Aktivnosti, ki gradijo samozavest deklet

Nepravilna nego las, spanje, aktivna igra in naravno groba lasa vse prispevajo k vozličem in zmatanju vašega otrokove lase. Razpletenje vozlov v otrokovih lasih je lahko boleče in frustrirajoče, a obstajajo nekatere preproste trike, ki jih lahko uporabite, da olajšate proces.

Šport

Raziskave kažejo, da šport lahko poveča samozavest deklet na številne načine. Skrze šport se deklice razvijejo in pridobijo zavezanost v lastne sposobnosti, se učijo obvladovati konflikte in oblikujejo pozitivne odnose z drugimi deklicami. Poleg tega ugotovijo, da lahko zanašajo na sebe same kot tudi na druge – in da sta obe pomembna. Šport ponuja deklicam priložnost za agresivnost in nagrado za njihovo agresivnost. To je eno redkih področij, kjer so ženske potrjene za ta del svoje osebnosti. Na koncu, skrze šport, se deklice naučijo ceniti svoja telesa namesto da se zanašajo na nerealne medijske slike lepote.

Pisanje dnevnika

Pisanje dnevnika pomaga deklicam povečati samozavest skrze pošten samoiščez. Prosto pisanje dnevnika dovoljuje deklicam, da so poštene do svojih čustev, zlasti jeze, brez strahu pred cenzuro. Drug pristop je vodeno pisanje dnevnika. Izpolnjevalni dnevniki ponujajo teme, ki pomagajo deklicam razumeti same se in prepoznati lastne sposobnosti. Pišejo o čustvih, dosežkih in pozitivnih lastnostih, kar jim omogoča, da priznajo svoje dosežke in zmožnosti. Deklice lahko pišejo vsakodnevni „dnevnik uspeha“, v katerem navajajo svoje velike in male dosežke vsak dan. Dnevniki uspeha krepijo občutek kompetentnosti deklet ter podpirajo pogum, ko se lotijo novih izzivov.

Vse-ženske organizacije

Študije kažejo, da vse-ženske organizacije pomagajo deklicam razvijati samozavest. Prvo, deklice čutijo občutek pripadnosti, kar poveča njihovo ravnovesje. Kot posledica je lažje za njih poskušati nove stvari. Poleg tega, ko deklice ne morajo skrbeti za preseganje ali vtis fantov, so bolj verjetne, da bodo avtentične. Govorijo, izražajo mnenja in čustva, prevzamejo tveganja, sodelujejo v odločanju in sprejemajo vloge voditeljev. Deklice se učijo ne samo, da so sprejemljive prav tako, kot so, ampak tudi, da so sposobne in da njihove ideje imajo vrednost. Na koncu, ženske organizacije nudijo pozitivne vzorce, s katerimi se deklice ujemajo in jih poskušajo poslikati.

Prostovoljstvo

Prostovoljstvo je odličen način za dvig samozavesti deklet. S pomočjo drugim deklice vidijo, da imajo nečesa za ponuditi, kar je zlasti pomembno za tiste z nizkim mnenjem o sebi. Prostovoljstvo prav tako pomaga deklicam osredotočiti na druge namesto na sebe. Zanimivo, to jim lahko pomaga razviti nove perspektive o tem, kaj je pomembno in kakšen tip osebe želijo biti. Poleg tega, skrze prostovoljstvo, se deklice naučijo novih veščin in povečajo svoj uspeh v raznolikih vlogah in nastavitvah, vse kar povečuje samozavest. Na koncu, za deklice, kot za druge, prostovoljstvo pomaga, da se počutijo dobro z seboj. Vedejo, da naredijo razliko v svetu.

Previous:

Next: