• dojenčki
• Gradimo družino
• Otroci
• splošno Parenting
• novorojenčki
• najstniki
• toddlers
• nosečnost

Wellness programi za otroke

splošno dobro počutje vašega otroka vpliva nešteto dejavnikov , ki sestavljajo njegovo okolje in način življenja . Navdihujoče zdrave izbire v vašem otroku se začne z izdelavo koristne odločitve za sebe in svoje družinsko življenje . Vaš otrok ima možnost , da pridobijo izpostavljenost wellness načel s programi , ki jih izvajajo v svoji šoli , jogo , posebej za otroke, kuhanje razredov in glasbenih programov.
Šola Wellness programi

Ker jenova uredba , ki se nanašajo na otroka Prehrana in WIC Reauthorization Zakon je bil sprejet kongres leta 2004 , šole , ki sodelujejo v ameriško ministrstvo za kmetijstvo programa hrane - zagotavljanje obrokov za študente - ki jih zahteva zakon za izvajanje wellness politiko v korist študentov in zagotoviti pravilno prehrano in zdravje. Šolske wellness politike , ki mora izpolniti poseben postopek osmih korakih izvajanja in analizo , ki vključuje komunikacijo s starši in člani skupnosti ter spremljanje učinkovitosti načrta . Po Jennie McCary , registriranega dietetik z magisterijem v prehrani , bi morale šole ponuditi prehransko izobraževanje, možnost izbire zdrave hrane in redne programe telesne vzgoje za podporo študentov wellness .

Joga za otroke

Če iščete za pristop k otrokovim wellnessa zunaj šole , menijo, ga vpisal v lokalni jogo razred . Veliko joga studii ponujajo tečaje za otroke in najstnike , spodbujanje sodelovanja pri tej obliki samopomoči , ki je bila približno za več stoletij . Vadba joge lahko podpira telesno, duševno in čustveno wellness za vašega otroka . Joga zagotavlja noncompetitive vtičnico , ki omogoča otroku , da sprejme spretnosti, kot so koncentracija , samospoštovanja , zavedanje telesa, sprostitev , ravnotežja in fleksibilnosti. Večina joge za mlajše otroke vključi pozah , ki posnema držo , gibanje in fizično stanje živali in dele okolja . Prav tako lahko vadite jogo doma s svojim otrokom , ki ustvarja most med studio in družinskega življenja .

Zdravi Ways kuhati

Iskanje lokalno kuhanje razred za vaš otrok je še en konstruktiven način za zaposlovanje wellness strategij v vsakdanjem življenju . Otroške kuhanje razredi so navadno na voljo za otroke 6 let in več . Izpostavljenost otrok dobički pozitivnih pojmov , kot so pravilno prehrano , kjer prihaja hrana , enostavnih in osnovnih veščin kuhanja , obvladanje tehnik kuhanja , timsko delo in zadovoljstvo na delovnem mestu dobro izpolnjeno , da se sam in njegovi kolegi lahko uživala . Wellness pristop s kuhanje razred vključuje pouk o samozadostnosti , kar prispeva k skupini , sledite navodilom in znanstveno raziskovanje - vse dragocena za razvojno dobrobit vašega otroka. Otroški Pomoč družba v New Yorku ponuja specializirane program, imenovan Go ! Kuharji za otroke 6 let in več , ki poučujejo dragocene in prehranske tehnike kuhanja . Raziskovalnih programov otroške kuhanje v vašem območju , da bi našli ugoden trg za vašega otroka.

Glasbenih programov

DR . Kathi J. Kemper , direktor Centra za dopolnilni in integrativno medicino in član American Academy of Pediatrics , poudarja vrednost glasbenega vpliva na duševno in čustveno dobrobit otrok. Glasbena terapija jeobičajna praksa uporabljena za pomoč pri zmanjševanju stresa , spomin in razvoj pozornosti, podpore spanja in izboljšanje razpoloženja . Ko vaš otrok sodeluje v programu, wellness , značilnega za glasbeno izobraževanje , ki je podprt njegovi možgani razvoj, njegova prostorska inteligenca je okrepljen , njegovo ustvarjalno mišljenje in jih spodbujati , spretnosti za reševanje problemov , je deležen izpostavljenost do različnih kultur in spozna pomen timskega dela in samodisciplina .