Varnost otrok v vročih poletnih dneh
Morda ste opazili. Zunaj je vroče! Obstaja velika verjetnost, da se poletni koledar vaše družine napolni z žarom na dvorišču, dnevi ohlajanja na lokalni plavalni jami, in kampiranje. Izkoristite to poletno blaženost-varujte vso družino na soncu in se izognite toplotni bolezni. Tukaj so nasveti za pomoč.
Preprečite, da bi se otroci poškodovali med igranjem na prostem
Igra na prostem je velik del zdrave rasti in razvoja vašega otroka. Poletni čas jim daje priložnost, da naredijo prav to - preživijo čas zunaj pri raziskovanju in dogodivščinah. Nekaj nasvetov, ki jih bodo zaščitili:
- Nikoli ne dovolite majhnim otrokom, ki ne morejo plavati izven dosega roke okoli bazena ali vodnega telesa, tudi z rešilnim jopičem. Preberite več o varnosti malčkov v bližini bazenov in ribnikov.
- Za otroke, ki znajo plavati, uporabite "sistem prijateljev" in se prepričajte, da nikoli ne plavajo sami. Več varnostnih nasvetov za plavalce.
- Poskrbite, da bo okolje, v katerem se igra vaš otrok, varno in da ima ustrezno opremo in spretnosti za varno igranje. Nauči se več.
Zaščitite otroke pred poškodbami kože
Otroci in dojenčki imajo občutljivo kožo. Pomembno je, da jih zaščitimo pred ultravijoličnimi (UV) sončnimi žarki, da zmanjšamo tveganje za nastanek kožnega raka in preprečimo poškodbe. Nasveti za vsako starost:
- Poiščite ali ustvarite senco in poskušajte dojenčke, mlajše od 12 mesecev, zaščititi pred soncem, zlasti med 10. in 16. uro, ko je sonce najmočnejše. Preberi več.
- Otroke in malčke oblecite v klobuk s širokim robom, sončna očala in oblačila, ki pokrivajo večino njihove kože. Preberi več.
- Naučite otroke šolske starosti, kako se zaščititi, ko so na soncu. Uporabite te nasvete.
- Poskrbite, da bodo najstniki poznali dejstva o varnosti pred soncem in sončenju v zaprtih prostorih. Sonce lahko povzroči prezgodnje staranje in v nasprotju s splošnim prepričanjem, porjavelost ne zagotavlja dovolj zaščite pred sončnimi žarki.
Ne glede na to, koliko ste stari, se zaščitite pred soncem in upoštevajte 4-S zaščitni sistem:Poiščite senco. Obleci majico. Udari po klobuku. Nanesite kremo za sončenje. Več o varnosti pred soncem.
Preskočite sladke pijače in otrokom ponudite vodo
Ko otroci ves dan redno pijejo veliko vode, ostanejo hidrirani. To je še posebej pomembno v vročem vremenu. Nekaj točk, ki jih morate upoštevati:
- Izogibajte se sladkim pijačam, kot je pop, sadne pijače, vode z vitamini, vode z okusom, energijske in športne pijače. Preberite te nasvete za pomoč pri spodbujanju otrok k pitju in uživanju v vodi.
- Če je vaš otrok žejen, to pomeni, da je že dehidriran (enako velja za vas!). Vsakodnevna dehidracija lahko poveča stres na srčno -žilni in dihalni sistem. Uporabite ta nasvet, da ostanete hidrirani.
Sorodni blogi
Naj bo voda vaš poletni spremljevalec
Potopimo se v vodne dejavnosti
Zasmejte svoj kolesarski videz kot "zvitek"
Priporočena sredstva
Healthlink BC:Ostanite aktivni v vročem vremenu
Healthlink BC:Varnost otrok:Preprečevanje utopitve
Healthlink BC:Zaščitite kožo pred soncem
Previous:Preprečevanje telesnih poškodb
Next:Nevarnosti zadušitve
-
»Prisežem, običajno niso takšni. Tako lahki so sami! Pred petimi minutami sta bila popolnoma v redu, ko sva bila samo midva!« Ste kdaj izgovorili – ali pomislili – te besede, ko se vaš otrok nenadoma začne obnašati pred drugimi? niste sami. »Ne gle -
Čas je, da nabavite otroške ključavnice na omaricah z zdravili, fantje. Ker se je glede na novo študijo število malčkov in predšolskih otrok, hospitaliziranih zaradi prevelikih odmerkov opioidov, v zadnjih letih več kot podvojilo! Pravzaprav so razi -
Nekega jutra je bila ob zajtrku moja 10-letna hči razburjena. Zakaj nisi opral mojega najljubšega brezrokavnika? vprašala je. Ko sem skomignil z rameni, se je njen glas dvignil za nekaj decibelov. Zdaj nimam nič nositi v šolo! Ni res , Mislil sem. V
