• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Nevarnosti prevelikega pritiska na otroke

Mnogi starši želijo svojim otrokom pomagati, da bodo najboljši, kar so lahko. Vendar pa nekateri starši svoje otroke postavljajo pod prevelik pritisk za nastop. Biti pod tako močnim pritiskom ima lahko resne posledice za otroke.

Pregled

Raziskava Pew Research Center iz leta 2013 je pokazala, da 64 % Američanov pravi, da starši ne izvajajo dovolj pritiska na otroke, da bi bili v šoli.njihovi starši.

Vendar pa so nekateri otroci morda pod prevelikim pritiskom. Odrasli so prav tako izrazili zaskrbljenost, da otroci danes "ne morejo biti več otroci", ker so pod pritiskom in od njih se pričakuje, da bodo nenehno uspešni – na primer vstop v najprestižnejše šole ali najboljše štipendije.

Šola ni edini kraj, kjer starši pritiskajo na otroke. Starši lahko tudi od svojih otrok pričakujejo, da bodo dobro delovali v športu, glasbi, gledališču ali drugih dejavnostih.

"Starši pod visokim pritiskom" lahko vztrajajo, da njihovi otroci nenehno vadijo in se dobro obnesejo na tekmovanjih.

Starši imajo različna mnenja in pristope k spodbujanju svojih otrok. Medtem ko so visoka pričakovanja lahko zdrava, je stalni pritisk na otroke lahko škodljiv. Ko imajo otroci občutek, da bo vsaka domača naloga naredila ali pokvarila njihovo prihodnost ali da bi lahko vsaka nogometna tekma določila, ali bodo dobili štipendijo, ima lahko ta pritisk negativne posledice.

Ko je škodljivo

Otroci, ki menijo, da so pod velikim pritiskom staršev in odraslih, da jim gre dobro, lahko doživijo posledice na več področjih svojega življenja, od duševnega zdravja do spanja. Tukaj je le nekaj posledic, če otroke izpostavljate prevelikemu pritisku za nastop.

• Višje stopnje duševnih bolezni . Otroci, ki se počutijo, kot da so pod stalnim pritiskom, lahko doživljajo nenehno tesnobo. Visoke količine stresa lahko povzročijo tudi večje tveganje za razvoj depresije ali drugih duševnih motenj pri otrocih.
• Večja nevarnost poškodb . Športniki, ki čutijo velik pritisk, se lahko kljub poškodbam še naprej ukvarjajo s športom. Ignoriranje bolečine ali vrnitev k športu, preden se poškodba zaceli, lahko povzroči trajne poškodbe.
• Povečana verjetnost goljufanja . Ko je poudarek na dosežkih in ne na učenju, je večja verjetnost, da bodo otroci goljufali. Ne glede na to, ali gre za majhnega otroka, ki na testu zagleda odgovor sošolca, ali študenta, ki nekomu plača za pisanje seminarske naloge, je goljufanje pogosto med otroki, ki čutijo pritisk, da morajo biti uspešni.
• Zavračanje sodelovanja . Ko otroci čutijo, da je cilj vedno »biti najboljši«, verjetno ne bodo sodelovali, če verjetno ne bodo zasijali. Otrok, ki ni najhitrejši tekač, bi lahko prenehal igrati nogomet, otrok, ki ni najboljši pevec v skupini, pa bi lahko prenehal nastopati z zborom. Na žalost to pomeni, da otroci ne bodo izkoristili priložnosti za izostritev svojih veščin.
• Težave s samozavestjo . Spodbujanje otrok k odličnosti lahko poškoduje njihovo samozavest. Nenehni stres pri izvajanju moti oblikovanje otrokove identitete in povzroči, da se počutijo, kot da niso dovolj dobri – ali celo, da nikoli ne bodo dovolj dobri.
• Pomanjkanje spanja . Otroci, ki čutijo nenehen pritisk, da bi se dobro učili v šoli, lahko ostanejo budni pozno pri učenju in si težko spijo.

Kaj lahko storite

Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite kot starši, da pomagate svojemu otroku, ne da bi nanj izvajali prevelik pritisk.

• Spodbujajte svojega otroka, da se potrudi. Osredotočite se na proces in ne na končni rezultat.
• Če ugotovite, da preveč pritiskate na svojega otroka, se vprašajte, zakaj je za vas pomembna njegova uspešnost, rezultat testa ali uspeh.
• Pogovorite se s svojim otrokom o športu/nalogi/predstavi, na kateri se ukvarja. Odložite svoja čustva, da naredite prostor za svojega otroka, da izrazi svoja. Če svojemu otroku omogočite prostor, da ga vidijo in slišijo, ga boste spodbudili, ne pa da boste čutili, da vas je razočaral.