Kako obvladati odrasle otroke, ki neprestano lažejo

Vsi nekdaj lažemo, opazuje klinična psihologinja Lisa Firestone v Psychology Today "Zakaj lažemo in kako prenehati." Laži običajno služijo namenu lažljivcu, kot je manipulacija čustvenih odzivov nekoga na zgodbo ali izogibanje težavam. Včasih odrasel otrok laže zaradi starih vzorcev v družinski dinamiki, ali ker želi izogibati se odraslim odgovornostim. Ne glede na to, je pogosto laženje škodljivo za lažljivca i osebo, ki je beljena, in pomembno je, da se ne sprejema to vedenje.

V nekaterih primerih laženje postane vgrajeno in očitno patološko, kar povzroči, da oseba laže celo takrat, ko laž ni služi nobenega resničnega namena. Patološko laženje je kompleksen problem, ki ga duševnozdravstveni strokovnjaki ne razumejo v celoti, predlaga dr. Charles Dike v članku Psychiatric Times "Patološko laženje: Simptom ali bolezen?" On verjame, da patološko laženje ima notranje koristi, medtem ko običajne laži dajajo konkretne zunanje koristi. Odvisno od narave vašega odnosa in hude laženja, lahko sprejmete korake za zaščito lastnega blaginje in spodbudite svojega odraslega otroka, da prevzame odgovornost za svoje besede.

Navodila

  1. Sestavite konkretno pogodbo z vašim odraslim otrokom in jo podpišeta oba. V Empowering Parents "Pravila, meje in starejši otroci del III" socialni delavec James Lehman pravi, da nikoli ni prepozno za postavljanje pravil o vedenju, ki ga boste tolerirali. Če otrok živi z vami, vključiite pravila o plačilu najemnine, opravljanju nalog in spoštovanju drugih v hiši. Če je samostojen, določite vedenja, ki vam povzročata neugodje ali pocenitev. Zapišite specifične posledice za kršenje pogodbe, kot je izguba dostopa do vaše finančne pomoči ali varovanja vnuke.

  2. Pogovarjajte se odprto z vašim otrokom o njegovih uspehih, neuspehih, upanjih in sanjah. Pokažite, da ste vedno na volji za svet, nasvet ali preprosto kot zvočni zid, a da ne morete in ne boste prevzeli odgovornosti za njegove težave. Pomagajte jim najti rešitve in načine za njihovo uresničevanje. Vendar je pomembno omejiti vsako sejo, predlaga psiholog Jeffrey Bernstein v Psychology Today "Ustvarjanje mej z odvisnimi odraslimi otroki." Izogibajte se sklonosti, da skaknete in odpravljate njeno težave.

  3. Vzamite si pausej drug od drugega. Poskusite izogibati odseku otroka v pohlepu jeze, a razdalja pogosto prinaša zdrav nov pogled. Ohranite komunikacijske kanale odprte s povsem rednimi klici ali obiski, a odstranite se neposrednosti od vašega otrokovega drame. Pustite ga, da doživi naravne posledice laženja drugim, kot so delodajalec ali partner v odnosu.

  4. Poiščite pomoč pri duševnozdravstvenem strokovnjaku ali skupini skupinskega podpora, zlasti če sumite, da vaš otrok ima čustvene težave ali probleme z zlorabo snovi. Nenehno laženje in nespodobnost lahko izčrpajo vašo psiho, kar povzroči občutek izločenosti ali celo malo norosti. Srečanje z drugimi, ki razumejo vaš položaj, vam pomaga, da se počutite potrjeni in lahko prinaša nove tehnike obvladovanja.

  5. Spodbudite vašega otroka, naj poišče profesionalno pomoč. Čeprav se zdi, da se dobro spravlja z lastnimi odgovornostmi, nenehno laženje ni normalen ali zdrav izraz njenih čustev. Čeprav ne morete prisiliti odraslega k iskanju pomoči, lahko uredite pogoje, ki to izbiro spodbujajo. Na primer, dr. Bernstein predlaga, da dajate denar le, če vaš otrok aktivno išče obravnavo.

Previous:

Next: