vzpostaviti rutino za vašega otroka
    V prvih mesecih otroci niso pripravljeni na urnik, toda to čas lahko uporabite za pripravo na prihodnjo uspešnost. Prvo, naučite vašega otroka razliko med dnem in nočjo. Morda ima te čase obrnjene, ker jo je v maternici ušpelo vaše gibanje. Med dnevo
  • Dejavnosti za spodbujanje kognitivnega razvoja: 12–18 mesecev
    Dejavnosti za spodbujanje kognitivnega razvoja: 12–18 mesecev
    1. Branje 20 minut vsak dan Berite svojemu otroku! V tej starosti vnese toliko informacij. Če je mogoče, ciljajte na vsaj dvajset minut branja na dan. Med pogledom knjige vprašajte: »Kje je medvedek?« 2. Govorite z otrokom Povedajte otroške pesmi.
  • 50 najboljših idej za materinsko sejo
    50 najboljših idej za materinsko sejo
    Posebna hvala Sequenomu za sponzorstvo tega prispevka, da sta Rihannon in ja lahko prebrskala stotine materinskih fotografij po internetu! Bilo je tako zabavno in upam, da boste to našli pomembno. Kot vedno, vsa mnenja in črkovalne napake so moje.50