Povezava med otroški debelosti & amp ; Staršev Eating & amp; Exercise Navade

Debelost med otroki in najstniki postaloresen problem v Združenih državah Amerike. Otrok, ki tehta vsaj 10 odstotkov več , kot je priporočeno težo za svojo višino in tip telesa , se šteje debelih , v skladu z Ameriške akademije za otroško in mladinsko psihiatrijo ( AACAP ) . Več kot ena tretjina otroke, starejše in mladostnikov je bilo debelih v letu 2010 , v skladu s centri za nadzor in preprečevanje bolezni . Starševski navade lahkovplivajo na otrokovo debelost .
Starševski Habits

Pesem , "Otroci se naučijo, kaj They Live «, ki ga Dorothy Law Nolte , Ph.D. , morda še posebej velja, ko gre za prehranjevalne navade in urjenju . Starševski navade , povezane z nakupom hrane, pripravo hrane , prehranjevalne navade in vplivnih vaja otroke vseh starosti , po članku v avgustu 2008 " Današnja dietetik ." Starši, ki vodijo pripravljeni prigrizki na strani , namesto sadja in zelenjave, in ki jedo ti prigrizki sami poslali sporočilo, da so takšna živila, primerna za otroke , kot tudi. Ko so velike porcijenorma tako za odrasle in otroke , povečanje telesne teže , je bolj verjetno .
Genetika in debelostjo

Ko jeotrok debelih , starih med 10 in 13 , je ima 80 odstotkov možnosti , da postanejodebeli odrasli, glede na AACAP . Genetika , kot tudi starševski navade , pa lahko vplivajo na otrokove možnosti, da postanejo debeli . Starševski debelost , kar jeodraz prehranjevalnih in vadbenih navad staršev , povečuje verjetnost, da bodo otroci postali debeli . Otroci z enim debelih staršev imajo 50 odstotkov možnosti , da postanejo debeli . Otroci, katerih starši so tako debeli, ima 80 odstotkov možnosti , da postanejo debeli sebi.

Food and Emotions

Starši lahko vplivajo na način njihovi otroci jedli v mnogih pogledih, po da MedlinePlus . Otrok, ki je zadolžen, da jedo vse, kar je na svoji plošči , na primer, se nauči ignorirati poteze njenega telesa in jesti , tudi če je poln . Nekateri starši uporabljajo hrano za nagrajevanje zaželenega vedenja , ki lahko privede do otroka , ki želijo , da bi jedli , kadar počne nekaj, kar ona misli, da je moral storiti . Otroci se lahko razlagajo tudi hrane nagrade kot znak starševske ljubezni . Staršev, ki poje , ko je žalostna ali drugače občutek čustvene uči otroka , da storijo enako.
Media in debelostjo

Exercise in mediji so povezani v današnji družbi , predvsem zato, ker mediji uporaba nagiba k izpodrine vajo. Odrasli , ki gledajo veliko televizije ponavadi učijo svoje otroke, da storijo enako . Poleg tega so otroci, ki gledajo televizijske programe, ki so izpostavljeni veliko reklame za živila in ljudje pogosto prigrizek ob gledanju televizije . Za otroke in mladostnike , MayoClinic.com priporoča več kot dve uri medije - ki vključuje računalnikov, video igre , televizijo in mobilne telefone - . Na dan
spodbujanje zdravega vedenja

Starši lahko tudi spodbujajo zdravo prehranjevanje in gibanje vedenj . Otroci, ki gredo po nakupih in pomagajo pri pripravi hrane , na primer, se naučijo prehranske razlike med jabolki in piškoti . Ko jeobičajna dejavnost po večerjiživahne sprehod namesto TV, oba starša in otroci koristi . Obedu rutine , kot jedo večerjo kot družina - brez električnih naprav ali televizijskega- . Exposure Limit otroško oglaševanja hrane in spodbujanje družinske interakcije , ki ponujajo priložnost, da predstavijo otrokom z ljubeznijo in podporo


Previous:

Next:

  • Kako mi je nadarjen in nadarjen test mojega sina pomagal soočiti in pozdraviti staro sramoto
    Čeprav je minilo že skoraj 20 let, si še vedno lahko predstavljam dan, ko sem vstopil v svojo osnovnošolsko jedilnico na nadarjene in nadarjene testiranje. Moja mama je verjela, da sem tako nadarjen kot kateri koli drug otrok v svoji šoli - in moji
  • Ali lahko pleničke iz plenice delujejo za vašo družino?
    Sodobne platnene plenice so na voljo z ježkom, zaskoki, ali plastične sponke in so lahko enostavne za uporabo kot za enkratno uporabo. Mnogi bodoči in novopečeni starši se sprašujejo, ali bodo za svojega otroka uporabili plenične plenice. Nekateri
  • Dojenje vašega malčka
    Vsi vodilni strokovnjaki - Svetovna zdravstvena organizacija, Zdravje Kanada, Kanadski dietetiki in Kanadsko pediatrično društvo - priporočajo dojenje dve leti ali dlje. Ima veliko koristi tako za vas kot za vašega otroka. Prednosti materinega m