Pravila za vzpostavitev meja v disfunkcionalnih družinah

Otroke, ki rasto v disfunkcionalnih družinah, pogosto odrastejo brez jasne ideje o normalnih mejah in omejitvah. Pogoste težave vključujejo laž, neodgovornost, pretirano potrebo po odobravanju, pomanjkanje posledu in impulzivnost, po mnenju spletne strani Adult Children of Alcoholics. Ko delate ali interagirate z disfunkcionalnimi družinami, terapevti, učitelji, prijatelji, delodajalci in drugi morajo vzpostaviti pravila, ki pomagajo ohraniti njihove osebne meje in naučijo te družine, kakšne so normalne meje.

Pravila o varnosti

Ker ljudje, ki so odrasli v disfunkcionalni družini, lahko impulzivni, dramatični in neravni, njihova dejanja lahko vplivajo na vašo varnost in varnost njihovih lastnih družinskih članov. Če interagirate z disfunkcionalno družino, morate razpravljati o pravilih, ki so medsebojno sprejeti, da zaščitite vse. Ta pravila lahko vključujejo neposredovanje lastne telefonske številke ali naslova družini, prosnjo družinskim članom, da ne uporabljajo alkohola ali drog, in prosnjo, da upoštevajo vse zakone.

Pravila o spoštovanju

Ljudje iz disfunkcionalnih družin morda so zmoteni glede lastnih medosebnih meja, zato njihovo vedenje lahko vdrljivo in nespotljivo. Razvijajte pravila, ki vključujejo spoštovanje lastnine, na primer "Strite čevlje, ko pridete v hišo", spoštovanje osebnega prostora, na primer "Ne dotikajte nihče brez vprašanja", ali spoštovanje drugih, na primer "Povejte prosim in hvala". Navedite pravila v hladnem, neemocionalnem tona; bodite neposredni, modelirajte ta spoštovalna vedenja sami in dajte takojšnje povratne informacije, ko so pravila prekršena.

Pravila o odgovornosti

Vsaka oseba v odnosu ima odgovornosti ena do druge, da bi delala odnos. Na primer, ko delate z disfunkcionalnimi družinami v terapiji ali socialnem delu, se morata obe strani striniti, da bosta prisotni na času, odločita, kaj mora vsaka stran narediti in kako dolgo boste skupaj delali. Pomagajte družinam, da se naučijo, kaj se lahko razumno pričakuje od odnosov. Na primer, razlagajte, da vas drugi lahko počutite bolje, a niso odgovorni za vašo srečo.

Posledice za prekršitev pravil

"Nemogoče je vzpostaviti meje brez nastavljanja posledic," po mnenju članka na spletni strani Indiana University–Purdue University Fort Wayne Student Assistance Center. Spodbujajte družinske člane, da nastavijo realistične posledice in zagotovite, da je vsaka oseba pripravljena jih uresničiti. Podajte konkretne primere, kako nastaviti primerno posledico s tem, da rečete: "Ne morem nadaljevati odnosa z vami, če ne uresničujete svojega dela. Če, po tem ko delim svoja čustva, nadaljujete nespotljivo obnašanje z neupoštevanjem mojih meja, ne moremo več imeti odnosa."

Previous:

Next:

  • Kako izgleda protirasistična otroška skrb, zakaj je pomembna in kako jo najti
    Kako izgleda protirasistična otroška skrb, zakaj je pomembna in kako jo najti
    Skrbim za pripravo svojih otrok na svet, ki normalizira njihovo kršitev na podlagi barve kože, odkar se niso rodili. In zdaj, ko imam enega – in kmalu dva – predšolska otroka, se moja iskanja programov in otroške skrbi, ki glejata nad toleranco in sm
  • Nasveti za uspešno zabavo po balu maturantom
    Nasveti za uspešno zabavo po balu maturantom
    Zabava po balu maturantom je postala sinonim za seks, droge in pijance. Ni čud, da so starši in šolski ravnatelji po vsej državi združili sile, da ponudijo lastne alternative po balu. Iščete ideje za zabavo po balu vašega otroka? Pošli smo k viru, da
  • Otrokova amnezija: Zakaj se vaš otrok ne spomni, ko je bil dojenček
    Otrokova amnezija: Zakaj se vaš otrok ne spomni, ko je bil dojenček
    Ali ste se kdaj spraševali, zakaj se vaš otrok ne spomni svojih prvih korakov ali praznovanja drugega rojstnega dne? Če poskušate spominjati lastne izkušnje predšolskega obdobja, verjetno lahko povabite le sumljive slike. Razlog za to je pojava, znan