• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Dodatki za otroke z enuresijo (nočno močenje)

Nočno močenje frustrira starše in otroke. Spremlja prekinjen spanj, zamenjavo prešiv in oblačil. Zdravniki predpišejo zdravila, a obstaja naraven pristop. Hranilni dodatki in zelišča pomagajo suhem postelju vsak dan.

Vzroki nočnega močenja

Medicinsko: enureza. Manjka nadzora nad uriniranjem, pogosto, neproizvoljno. Nekateri se ne prebudejo po močenju. Pri otrocih pod 5 let: mehur majhen, ne more zadržati nočnega urina. S rastjo se to izraste. Nekateri pa močijo v osnovno šolo, redko v mladostništvo.

Po študiji v Journal of Urology: ~50 % otrok nima dovolj hormona ADH. Normalno telo noče proizvede ADH, ki zavira ledvice. Brez ADH: ledvice proizvajajo urin v normalnem tempu. Otroci spyijo globoko, ne čutijo "potrebe".

Vnetje mehura -> blazine, ki preprečujejo zadrževanje. Nakužbe močnega sistema -> močenje po 5. letu. Pogosto uriniranje dneva/noči = možna juvenile diabetes. Pred dodatki: preverite pri zdravniku medicinske vzroke.

Pogostost nočnega močenja

Redko močenje po odprtju plenk = normalno. Ne zamenjajte s pravim nočnim močenjem (meseci/leta, ne more nadzorovati). Verjetnost poteka v družinah. Statistika: 1/5 petletnikov redno moči posteljo. Pri 10-letnikih: 1/20. Pri 15-letnikih: 1/100. Če se nadaljuje v odraslost: verjetno spanje motnja.

Hranilni dodatki

Nasveti za izbiro dodatkov. Posvetujte se z zdravnikom.

Prosti amino kisline kompleks: po navodilih. Krepi mehur mišico.

Dnevno: 750 mg kalcija, 175 mg magnezija – nadzorajo skratke mehura.

Vitamin A: max 5000 IU/dan – regulira mehur mišice. Vitamin E (300 IU) in olje iz jecera tibice – normalna funkcija mehura.

Cink: <10 mg/dan – pravilna funkcija mehura, krepi imunski sistem, zmanjša nakužbe mehura/močnega sistema.

Vpliv prehrane na nočno močenje

Opazovano: B vitamini vplivajo. B2 in B5 najbolj pomagajo. Zakaj – neznano, a povečanje B vitamina je samo koristno. B2: kozji, jogurt, špinača, kravlje mleko, govedina. B5: sončnična semena, kozji, jogurt, rumena koruza, brokoli, jajca, jagode. Izberite multivitamin za otroke z vsemi B, zlasti B2, B5.

Glutamat vpliva na "startle response" – to lahko sproži nočno močenje. Zmanjšajte glutamat: izogibajte rdečemu mesu, peperoniju, paradižnikovo omako, siru, aspertamu.

Omejite pijačo zadnjih 30 min pred spanjem, ne pa v dnevu. Dehidracija je nevarna.

Kitajska zelišča za nočno močenje

Kitajska medicinska: "Shut the Sluice Pill" (Sang Piao Xiao, Firm Vessel). Divji jarem + kemikalije, ki delujejo na mehur. Zmanjšuje željo po uriniranju noči/dneva. Otrok dobi nadzor. Starši: spodbujajo dnevne obiske stranišča. Nabavite v naravnih trgovinah ali pri znanstvenikih kitajske medicine.