Varne hrane za otroke z jajcem alergije
Obstajaveliko različnih živil , da lahko otroci z jajčnimi alergijami uživajo. Jajca so pogosto najdemo v predpakiranih živil , kot so kolački , krofi , pizza skorjo in slaščic . Pred serviranjem vaš otrok vsako živilo , preberite hranilno etiketo ali se posvetujte s kuhinjsko osebje v restavraciji za zagotavljanjehrane je bila pripravljena brez jajc ali tveganja navzkrižne kontaminacije z jajci .
Sadje in zelenjava
sadje in zelenjava sta zdravi prigrizki in je lahko del dobro uravnotežen obrok. So varni za vašega otroka z jajčnimi alergij in so obremenjena z vitamini in minerali. Naredite sadni napitek z mlekom z nizko vsebnostjo maščob za zajtrk . Paket vrečko baby korenje in strani ranča Frizerstvo v otrokovo kosilo za šolo . Služijo jabolka ali zelena s kikirikijevim maslom za mid- popoldansko malico . Za jed pri večerji , da brokoli s sirom nizko vsebnostjo maščob stopita na vrhu .
Sendviči
Za sendviče , preberite prehranske etikete kruha , da bi našli blagovne znamke , ki je ni narejeni z jajci . Arašidovo maslo in žele sendviče jenajljubša . Žaru sendviči sir , so prav takoenostavno sendvič , da se to ne zahteva jajca kot sestavina. Puranji sendvič narejen z zeleno solato , paradižnik, sir z nizko vsebnostjo maščob in celotno kruh zrn naredi zdrav obrok za vašega otroka . Izogibajte francoski toast , jajce solato in piščanca solata, ki se lahko izvede z jajci .
Nuts
Za zdrav prigrizek , da otroku matice. Čeprav se zdravi izplačila se spreminjajo s matico , veliko oreščki naložen z omega -3 maščobnih kislin , bogata z vlakninami in vsebuje vitamin E. mandlji, arašidi, indijski oreščki in orehi da okusne dobrote . Naredite svojo pot mešanico z mešano lupinarje, suho sadje, rozine in granolo . Otroci , mlajši od 3 let ne bi smeli dati matice , saj lahkopredstavljajo nevarnost zadušitve . Otroci v starosti od stari 3 in 5 let se ne sme dajati cele oreške .
Protein
Jajca sozdrave beljakovine , vendar otroci z jajčnimi alergijami lahko dobijo svoje beljakovine iz izbor različnih virov . Žaru piščančje prsi ali ribe lahko odličen obrok z nizko vsebnostjo maščob , ki je pakiran z beljakovinami . Poskusite česar hamburger z nizko vsebnostjo maščob , ki mu služi s figo brez jajc . Sir je tudi dober vir beljakovin , ki ga lahko postrežemo kot prigrizek ali z obrokom. Obstajajo tudi vegetarijanski viri beljakovin , ki so odlična izbira za otroke z alergijami jajc , kot so tofu ali črnega fižola .
-
»Ko sem bil majhen, sem rad skrbel za majhne otroke kot jaz,« pravi Angela Wolfe, lastnica otroškega svetilnika Little Elm v Teksasu, ki je zdaj v postopku odpiranja druge lokacije. »Pri 11 letih sem mami rekel, da želim imeti dnevno varstvo. Vedno j -
Ali vaš otrok preveč pošilja sporočila? To je vprašanje, ki ga razmišljajo številni starši, še posebej, ko se otroci uvajajo v novo šolsko leto. Letos številne šole uveljavljajo nove prepovedi mobilnih telefonov, da bi preprečile pošiljanje sporočil -
Ko se zakon razpade, se nekateri starši sprašujejo, kot je:»Ali naj ostaneva skupaj zaradi otrok?« Drugi starši menijo, da je ločitev njihova edina možnost. In čeprav imajo vsi starši v mislih veliko skrbi – od prihodnosti njihove življenjske situac
