Kako zdraviti smrekljo
Kako zdraviti smrekljo
Prve stvari prve
Smrekljo lahko prepoznate po barvi. Smrekljasti prsti ali prsti bodo najprej svetlo rdeči. Nato postanejo sivi, in nato ledeno beli. (Temnejša koža postane končno pepelasto siva.)
Smreklja je hladni poljuben rojak hipotermije. Je precej pogosta in skoraj nikoli ne grozi življenju (čeprav je lahko dovolj resna, da oseba izgubi del konečnosti!). "Ljubi" hladno zimsko vreme, zlasti ko so nizke temperature v kombinaciji z hladnim vetrom ali vlažnimi razmerami.
Nekateri telesni deli so bolj podložni smreklji kot drugi. Kot se morda domnevate, so krajice najbolj ogrožene, ker so najbolj izpostavljene ekstremnim vremenskim razmeram. S krajicami mislimo nos, ušesa, prste, prste in brado. Ne nosite te smučarske maske, debelih nogavic in izoliniranih rokavic nič! Vedete, da trpite od smreklje, ko prizadeti del telesa začne tihotapkati ali rahlo boleti, in končno postane onemeten.
Preden nalepite plezivo
Morda boste skušeni, da masirate prizadeti del telesa, misleč, da ga boste segreli s svojim dotikom. Ne storite tega. Masiranje lahko povzroči poškodbo tkiv pri smrekljatih območjih. In, kot zadeva resničnosti, če je priložnost, da se uho ali prst ali kaj drugiego ponovno zaledi, preden pomoč pride na mesto, ne poskušajte niti odtaliti. Odtaljevanje in ponovno zamrzovanje je hujše za vaše telo kot pustiti smrekljo sami za trenutek!
Prva pomoč pri smreklji je enostavna za slediti. Takoj, ko prepoznate njezine oznake, takoj začnite s tem postopkom zdravljenja. Če pridobite pomoč hitro, se more izogniti izgubi konečnosti!
- Takoj pokličite medicinsko pomoč.
- Pridobite osebo iz hleda što hitreje in odstranite vlažno ali ledeno oblačila.
- Zaščitite zamrznjeno telesno območje, "odtalite" ga z lahlako vodo. Če vode ni na voljo, uporabite toplo, volnено predo ali naravno telesno toploto. (Na primer, lahko dajte smrekljaste prste v podlaktice – če to izdržite.) Ne uporabljate fen za lase, ker je preveč vroč.
- Znotraj pol ure se bo občutek vrnil – in s njim bo prišla veliko bolečina. Območje bo tudi postalo rdeče in otekleno. Čeprav se to zdi strašno, je to dobra stvar. To je znak, da se kri znova zacela krožiti v območju.
- Ko je telesni del odtaljen, ga hrajte topel, suh in čist, dokler ne vidite zdravnika.
- Če se pojavijo mehurčki, nanesite antibakterijsko mazilo in proh plezivo, sterilen ovitek.
-
Vaš otrok raste v skokih in povezavah – verjetno ste presenečeni nad tem, koliko razlike je naredilo nekaj kratkih mesecev v telesnem razvoju vašega otroka. Sva igrajte z otrokom pogosto in ustvarjajte veliko priložnosti za telesno aktivnost. Teles -
Vreme se morda greje, a to ne pomeni, da morate prenehati s filmskimi večerji. Prav nasprotno – zdaj jih lahko premaknete na prosti, popcorn pa zamenjate s smores – zabavno! Naravno, lokacija in prigrizki za filmski večer so običajno enostavna stvar, -
»Ko sem bila majhna, sem oboževala skrbeti za otroke, ki so bili še manjši od mene,« pravi Angela Wolfe, lastnica Childrens Lighthouse v Little Elm, Teksas, ki je v procesu odpiranja druge lokacije. »Z 11 leti sem mati povedala, da hočem imeti vrtic.
