Aktivnosti za dekleta , ki gradijo samozavest

Z obsedenost družbe s nerealno fizičnega popolnosti , je precej pogosta pri mladih deklet v Ameriki , da imajo nizko raven samospoštovanja . Pomanjkanje zaupanja kot otrok more udejanjiti težave z lastne vrednosti , ki segajo daleč preko otroštvu , in pomembno je , da starši sprejmejo ukrepe za povečanje otroštva samozavest , kadar je to mogoče. Obstajajo številne dejavnosti in programov v ZDA , ki dejansko gradijo samozavest pri dekletih .
Skavtinj

Ena od najbolj znanih deklet programov v narodu , je deklica skavtov Amerike Ponaša na aktivno prizadeva izboljšati samozavest udeležencev . S spodbujanjem članic, da prostovoljno , da si bodo prizadevale in doseči cilje , in da se naučijo odgovornosti z zbiranjem denarja za dejavnosti in dogodke , The Girl Scouts nudi številne priložnosti za dekleta , da se počutijo izpopolnjene in uspešno. Plus , člani imajo možnost, da kadar koli v življenju prijatelje, enega najmočnejših borcev za nizko samospoštovanje . Organizacija se ukvarja tudi neposredno z vprašanji self- esteem , da včasih se bahajo med dekleti , vključno z vprašanji body - slikovne in enakosti med spoloma . Preprosto lahko govorimo o teh problemih bi dekleta bolje pripravljeni soočiti z njimi izven skavtov .
Girls na Run

Created leta 1996 , ki ga Molly Barker ( a triatlonec ) , to Program spodbuja dekleta graditi samozavest , medtem ko teče . S programi v več kot 160 skupnostih v ZDA in Kanadi , Girls on the Run prinaša lokalne dekleta skupaj, kot jih usposobiti za 5K rok. Lokalne skupnosti in šole praviloma organizirajo te skupine, ki se sestajajo dvakrat na teden fizično usposabljanje in prav tako sodelujejo pri pomembnih za timsko delo in samospoštovanje gradbenih dejavnosti. In ko se je veliki dan končno zvitkih okoli, se hranijo nobene krat ali kraje indirka je namenjen spodbujanju občutke lastne vrednosti , uspeh in prijateljstvo med udeleženci .

Wilderness Programs

Obstajajo nekatere programe divjine , kot je doseganje akademije Aspen , ta boj nizko samospoštovanje v nemirnih dekleta s pomočjo programov divjine in kamping izlete. Udeleženci so izzvani, da živijo v divjini in se učil za izpolnitev naloge, ki se začne požarov , gradnjo zaklonišč , kuhanje na prostem in izvajanje vseh dobav z njimi v nahrbtnike . Uspeh pri teh nalogah je šele začetek , kako si ta program graditi samozavest. Kot dekleta izpolniti več nalog ( brez pomoči fantov ali staršev) , da napredujete skozi različne ravni programa in so pogosto na voljo vodilne vloge , ki spodbujajo odločen zaupanja , potrebnega za visoko samopodobo .
Borilne veščine

Usposabljanje za borilne veščine ne samo povečuje samozavest , prav tako pooblašča dekleta , ki jim daje znanje in zaupanje , ki so potrebni , da se branijo v izrednih razmerah . Borilne veščine lahkoizkušnje s številnimi nagradami . Dekleta se spodbuja, da sodelujejo v napornih fizičnih in mentalnih vaj , ki jim omogoča, da ostanejo fit , kot se učijo tehnike slogu . Spoštovanje , da med seboj in v sebi , jepotrebna vidik skoraj vsak stil borilne veščine . In, kot dekleta izboljšanje v sposobnosti , borilne veščine ponuditi oprijemljive koristi v obliki napredovanja med nazivih in dodane odgovornost. Dekleta , ki so višje uvrščeni se spodbuja k prevzemanju vodilnih položajev v razredu . Uspeh pri spodbujanju in pomagati drugim, se lahko dovolijo samopodobo deklet razcvet .

Previous:

Next: