Kako uporabiti kromoterapijo za umiritev otrok

Kromoterapija je uporaba barv in svetlobe za prinašanje zdravja in ravnovesja v vaše življenje. Kromoterapija se lahko uporabi za zdravljenje mnogih problemov. Lahko uporabite oblike kromoterapije za umiritev otrok in pomoč pri spanju. Sledite tem korakom, da se naučite, kako barvna terapija lahko pomaga vašemu otroku, da se umiri.

Navodila

  1. Pripravite vašega otroka za spanje z uvedenjem v prijetno kopalico. Ko ste ga položili v posteljo, prižgite sveče. Sveče naj bodo modre ali zelene. Modra ima umirjujoč učinek, zelena pa spodbuja harmonijo.
  2. Spodbujte vašega otroka, da vadí barvno dihanje z vami pred spanjem. Naj si predstavi barvo v mislih in se osredotoči na to barvo med vdihavanjem skozi nos in izdihavanjem skozi usta. Modra ali zelena bi bile najboljše barve za vizualizacijo med barvnim dihanjem. Te barve bodo umirile, da bo bolje spal skozi noč.
  3. Uredite njegovo sobo, da povečate umirjujoč učinek kromoterapije. Rdeča bi bila slab izbira v spajalnici, saj povečuje občutek vzbuđenosti. Modra ali zelena ga bosta sproščila in umirila.
  4. Uporabite barvno dihanje, da pomagate vašemu otroku obvladati bolečino pri poškodbi. Vijolična pomaga zmanjšati občutljivost na bolečino in lahko zmanjša vašega otrokova odziv na odrteno koleno.

Previous:

Next:

  • 16 super preprostih receptov za praznične piškotke, ki jih bodo vsi oboževali
    16 super preprostih receptov za praznične piškotke, ki jih bodo vsi oboževali
    Poimenujte bolj ikoničen par kot prazniki in sveže pečeni piškotki. Mi bomo čakali. Bodisi, da iščete nekaj novih najljubših za vaš standardni praznični pečeni repertoar, na lovu za killer prigrizke za letosnjo izmenjavo piškotkov ali samo želite pre
  • 10 največjih napak staršev pri spanju otrok
    10 največjih napak staršev pri spanju otrok
    01 od 13: Izpustitev rutine pred spanjem Večina ljudi potrebuje čas za umiritev pred spanjem, in otroci niso drugačni. Rutina pred spanjem ne bo le pomagala vašemu malčku, da vstopi v način umiritev pred položitvijo v lutko, ampak lahko služi tudi k
  • Kdaj otroka pustiti doma iz vrtiča – in za koliko časa
    Kdaj otroka pustiti doma iz vrtiča – in za koliko časa
    To je situacija, v katero so se mnogi starši z otroki v otroški negi našli v enem trenutku ali drugem: Vaš otrok zdijo bolan ... a ali je dovolj bolan, da bi ga valjalo pustiti doma iz vrtiča? Pred COVID je bil odgovor malo bolj jasen. V resnici, Ame