Prehranjevalnih navad & amp ; Trendi zajtrkom Kids '
Čeprav so - zajtrk jedo trende spremenile v zadnjih desetletjih , strokovnjaki še vedno strinjajo, da je zajtrknajpomembnejši obrok dneva . Uravnotežen zajtrk , ki je bogata z beljakovinami in vsebuje svežega sadja ali zelenjave, zagotavlja, da se otroci začnejo dan z veliko energije . Medtem ko bivročičen jutro odvračajo zaseden družine iz dolgotrajne nad mizo za zajtrk , lahko starši še vedno spodbujajo zdravih prehranjevalnih navad , ki jih ponujajo veliko izbire in jih jedo zajtrk s svojimi otroki .
Easy jedo
Družine na gre razumeti vrednost udobje in gravitirajo proti hrani, ki se zlahka readied za porabo. Medtem ko so nekateri standardi , kot so jajca in slanino ostajajo priljubljena, mnogi starši držijo hladno žitaricami, sadni sok in kozarec mleka , glede na spletni strani Food Navigator USA . Ta rutina lahko izhajajo iz tega, kar so današnji starši so jedli kot otroci , ali pa preprosto zato, kervrvež zgodnjih jutranjih urah zahtevajo preprosto obrok .
Zdrava Začetek
S mere debelost v otroštvu narašča , starši lahko ob dobro pogledati , kaj se dogaja v njihovih otroških ust . Kot rezultat , so številne restavracije verige spremenila svoje jedilnike za ponudbo zdrave izbire za otroke , glede na članek v britanskem časopisu "2010;Independent . &Quot; Mnogi hitro prehrano obrati sedaj ponujajo sveže sadje ali zelenjavo , kot zajtrk možnost side- dish , zaradi česar njihovi obroki bolj privlačna za zdravstvene osveščeni starši. Udobje obrokov hitre hrane , skupaj z dodatkom zdravih izbir lahko pomagajo starši se počutijo bolje o tem, kaj njihovi otroci jedo na poti.
Preskoči zajtrk
preskoči zajtrk morda postali pogostejši , ko otroci dosežejo teen let . Mladostniki lahko preskočite zajtrk, da bi se izognili kalorij , ali zato, ker jih potrebujejo več spanja zaradi pozne noči z domačo nalogo ali druge dejavnosti. Čeprav ni neobičajno za mladostnike in teens zmanjkalo vrata brez ugriza , strokovnjaki na American Academy of Pediatrics spletni previdno , da se vzdrži od zajtrka ni zdravo . Jedo zdravo zajtrk lahko zagotovijo nekatere vsakodnevnimi hranilnimi snovmi za zdravo rast , in da otroci pozorni na šoli.
Načrtovanje Ahead
Načrtovanje za zajtrke vnaprej lahko traja nekaj časa , vendar je vredno truda , glede na ameriški Akademiji za dietetike . Strokovnjakov kažejo , da imajo otroci nekaj moči nad tem, kaj gre na mizo zajtrk , saj so bolj verjetno, da bi jedli nekaj, ki so jih izbrali. Daje otrokom odločitve s treh na štiri skupine živil jim omogoča, da zdrave odločitve in zagotavlja, da bodo dobili hranila njihove rastoče organi potrebujejo.
-
Pokemon Go je ena najbolj zanimivih iger, ki so na voljo. Ta aplikacija je morda brezplačna, vendar je zlata vredna, ko gre za povezovanje družin. Če ste se počutili oddaljeni od svojih otrok, lahko uporabite to igro, da se zbližate z družino. S pozi -
Z nedavnim napredkom v tehnologiji pametnih kamer in nadzora doma so v teh dneh vse bolj priljubljene domače varnostne kamere. Pravzaprav se ocenjuje, da bo do leta 2020 imelo pametno varnost v svojih domovih 22 milijonov Američanov, v primerjavi s s -
Obseg pozornosti vašega 9-mesečnega otroka se povečuje in morda ga je težko zabavati. V tej starosti dojenčki začenjajo izkazovati naprednejše veščine, kot so ploskanje z rokami, dvigovanje in plazenje. Ko postanejo bolj spretni pri uporabi svojega t
