Nevarnosti prevelike pritiski na otroke
Mnogi starši želijo, da so njihovi otroci najboljši, kar morejo biti. Vendar nekateri starši stavljajo otroke pod prevelik pritisek za uspeh. Takšen pritisek lahko ima resne posledice.
Pregled
Anketa Pew Research Center iz leta 2013 je pokazala, da 64 % Američanov meni, da starši ne dajo dovolj pritiska na otroke za dobre ocene v šoli. Otroci morda ne bodo dosegli svojega najboljšega, če ne dobijo dovolj pritiska od staršev.
Vendar nekateri otroci morda so pod prevelikim pritiskom. Odrasli izražajo skrbo, da danes »otroci ne morejo biti otroci«, ker so pod pritiskom in se od njih pričakuje stalni uspeh – vstop v najbolj prestižne šole, najboljše štipendije.
Šola ni edino področje pritiska. Starši lahko postavijo visoka prizadevanja tudi v športu, glasbi, gledališču ali drugih dejavnostih. »Starši z visoko pritisko« morda zahtevajo stalno vadbo in dobre rezultate na tekmovanjih.
Starši imajo različna mnenja in pristope k spodbujanju otrok. Medtem ko so visoka pričakovanja zdrava, stalni pritisek na otroke je škodljiv. Ko otroci čutijo, vsaka domača naloga ali vsaka nogometna tekma odloča o njihovi prihodnosti, ta pritisek ima negativne posledice.
Kdaj je škodljivo
Otroci, ki čutijo, da so pod ogromnim pritiskom za uspeh s strani staršev in odraslih, lahko doživijo posledice na mnogih področjih življenja – od duševnega zdravja do spanja. Tukaj so le nekatere posledice prevelikega pritiska:
- Višje stopnje duševnih bolezni. Otroci pod stalnim pritiском lahko doživijo stalno trebušo. Visok stres poveča tveganje za depresijo ali druge duševne motnje.
- Višje tveganje poškodb. Športniki pod pritiskom morda nadaljujejo šport kljub poškodbam. Preziranje bolečine ali vrnitev v šport pred gojenjem lahko privede do trajnih poškodb.
- Večja verjetnost varanja. Ko je fokus na dosežkih, ne na učenju, otroci pogosteje varujejo. Bodisi majhen otrok, ki pogleda sosedovo odgovor, ali študent, ki plača za seminar, varanje je pogosto pri otrocih pod pritiskom.
- Odmik od udeležbe. Ko čutijo, da je cilj vedno »biti najboljši«, se ne bodo udeleževali, ko ne bodo sijali. Otroki, ki ni najhitrejši tekač, morda zapusti nogomet, pevec, ki ni najboljši v zboru, preneha nastopati. To pomeni, da ne izkoriščajo priložnosti za izboljšanje.
- Težave s samozavestjo. Potiskanje k odličnosti poškoduje samozavest. Stalni stres moti oblikovanje identitete in povzroča občutek, da niso dovolj dobri – ali pa da nikoli ne bodo.
- Pomanjkanje spanja. Otroci pod stalnim pritiskom za uspeh v šoli morda dokaj kasno učijo in se borijo z dovolj spanja.
Kaj lahko storite
Obstaja nekaj stvari, ki jih kot starš lahko storite, da pomagate otroku brez prevelikega pritiska.
- Spodbujajte otroka, naj da svoj najboljši. Osredotočite se na proces, ne na končni rezultat.
- Če ugotovite, da stavljate prevelik pritisek, se vprašajte, zakaj njihova uspešnost, ocena ali uspeh zadeva vam.
- Pogovorite se z otrokom o športu/nalogi/nastopu. Odločite svoje čustvo, da naredite prostor za otrokovo izražanje. Dati otroku prostor, da se vidi in sliši, bo spodbudilo, ne da bi se počutil, da vas je razočarlo.
-
Ko sem bila predteen, sem začela babico z nadzorovanjem mojih mlajših rojakov, da sta se moja teta in stric uživala v nekaj pogosto potrebnih večerjih za dva. Even[tu]alno sem postala upna za redno delo in poskusila v temi, naredila nekaj letakov o -
Seventh Generation mi je poslal paket svojih novih Touch of Cloth pelerin v velikosti novorojenček – celo moj mož je rekel: „Awwww.“ So brez vonj, barvil in naftnih maziv in upijo 3x standardno moteče. Ne slabo za hipi pelerino, kajne? Zdi se, kot da -
Ko otrok nauči govoriti, uživate v pogovorih – a on pričakuje, da trajajo ves dan, pravzaprav ko ste zasedeni. Ne da bi bil nesramen, le sledijo nujni potrebi po klepetanju. Tukaj so vzroki: Vaši odgovori mu dajo varnost – Ko postane samostojnejši,
