5 tehnik pozitivne discipline, ki jih je treba preizkusiti

Če se nikoli niste počutili udobno kaznovati svojega otroka, potem je vredno poskusiti s pozitivno disciplino. Z uporabo pozitivnih disciplinskih tehnik, kot so preusmerjanje, pohvale in selektivno ignoriranje, lahko pogosto preprečite slabo vedenje v začetni fazi, ne da bi se zatekli k grožnjam, podkupovanju, vpitju ali fizičnemu kaznovanju.

Zagovorniki trdijo, da lahko ta disciplinska metoda pomaga krepiti vezi in povečati zaupanje med starši in otroki. Ko se na provokacijo odzovete s temi petimi preizkušenimi primeri pozitivne discipline namesto z jezo, otroka tudi naučite, da se je mogoče na frustrirajoče trenutke odzvati brez konflikta.

1. Preusmeritev

Majhni imajo kratko razpon pozornosti, zato jih ni pretežko preusmeriti na drugo dejavnost, ko se razigrajo. Če se vaš malček igra s predmetom, ki bi lahko bil nevaren, mu predstavite drugo igračo, ki bo pritegnila njegovo pozornost. Če to ne deluje, jih odpeljite v drugo sobo ali pojdite ven, da preusmerite njihovo pozornost.

Povejte starejšemu otroku, kaj lahko počne, namesto česa ne more. Torej, namesto da svojemu otroku poveste, da ne more več gledati YouTuba, mu povejte, da se lahko gre ven igrat ali dela na novo uganko, ki se je še mora lotiti. Če ostanete osredotočeni na pozitivno, lahko zmanjšate veliko prepirov in kljubovalnega vedenja.

2. Pozitivna okrepitev

Izkoristite vsako priložnost, da pohvalite dobro vedenje. Raziskave kažejo, da je večja verjetnost, da se bodo otroci, ko so otroci pohvaljeni za nekaj, kar delajo prav, ne glede na to, ali gre za spoštovanje pravila ali si delili igračo, spet obnašali na želeni način.

Pri uporabi pozitivne okrepitve je bolj učinkovito pohvaliti določeno dejanje dobrega vedenja kot pa otrokov značaj ali osebnost. Če vaš otrok na primer kaže zaskrbljenost za nekoga, ki bi lahko bil prizadet ali se mu zdi žalosten, poudarite, kaj je naredil prav (na primer, če ga vprašate, ali je njegov prijatelj v redu). Ne pozabite poudariti, kako je prejemnik njihove prijaznosti cenil njihovo gesto.

Še učinkovitejše od pohvale so naravne nagrade za dobro vedenje. Če otrok na primer lepo prosi, da skače po trampolinu še pet minut, namesto da bi se obregnil ob možnosti, da se igra konča, razmislite o dodelitvi dodatnega časa, da motivirate podobne vljudne prošnje v prihodnosti.

3. Potek časa

Časovna omejitev je lahko učinkovita posledica, vendar jo je težko popraviti. Raziskave kažejo, da 85 % staršev, ko poskuša uporabiti to disciplinsko tehniko, počne stvari, za katere je dokazano, da imajo negativne posledice, na primer, da se pogovarjajo z otroki ali jim pustijo, da se igrajo z igračami med odmori. (Da bi bili najbolj učinkoviti, morajo biti prekinitve samotne in dolgočasne.)

Če je vaš nagon po interakciji in ne izgnati svojega otroka, ko je naredil nekaj narobe, lahko poskusite s časom. Po napadu slabega vedenja se usedite z otrokom, da skupaj prebereta knjigo, namesto da ga pošiljate na odmor samega. Ko se vaš otrok umiri, se pogovorite o boljših odločitvah za naslednjič in ga spodbudite, naj se opraviči za svoje vedenje. Časovni vložki so sami po sebi koristni pri spodbujanju dobrega vedenja, vendar so dejansko najbolj učinkoviti, če jih povežemo z občasnimi, dobro izvedenimi časovnimi omejitvami.

4. Uporabite enobesedne opomnike

Namesto da bi svojemu otroku postavljali zapletene zahteve, poskusite izgovoriti eno močno besedo, da boste v trenutku prenesli svoje sporočilo. Namesto da jim rečete, naj gredo gor in si nato umijejo zobe ter pospravijo umivalnik, samo recite »zobe. " Ne opominjajte svojega otroka, naj uporablja svoje manire, ko nekaj prosi, in na dolgo razložite, zakaj je to pomembno; spodbudite ga s preprostim "prosim ." Otroci se v tem trenutku najbolje odzivajo na preprosta, neposredna navodila; svoje razmišljanje lahko vedno razložite pozneje.

Če se vaš otrok ne bo takoj uskladil, bo skušnjava, da se ponovite. Preden to storite, si privoščite udarec. Če otroke običajno spominjate na nekaj, kar ste pravkar povedali, se bodo naučili počakati na nadaljnjo direktivo, preden bodo ukrepali.

Izčrpali boste sebe (in svojega otroka), če ga boste nenehno preusmerjali ali mu govorili, naj naredi nekaj drugega.

5. Selektivno ignoriranje

Ko gre za manjšo težavo, lahko zatiskanje oči pred vedenjem dobro deluje. S selektivnim ignoriranjem se ne odzovete na vedenja, ki iščejo pozornost, na primer, ko vaš otrok namerno razlije mleko po tleh ali ga večkrat prekinja, ko se pogovarjate z drugim odraslim. Ko otrok ne uspe izzvati vaše reakcije, pozitivne ali negativne, je manj verjetno, da bo spet tako ravnal.

Seveda uporabljajte selektivno ignoriranje preudarno. Takoj prenehajte z nevarnimi, uničujočimi ali škodljivimi dejanji in upoštevajte posledice, kot je časovna omejitev, če se vedenje nadaljuje.

Vendar pa dovoljenje za nadležne, a ne kazni vredne norčije zmanjša, kolikokrat otroku pošljete sporočilo, da je "slab". Konec koncev je glavno načelo pozitivne discipline, da ni slabih otrok – samo slabo vedenje.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kako lahko svojega otroka discipliniram na pozitiven način?

Če želite svojega otroka disciplinirati na pozitiven način, nadomestite kazni, ki ga prestrašijo, sramujejo ali omalovažujejo, s strategijami, ki spodbujajo boljše vedenje, na primer, da ga preusmerite, pohvalite in preživite kakovosten čas skupaj.

Kako lahko s pozitivno disciplino motiviram najstnika?

Najstniki se odzivajo na pozitivne disciplinske strategije, ki jih vključujejo v rešitev vedenjskih težav. Ta pristop bi lahko vključeval medsebojno spoštljiv dialog o problemu in pridobivanje njihovih idej za njegovo rešitev; organiziranje rednih družinskih srečanj; in spodbujanje njihovih prizadevanj.

Kakšna je razlika med pozitivno in negativno disciplino?

Medtem ko negativna disciplina običajno vključuje kazni in opominjanje, da bi otroke odvrnila od slabega vedenja, pozitivna disciplina otroke motivira, da sprejemajo boljše odločitve, tako da jih usmerja k bolj produktivnim dejavnostim in jih pohvali, ko se vedejo na ustrezen način.

Katere so nekatere pozitivne metode discipliniranja in usmerjanja?

Najučinkovitejše pozitivne disciplinske strategije so preusmeritev, pozitivna okrepitev, "časovni čas" (izrezovanje kakovostnih trenutkov z otrokom), opomniki z eno besedo in selektivno ignoriranje spornega vedenja.


Previous:

Next: