Kako Organizirajte Morning utečenostjo otroke
Če se vam zdi , da igra -by -play za visoke hitrosti avtomobilski dirki bi biloidealno ozadje za vašo jutranjo rutino , je morda čas, da se odmaknemo od napornega teka okrog in izvajati nekaj miru . Z organizacijo jutranjo rutino - in z vztrajanjem na njem - lahko se boste izognili občutek, kot da si prenašalves dan v samo dveh urah ali manj . Vnaprejšnje načrtovanje jeključ do uspešnega jutra .
Stvari morate
Clock Radio ali budilka
Koledar
Navodila
1
Vadite ravnotežje ki se ukvarjajo s sedanjih vprašanj , medtem ko pričakujejo stvari , ki jih je zgodilo v prihodnosti . Na primer , medtem ko čiščenje večerjo , se stvari pripravljen za vašega Otroško šolsko kosilo za naslednji dan . Get vključeni vaši otroci , preveč. So jih spakirati svoje nahrbtnike , ko je njihova domačo nalogo , tako da je vse pripravljeno , da gredo zjutraj .
2
Naredite kontrolni seznam stvari, vaši otroci potrebujejo, pred odhodom v šolo , kot so čista oblačila , domače , nahrbtniki in knjige . Vsako noč pred spanjem , se prepričajte, te postavke so urejeni in pripravljeni za odhod. Določajo možnosti par obleko tako da imajo vaši otroci avtonomijo in možnost, da izberejo svoje obleke .
3
Vpis radiouro ali budilka , ki bo predvajal otrokovo najljubšo melodijo ali slog glasba v svoji sobi . Medtem ko lahkobrenčalo biti preveč presenetljivo , za mnoge otroke ,privlačna pesem ali zvonjenje daje otroku možnost za izbiro in krepi otrokove občutke odgovornosti , da sam vstati s zjutraj . Za pre-teens ali starejše otroke , ki jih spodbudi , da uporabite telefon , gledajo ali drugo elektronsko napravo, vendar se prepričajte, da postavite napravo stran od svojih postelj , tako da je treba vstati , da izklopite alarm.
4
Wake uppol ure , preden vsi ostali morajo vstati , in da je ta praksa del vaše jutranje rutine. Vzemite to čas, da se ob skodelici kave ali meditacijo , predenpreostali del hiše je gor. Vaši otroci bodo uspevajo zjutraj bolje , če se ne boste pod stresom ali utrujeni .
5
Put koledar na hladilniku ali drugem vidnem prostoru v vašem domu . Torutina , da pogled na koledar z vašim otrokom vsak dan narediti . Če ima vaša hčerka baletni razrednaslednji dan , je lahko dobil njeno obleko pripravljen ali pakirano , tako da ni nobenih presenečenj v jutranjih urah , ko je potrebnobaletni kostum je treba oprati ali vaša hči ne more najti svoj najljubši scrunchie .
6
naredite kontrolni seznam stvari, vaši otroci morate storiti pred naslovom ven , vendar jih ni mogoče doseči noč prej, kot je ščetkanje zob in zajtrk . Daj ta kontrolni seznam na hladilnik ali drugo območje vaš otrok ga bodo videli . Vizualno iztočnico pomaga, da vaš otrok ne pozabite , kaj storiti in vam preprečuje, da bi morali poni .
7
Naj bo zajtrk preprosto, kot žit in mleka ali jogurta . Če vaš otrok rad francoski toast ali palačinke , da ta živila zajtrk poseben vikend priboljšek ali zamrzujte ostanke in jih segreje med tednom .
8
Ustvari seznam stvari, ki se nagibajo k gredo narobe v vašem zjutraj rutino , še posebej, če ste bili skrbno o načrtovanju naprej . Morda boste ugotovili, da so nekateri od istih dogodkov vodijo dogajanje . Na primer , če je vaš malček ne bo pustil za vrtec , ne da bi njegov najljubši polnjene medveda , dodelite prostor za njo in se prepričajte,medved je na njegovo mesto je noč pred tem , da ga lahko zgrabi in iti naprej svojo pot ven.
Previous:Kako Stop Thumb - sesanju
-
Če ste opazili, da vaš novorojenček nekoliko neenakomerno diha, se morda sprašujete, ali je z vašim otrokom vse normalno. Pomembno pa si je zapomniti, da imajo novorojenčki različne vzorce dihanja. Kar se vam morda zdi nenavadno ali zaskrbljujoče, bi -
Čeprav bo šolsko leto 2020–2021 – kakorkoli je videti – verjetno zagotovilo staršem več prostega časa kot v zadnjih nekaj mesecih, šola sama po sebi ne bo zmanjšala tega za mnoge zaposlene mame in očete, saj bo postala prilagodljiva in dopolnilna. po -
Ko gre za avanturo, skoraj vedno igram na varno. Toda ko sem bil star 23 let, sem svoj strah potisnil do meja, ko sem se odpravil na vožnjo z balonom po Novi Mehiki. Bil sem navdušen, ko sem poskusil nekaj, zaradi česar sem se počutil tako svobodno,
