Varnost pred soncem za otroke
Pomembnost preprečevanja sončnih ožegov
Varnost pred soncem za otroke
Varnostni nasveti
Ameriška akademija dermatologije oceni, da 80 % škodljive sončne izpostavljenosti pride pred 18. letom starosti. To je zato, ker otroci več časa preživijo na prostem kot odrasli, zlasti poleti. Dojenčki in majhni otroci se ne morejo sami zaščititi pred sončnimi ožegi, zato to morajo storiti odrasli.
Najpomembnejše, kar lahko storite za svoj otrok na prostem, je zaščita pred sončnimi ožegi. Ni težko, a zahteva vztrajnost. Mnogi starši so previdni pri zaščiti kože, ko vodijo otroke na plažo ali v bazen, a jo prezirejo, ko otroci igrajjo v dvorišču ali v športni ekipi. Zaščita pred soncem je potrebna vedno.
Vsi vemo, kako boleč je sončni ožeg. In otroci so bolj ranljivi, ker je njihova koža bolj občutljiva kot pri odraslih in hitreje ožre.
Pomembnejše so dolgoročni učinki. Odrasli, ki pridobijo rak kože, so običajno preveč sonca dobili, ko so bili otroci. Sam en ali dva mehurčka sončni ožeg v otroštvu lahko močno povečata tveganje za rak kože v odraslosti. Če to zveni strašno, to mislimo. Rak kože je najpogostejša vrsta raka v ZDA. Nekateri tipi so smrtonosni.
Osnovni preventivni koraki vključujejo uporabo krem za sončenje, klobukov in druge zaščitne oblačila ter omejevanje časa izpostavljenosti. Izogibanje uram, ko so sončni žarki najmočnejši, od 10.00 do 16.00, je dobra ideja, a ne vedno praktična.
Posebni vprašaji za dojenčke
Dokler so dojenčki starosti 6 mesecev, pediatri običajno ne priporočajo uporabe krem za sončenje, ker tveganja teh kemikalij pri dojenčkih niso znana. Prekrivanje dojenčka in ohranjanje izven neposrednega sonca prvih šest mesecev je daleč bolje.
Hranite svojega dojenčka v senci drevesa, pod dežnikom ali v vozičku s senčnico. Čeprav so oblačni dnevi, škodljivi ultravijolični (UV) žarki lahko povzročijo sončne ožega. Če ste na pesku, vodi, snegu ali betonu, bodite posebej previdni, ker UV žarki lahko odbijajo s teh površin.
Ko ste zunaj, oblejte dojenčka v lahko, prosto oblačilo, ki pokriva telo. Oblačila z gostejšo tkanino nudijo več zaščite. To preverite tako, da držíte oblačilo proti luči in opazite, koliko skozi gre. Vedno naj nosi klobuk s klobukom, ker bo zasenčil obraz in zaščitil ušesa.
Mlad otrok se lahko ožge med vožnjo v avtu. Trgovine z otroškimi izdelki nudijo raznovrstne senčnice za avtomobilska okna. Uporaba ene ne samo zaščiti vašega otroka pred sončnimi žarki in zaseni del vročine, ampak poveča verjetnost, da se udobno pospi, kar naredi vašo vožnjo veliko prijetnejšo.
Resničnost o kremih za sončenje
Zgodbe iz varovne cone
Močan sonce v Avstraliji je povzročil takšno strašno stopnjo raka kože, da je država zagnala nacionalno zdravstveno kampanjo, ki poziva državljane na ukrepe proti sončnim ožegom. Njena označevalka je "Slip, Slop, Slap" – vleci majico, namaži krem, nadeni klobuk. Morda bi radi naučili svoje otroke ta zanimiv slogan.
Ko je vaš dojenček prestavil 6 mesecev, lahko začnete uporabljati krem za sončenje. Želite širokoprasti, vodoodporni krem z SPF vsaj 15. Če je vaš otrok svetle kože ali ima pepele, je SPF 30 bolje, ker nudijo več (čeprav ne dvakrat toliko) zaščite. Širokoprasti pomeni, da krem deluje na ultravijolične A (UV-A) in ultravijolične B (UV-B) žarke. Krajši UV-B žarki povzročajo sončne ožega na površini kože. UV-A žarki prodirajo globlje v kožo, povzročajo starenje. Oba tipa prispevata k raku kože.
Ne potrebujete poseben "za otroke" znamki, razen če je vaš otrok občutljiv na običajne znamke in potrebuje hipואלergensko formulo.
Najbolje je nanesti krem za sončenje pol ure pred tem, ko otroci gredo zunaj, da ima čas, da se upije. Prepričajte se, da pokrije vse izpostavljene dele, vključno z rokami, nogami in vrhom ušes. Previdno okoli oči, izogibajte se trepalnicam. Ameriška akademija pediatrije (AAP) priporoča, da, če se vaš dojenček poteče s kremom v oči, obrišete roke in oči z vlažnim krpom. Če krem žge v očeh, AAP predlaga preklop na sončni blok s titanijevim dioksidom ali cinkovim oksidom.
Varnostni nasveti
Otroci ne uživajo univerzalno v prekinjanju igre za namaščanje kremom. Če se upirajo, poskusite otroško prijazne kreme, ki iz stopinje prihajajo v svetlih barvah, ki izginijo, ko se vtrejo. Nekatere imajo otroško priljubljene vonjave in oblike živali. Prav tako lahko kupite kreme, ki združujejo krem za sončenje in odrivalko za komarje, da prihranite čas z drsenim otrokom.
Ne skrbite, če vaš dojenček potisne roko v usta, ko ste vtrli krem. Ne bo poškodovala, a, kot pri vsakem brezreceptnem zdravilu, hranite steklenico izven dosega majhnih otrok.
Največja napaka pri kremu za sončenje je, da ga ne uporabljajo dovolj. Ga je treba nanoviti vsake dve uri. Ne čakajte, da se vaš mali začne videti rdeč, ker sončni ožeg morda ne pojavi ur po dogodku. Če je vaš otrok plaval, ga posušite in nato znova nanesite krem. Oblejte ga v prostega T-shirt ali prekrivalo, ko ni v vodi. Otroci, ki se enostavno ožegajo, naj nosijo majico celo v vodi.
Prepričajte se, da drugi, ki skrbijo za vašega otroka, npr. babice ali starši, tudi vedo pomembnost zaščite pred soncem. Jih dovolj snabdite s kremom za sončenje za vašega otroka.
Umiritev sončnega ožega
Če dojenček pod 1 letom dobi sončni ožeg, takoj pokličite pediatra, ker to lahko nujni primer. Pri otroku starejšem od 1 leta pokličite pediatra, če je mehurjenje, bolečina ali vročina.
Zdravila za otroke s sončnimi ožegi vključujejo maceriranje v hladni vodi in pijanje veliko tekočin za nadomestilo izgubljenih tekočin. Ne uporabljajte mediciranih mazil na vašem dojenčku, razen če vas doktor ne potrdi. Starejši otroci lahko obravnavate s hidrokoritizonsko krem in otroškimi bolčili. Ne dovolite, da otrok gre znova na sonce, dokler ožeg ni zacelil.
-
Myrna Alphonse, nacionalno certificirana svetovalka (NCC), dolgолетna članica Mednarodne zveze njanj (INA) in vodja njanj že 30 let, se spomni, ko je bila polnočasovna njenja in mlada poročena leta 2012. Vedela sem, da bomo začeli s poskusi za otroka -
Ni vsi memi so za otroke. Nekateri pa so. In, upamo, da jih večina prav tako smešna kot tisti, ki jih rad ne bi delili z malčki. (Ve, tiste … skrolate po telefonu, smejete se sebi, ko se otrok čudovito pojavi nad vašim ramenom, vpraša: „Lahko grem?“) -
Če imate redne, nezaščiten spolni stik 12 mesecev ali dlje brez nosečnosti, vi in vaš partner morda niste plodni. Če je to primer, je naravno, da se skrbite, a na voljo je veliko možnosti. Večina žensk – okrog 85 odstotkov – zajame nosečnost po ene
