• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kaj strokovnjaki pravijo, da starši pripravijo zdaj, če zbolite od COVID-19

Če se zdi, kot da globalna pandemija in njene široke posledice prevrnijo vaše življenje, niste sami. Po sledilnem raziskovanju Kaiser Family Foundation, opravljenem od 25. do 30. marca, 73 % staršev pravi, da so njihova življenja bila motena s krizo, in 53 % Američanov je zaskrbljenih, da bodo oni ali družinski član zbolí od novega koronavirusa.

Glede na trenutno realnost, morda razmišljate o načrtovanju načrta za nujni primer, če zbolite. Čeprav je to neugoden posel, vedeti, da je načrt skrb v postavi za vaše otroke, vam lahko ponudi mir duha, pravi dr. Joy Hardison, nujni medicinski doktorica pri Scripps Memorial Hospital v San Diegu, ustanoviteljica Healthtopia Clinics in mama dveh.

Tukaj so osnove načrtovanja najboljše skrb za vaš otrok v primeru, da zbolite, kako pripraviti vašega otroka čustveno in finančne naloge, ki jih je treba opraviti zdaj.

Kako razviti vaš zapiski načrt za otroško skrb

Boste želeli sprejeti določene korake, da nastavite skrbnika za uspeh in otroka za najboljšo možno skrb. Tukaj je, kako oblikovati vaš zapiski načrt skrb, po mnenju strokovnjakov.

Upoštevajte vremenski okvir

Zbiranje podrobnosti pod predpostavko, da bi morda zbolili, je težak, stresaven kos za preglutiti, a Hardison predlaga preoblikovanje, da se lotite tega, kakšen bi moral biti ta načrt. "Če bi šli na poseben dopust, kot je obletniška pot, kako bi morali načrtovati skrb za vaše otroke v tem scenariju?" vpraša Hardison. "Če boste hospitalizirani, večinoma je to običajno teden do 10 dni, preden se vrnete domov." Predlaga, da se vprašate: "Kako bi zagotovila, da moj otrok ima to, kar potrebuje za to dolžino časa?" in "Kaj bi se lahko zgodilo v tem vremenskem okviru?"

Upoštevajte starost in zdravstveno tveganje skrbnika

"Med pandemijo COVID-19 priporočamo, da se izognete prosilji starejšim odraslim in visokotveganim odraslim, da bi skrbeli za vaše otroke, da bi zmanjšali njihovo lastno morebitno izpostavljenost," pravi dr. Renee Slade, članica Ameriške akademije pediatrije in pediatra pri Rush Pediatric Primary Care Center v Chicagu. Namesto tega razmislite o nekakršni mlajši teti, stricu, bratrancu, sosedu, prijatelju ali izkušeni njeni ali babici, svetuje Slade.

Prepričajte se, da je to nekdo, komu zaupate

Starost in zdravstveno stanje so daleč od edinih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati pri izbiri potencialnega zapiski skrbnika. "Resnično se morate zmoči zaupati vašemu skrbniku, da bo odločal za vaše otroke na način, na katerega bi vi, in da bo upošteval družinska pravila," pravi Slade. "To bo ustvarilo nekako stabilnost za vaše otroke."

Za več informacij o tem, kako varno najeti skrbnika in izvesti preverjanje ozadja, obiščite Varnostni center Care.com.

Ohranite otroka v njihovi lastni hiši, če je mogoče

Idealno je, če zapiski skrbnik pride k otroku domov namesto, da jih prinašate v ločeno gospodinjstvo, opomba Hardison. In če to ni možnost, določite bistvene stvari, ki jih bo otrok potreboval prinašati s seboj, vključno z najljubšim ljubimcem, lastno blazino, odejo in družinsko fotografijo, deli dr. Robin Gurwitch, psiholog in profesor na Duke University Medical Center.

Pripravite zaloge

Posebni predmeti, ki jih boste želeli imeti na voljo za vašega zapiski skrbnika, bodo specifični za starost in potrebe vašega otroka, pravi Slade. Tukaj je nekaj:

• Plenice, formula ali matiino mleko in bebi hrana za dojenčka.
• Podporni predmeti, kot so najljubša lutka ali napolnjeni živalčki.
• Knjige in aktivnosti, kot tudi šolsko delo, za šolske otroke.
• Zadostne zdravila in pripomočki, če vaš otrok ima posebne potrebe.
• Hardison tudi priporoča ustvarjanje hitrega nujnega paketa, polnega udobnih predmetov za otroka, kot so družinske fotografije in morda nova igra ali igerica, ki bodo služili kot uteshitev otrok, da mislite na njih in jih imate radi, v primeru, da ste v bolnišnici in obiski ali FaceTime pogovori so omejeni.

Zapišite ključne informacije

Boste želeli prenesti osnova kako gospodinjstvo naj bi delovalo. Lahko zabeležite otrokove hrane preference in če vaši starejši otroci lahko pomagajo s gospodinjskimi nalogami, predlaga Slade.

Nato zagotovite skrbniku standardne informacije, ki se nanašajo na zdravstvene potrebe otroka. Strokovnjaki priporočajo zbiranje naslednjega:

• Seznam zdravil, alergij, status cepljenja, zavarovalniške informacije in imena in telefonske številke njihovega zdravnika in zobozdravnika.
• Dokumentirano in podpisano dovoljenje, ki skrbniku dovoljuje pridobiti medicinsko skrb za vašega otroka, ki bo navedlo njihovo ime, ime vašega otroka in datum rojstva vašega otroka, po dr. Gina Posner, certificirani pediatra pri MemorialCare Orange Coast Medical Center v Fountain Valley, Kalifornija.
• Kopija zavarovalniške kartice vašega otroka, spredaj in zadaj.
• Seznam nujnih kontaktov, vključno s sorodniki, učiteljem/šolo, sosedje, ki bi bili lahko uporabni – zlasti kdorkoli, ki ima ključ do vaše hiše.
• Seznam telefonskih številk določenih sorodnikov in prijateljev, ki jih vaš otrok lahko pokliče ali FaceTime za občutek udobja in normalnosti.

Pripravite skrbnika na možnost, da vaš otrok bi bil bolan

Medtem ko to ni zagotovljeno, obstaja močna možnost, da bo, če zbolite, vaš otrok bil izpostavljen, prav tako, opomba Hardison.

"Ne bodo vsi udobni pri skrb za otroka, ki bi bil morda bolan ali bi zbolil, zato pogovorite z vašim zapiskim skrbnikom o tej možnosti in kakšne preventivne ukrepe bi morali sprejeti," pravi.

Zagotovite svoje kontakte in zdravnike s informacijami vašega skrbnika

Boste želeli pripraviti ne le vašega zapiski skrbnika s kontaktno informacijo ljubljenih, sosedov in zdravnikov, ampak tudi prepričati se, da prenesete informacije skrbnika tim ključnim ljudem.

Če boste potrebovali hospitalizacijo, prepričajte se, da je vaš skrbnik na vašem seznamu nujnih kontaktov. "Če niso bližnji sorodniki, ne bodo prejeli posodobitev o vašem blaginju," pravi Hardison. "Če so na določenem seznamu odobrenih kontaktov, vsakič, ko bodo želeli dobiti posodobitev, morajo le poklicati bolnišnico in dati vaše ime, in osebje bo poskrbel, da pridejo v stik z vami ali vašo medicinsko sestro."

Kako poskrbeti za vašega otroka čustveno

Lahko poskrbite za čustveno in psihološko blagostanje vašega otroka s tem:

Razložite, kaj se bo zgodilo, s primernimi izrazi za starost

Natalie Buchwald, licencirana svetovalnica za duševno zdravje pri Manhattan Mental Health Counseling, svetuje: "Razložite resnost situacije z uporabo preprostih dejstev in kdo bo skrbela za njih. Na primer: 'Obhaja virus; Mama ga ima. To pomeni, da bom nekoč utrujena. Da bom znova močna, bom morala veliko počivati. Kathleen je tukaj, da nam pomaga, dokler se ne počutim bolje.'"

Nastavite aktivnosti in rutine

"Če zbolite, bi vaš skrbnik moral ohraniti vašega otroka zaseden s šolskim delom, igrami, zabavnimi aktivnostmi, nalogami ali celo spletno prostovoljnim delom," predlaga Buchwald. Da bi spodbujali doslednost, boste želeli spodbujati, da ohranijo vašega otroka dnevno rutino, ki naj bi vključovala redni urnik za spanje, jedi, naloge in igro.

Tudi morda boste želeli pogovoriti o omejevanju izpostavljenosti vašega otroka družabnim medijem. "Pomembno je, da ostanejo v stiku s prijatelji in družino, a družabni mediji so polni govorov, senzacionalizma in dezinformacij, ki bi jih morda nepravično razburili, zaskrbeli ali razjezili," pravi Buchwald. "Otroke je bolje, da videoklicajo s prijatelji in družino neposredno z Zoom ali FaceTime."

Delite uteshitelne besede

Gurwitch vas spodbuja, da uteshite otroke, ne z obljubami, ki jih ne morevate ohraniti (kot "Hitro se bom opravila") ampak s tem, da jim povejete, da jih imate radi, da mislite na njihove najboljše interese in poudarite, da bodo skrbeli. "To je res pomembno, da otroci to slišijo, ker jim to da nekaj, čem se držejo med stresnim trenutkom," pravi Gurwitch.

Pripravite skrbnika, da priznaje strahe otroka

Spodbujte skrbnika, da ohranja odprto komunikacijsko linijo z vašim otrokom, zlasti, če kažejo razburjene vedenje, skoke v dražljivosti, pesimistične napade ali zlome. "Ti izzivni vedenjski vzorci so resnično izraz stresa in tesnobe otroka," pravi Gurwitch.

Skrbniki bi dobro storili, da poslušajo, priznajo in potrdijo skrbi in strahe otrok, nato jih preusmerijo na umiritev, utežitev vaje. "Morda boste vadili neko počasi dihanje z otrokom ali rekli: 'Pojdimo na sprehod,'" predlaga Gurwitch. "Ali jih naučite nečesa, kar počnete, ko ste razburjeni, kot joga premik."

Kaj potrebujete, da pokrijete vašega otroka finančno

Razmislite o naslednjem, da zagotovite, da je vašega otroka kratkoročni in dolgoročni finančni skrb upoštevan:

Odločite sredstva za skrbnika

Odločite nekaj gotovine za skrbnika, da jo uporabi za izdatke, ki se pojavijo v časovnem okviru, ko boste morda v karanteni ali v bolnišnici, pravi Hardison. "Specifičnosti o tem, kje je gotovina v hiši in za kaj naj bi se uporabila, naj bi bile v vaših pisnih navodilih," pravi.

Pripravite tri ključne pravne dokumente

Wendy B. Samuelson, odvetnica iz Samuelson Hause &Samuelson, LLP v Garden City, New York, pravi, da starši morajo imeti naslednje dokumente v postavi:

Zavarovalniški zakonodajalec: "To pooblašča nekoga, da odloča medicinske odločitve v imenu osebe, ki ni sposobna sprejeti takšne medicinske odločitve med času duševne ali telesne nespodobnosti," opomba Samuelson. "Zakonodajalec bo tisti, ki bo odločil, na primer, ali nadaljevati s podporo življenja."

Tudi predlaga, da starši ustvarijo živo oporoko, ki razlaga njihove želje za končno življenjsko skrb. "Široka živa oporoka da zakonodajalcu pravico do odločitev na podlagi specifičnega nabora okoliščin," razlaga Samuelson.

Oporoka: "Oporoka določi upravičence božine," razlaga Samuelson. "Brez takega dokumenta bi državni zakon določil, kateri ljudje bi dedili premoženje in v kakšnem odstotku. Da bi zaščitili otroke, starši ne bi smeli dovoliti, da državni zakon določi upravičence, in namesto tega naredijo specifično določbo otrok kot upravičence."

Tudi spodbuja starše, da vzpostavijo zaklade za otroke, ki so maloljetni, ki bodo določili zaupnega posameznika kot skrbnika zaklada, ki upravlja otrokovo premoženje.

Poleg tega starši naj določijo skrbnika in nadomestnega skrbnika za svoje maloljetne otroke v oporoki, pravi Samuelson.

Pooblastilo: "To omogoča nekoga drugemu, da dela finančne odločitve in dejanja v imenu nekoga med času duševne ali telesne nespodobnosti," razlaga Samuelson. "Običajno soprogi en drugemu pooblaščajo in nato pooblaščajo nadomestnega, v primeru, da soprog ne more delovati."

Nekatere države so izrecno navedle, da se ti dokumenti lahko notarizirajo in priča dalečinskega s videokonferenco prek Zoom, FaceTime itd. Preverite ta seznam iz National Notary Association, da vidite, kje vaša država stoji.

Preglejte svoje premoženje in napišite potek

"Zdaj je čas, da pregledate vse premoženje in posodobite določene upravičence vseh bančnih računov, brokerage računov, upokojninskih računov, IRAs, 401K in življenjskih zavarovanj," pravi Samuelson. Prepričajte se, da imate določene upravičence za vsako premoženje.

Zadnji nasvet

Čeprav je predstavljanje in priprava na scenarij, v katerem ste bolni in ne morete skrbeti za vašega otroka, neuporabno težavno, bi to na koncu moralo ponuditi občutek varnosti. Kot opomba Hardison, "Vedeti, da imate načrt skrb za vaše otroke v postavi in ljudi, ki pridejo v rešitev, če se kaj zgodi, je osiljujoče."