Kako zgraditi Emotional mišic pri otrocih & amp ; Mladostniki

Pomaga vaši otroci usposabljati njihove čustvene mišice zveni zapleteno , vendar je res ni . Starši ni treba sodelovati v zahtevnih treningih ali pick up velike učbenike o tej temi; potrebujejo le za opravljanje svoje otroke v zadružnih , srčno - do - srca razprav . Ki jih imajo razprave , v kateri ste se osredotočajo na vašega otroka čustva in kako pravilno ravnati z omenjeno čustva , ki jih lahko koristijo vašemu otroku občutek čustvene inteligence , in ji pomagajo pravilne slabe navade , ki vodijo do nedostojnega vedenja .
Navodila
1

Izogibajte seglavni problem - reševalec . Ponudite pomoč svojim otrokom , ko jih imajo čustvene težave , vendar to stori le, če ste prepričani, da potrebujejo pomoč ali ko zaprosi za to. To je še posebej pomembno za najstnike , ki so navadno tako želijo in potrebujejo za reševanje težav na svoje. Ko sama vaš otrok znajde v težkem položaju , igrajo vlogo trenerja namesto problemskega reševalca . Če se nenehno zanesti na svoje starše kot poti do ljudi za svoje težave, ki jih nikoli ne bodo naučili , kako se spopasti s težavami in čustva ti problemi prinašajo sami .
2

Upoštevajte vašega otroka čustva . Naj vaš otrok ve , ko je naredil kaj narobe , ampak naj se počutila svoje naravne čustva , tudi tiste, ki si običajno želijo pregnati , kot so jeza ali žalost . Tako pomaga vaš otrok naučiti , da jeneprimerno izražanje teh čustev , kot so hitting ali metanje Tantrum nesprejemljivo vedenje . Izogibajte se uporabi izrazov, kot so " Grow up , " ali " Ne smeš biti vznemirjen , " saj se to lahko razume kot napad na čustva .
3

Posvetujte se vaš otrok o tem, kako pravilno izraziti svoja čustva. Imeli razpravo , čustva usmerjena , če lahko povem , saj starši ponavadi mogoče , da ona doživlja negativno čustvo . John Gottman , razvojna psihologinja in avtorica knjige " Raising čustveno inteligentno otroka , " se je razvil tehniko, he kovanci " čustvo coaching ", v kateremstarši in otrok razpravljali o tem, kako pravilno usmeriti čustva v dejanja. Na primer , v pogovoru z vašim teen o zadnjih vprašanjih jeze , lahko razmislili , kako je lahko kreativno pretvorbo jezo v nekaj produktivnega , kot je vodenje dnevnika ali slikarstvo. Ključno je , da bi vaš otrok prepoznati čustva in prenehati misliti , preden reagira na to.
4

pohvaliti vaš otrok za sodelovanje v čustveno razpravo. Pokaži ji , da boste cenili, da so sposobni , da jo slišali , in ji pomagajo priti do boljših rešitev svojih težav . To bo pokazal ne samo vaš otrok , da jeizražanje čustev sprejemljiva , bo to prav tako jo spodbuja , da pozove prihodnje razprave . V najstniških letih , je to še posebej pomembno , saj so mnogi teens nerodno , da delijo svoje občutke in življenje s svojimi starši . Ampak jih prikazuje vaše zadovoljstvo , boste spodbujajo varno, odprto okolje za razpravo .

Previous:

Next:

  • Kaj lahko starši storijo, da se spopadejo z lastno tesnobo ob vrnitvi v šolo
    Ko gre za šolsko leto 2020–2021, so države vse prej kot enotne glede tega, ali se bo pouk nadaljeval z učenjem na daljavo, osebnim poukom ali kombinacijo obojega. Ker vsi državni oddelki za izobraževanje postavljajo svoje smernice za varno ponovno od
  • Kako se pogovarjati z dekleti – ali se ne briti – kako se pogovarjati z dekleti
    Za razliko od pridobivanja vozniškega dovoljenja ni določene starosti, ko se dekleta odločijo, da želijo (ali nočejo) začeti briti noge in pazduhe. In za razliko od primernega časa, ko otroci dobijo telefon ali se prijavijo v družbena omrežja, to ni
  • C-rez proti naravnemu rojstvu
    V redu, zato bi moral v naslov dejansko vnesti vaginalni porod, vendar poskušam obdržati google pervs tukaj. V zadnjih nekaj letih, izbirni carski odseki so v porastu. Prepričan sem, da ste slišali izraz, Preveč elegantno, da bi pritisnil, čeprav,