• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Otroci in ekstremni športi: individualizem nad ekipo

Otroci in ekstremni športi: individualizem nad ekipo

Ali so kolektivni športi preteklost?

Čeprav tradicionalni športi kot nogomet, košarka in hokej niso točno iz mode, svet tako imenovanih ekstremnih športov nenehno raste v priljubljenosti. Otrok in odrasli vse bolj sodelujejo v tih tveganih – če ne celo nevarnih – športih. Ampak zakaj?

To je 'in', baby!

Nekateri otroci so srečnejši, ko vožijo s klizalci, kot pri strukturiranem nogometnem treningu. Drugim je všeč vožnja z BMX kolesi, dokler noge ne ustanejo, smučanje po valovih ali celovikendovo učenje novih trikov na vlečnih kolesih.

Za mnoge otroke pomenijo tradicionalni kolektivni športi veliko trenerjev, pravil, pritiska in konkurence. Lahko je razumeti, zakaj nekateri otroci privlači individualnost in športni samozavest, ki sta znakovna za ekstremne športe.

Seveda so otroci privlačeni tudi zato, ker so 'cool'. In kdo ne bi rad bil na prednjem robu? Snowboarding, 'zli mlajši brat' smučanja, je postal legitimiran s strani tradicionalistov, ko je postal uradna olimpijska disciplina na igrah v Nagano 1998. Združite 'cool' faktor z večjo medijsko izpostavljenostjo, in imate športni podobo, ki je upornik in drzna.

Poudarek na alternativah?

Paul Vail, 29-letni BMX freestyle kolesar z več kot 14 leti izkušnje, pravi, da je pri ekstremnih športih: »Današnji otroci, ki vožijo s klizalci ali BMX kolesi od 12. leta starosti, bodo starši, ki bodo rekli: 'Da, klizanje, kolesarjenje – popolnoma sprejemljivi športi za mojega otroka. In mi ne pravite, da morajo igrati nogomet ali biti v košarkarski ekipi, da bodo sprejeti, ker to več ne drži.'«

Vail se upira izrazu 'ekstremni športi'. »Ljudje že vedno padajo s padalom, smučajo, vozijo kolesa, delajo trike in skakajo. Mislim, da je oznaka 'ekstremni športi' gimmick. Radši uporabim izraz 'alternativni športi'.«

Ekstremni ali ne, je pomembno spodbujati otroke k telesnemu izražanju, bodisi da so njihove športne priljubljenosti modne ali tradicionalne. In enotni kot ekpipno usmerjeni športi lahko gradijo samozavest, olajšajo stres in spodbujajo telesno pripravljenost – vse to je vitalno za rast otrok in odraslih.

Otrok v 'alternativnih' športih so izraziti, visoko usposobljeni atletični. Športi kot plezanje, snowboarding, vlečno kolesarjanje, smučanje, klizanje, ekstremno smučanje in gorovno kolesarjanje (da omenim le nekatere) zahtevajo značilno tehnično sposobnost ter moč in izdržljivost.

Poleg tega alternativni športi lahko pomagajo vašim otrokom razviti pozitivne kakovosti kot disciplino, upornoš in odločnost – pod pogojem, da se izognejo hudim poškodbam.

»Joj, to boli!«

Strah je verjetno glavna razloga, zakaj se mnogi izogibamo tveganju. Za atlete v ekstremnih športih je premagovanje strahu del doživetja športa.

Ko se klizalec utrjuje trike na 15-stopnjiči rampi (pogosto imenovani half-pipe), ali gorski kolesar hitro splete po kamnitem enosmernem poti, in naredi napako in pade – no, bo malo bolelo. V redu, morda precej.

Vendar athlete, s katerimi sem govoril, se ne pritoževali poškodbam; večina je celo uživala precej brezpoškodovne izkušnje v svojih športih. Brian Krause, konkurenca paradušar v Zlatnih vitehih Ameriške vojske, je naredil tisoče skokov iz letal brez čez izbočenega zglobka.

Vendar Matt Donovan, profesionalni downhill gorski kolesarizem iz Massachusetts, je povedal, da je bila njegova sezona, ko je začel resno tekmovati, 'izjemno poškodovana. Imel sem dve možganski šotri, izbočen ramenski zglob, zlomen roko, večere reze in trnitine. In prelomil sem rebro.'«

Da, ekstremni športi pogosto vodijo do ekstremnih poškodb. Dečki se poškodujejo pogosteje kot dekleta, in vlečni kolesarji se poškodujejo najbolj. Najpogostejše poškodbe v alternativnih športih so zlomi kosti, natezi, izbočeni zglobovi, hude modrice in obrazne reze. Vendar študije kažejo, da je skoraj 75 odstotkov vseh poškodovanih pri udeležbi v ekstremnih športih prideljajo svoje poškodbe, ker sploh niso nosili zaščitne opreme!

Jasno sporočite vašim otrokom, da varnost, ne moda, pride na prvo mesto, ko so zunaj in se ukvarjajo s svojim športom.

Otrok in športne poškodbe

Dokler ne bodo na voljo več raziskav, je težko povedati, ali so najbolj poškodovani športi za otroke (seznam spodaj) res nevarnejši od alternativnih športov. Kolektivni športi lahko povzročijo več poškodb – ne zaradi narave teh športov, ampak ker večje število otrok sodeluje v njih. Več otrok igra priljubljen šport kot je košarka, na primer, kot klizanje.

Čeprav se otroci lahko poškodujejo pri kateremkoli športu, imajo nekateri športi višjo stopnjo poškodb. Tako da, če vaš otrok igra enega od teh 'visoko poškodovancev' športov, morate posebej paziti na varnost.

Otrok trpi največ poškodb v naslednjih šestih športih:

• Košarka
• Nogomet
• Bejzbol
• Softball
• Nogomet
• Gimnastika

Obstajata dve vrsti športnih poškodb:

• Kronične ponavljajoče se ali pretirano uporabne poškodbe. Te povzročajo stresne prelome, mišične prekinitev ali progresivne deformacije kosti.
• Akutne poškodbe, ki nastanejo zaradi traume stika z veliko silo, povzročijo prelome, izbočene zglobove in hujše poškodbe hrbtenjača in možganov.

Pred puberteto je tveganje za športno povezano poškodbo enako za dečke in dekleta. V puberteti dečki pridobijo moč in velikost in se poškodujejo pogosteje in hudejše kot dekleta.

Po puberteti so dečki trikrat verjetnejši, da se poškodujejo kot dekleta.

Hudoba poškodb za oba spola narašča s starostjo in ravnijo tekmovanja. Manj razviti otrok, ki tekmuje z zrelim otrokom, je izpostavljen večjem tveganju za poškodbo. Otrok bi morali ujemati in združevati po raven spretnosti, teži in telesni zrelosti, še posebej pri stikovnih športih.

Od ocenjenih 65.000 otrok, ki vsako leto prejemajo zdravstveno obravnavo za poškodbe pri vlečnem kolesarjenju, skoraj polovica zlomi kosti in 7.000 poškoduje glavo ali obraz.

Kolesarji najpogosteje poškodujejo zapestje in lakate.

Zapestnišča in lakatišča nudita enako stopnjo zaščite vlečnim kolesarjem kot kaski kolesarjem – 85 odstotkov.

Zahvala atletom; Centrom za nadzor in preprečevanje bolezni v Atlanta, GA; Nancy Coulter-Parker; in Ellen Lindenbaum, knjižničarji v Mercy Medical Center v Baltimore, za pomoč pri iskanju statistik o športnih poškodbah otrok.