Programi blaginje za otroke
Splošno blagostanje vašega anotherja vplivajo nešteta dejavnika, ki zajemajo njegovo okolje in življenjski slog. Vdihnjenje zdravih odločitev vašemu anotherju začne z doseganjem koristnih odločitev za sebe in vašo družinsko življenje. Vaš another ima priložnost za izpostavljenost načelom blaginje skozi programe, uresničene s strani njegove šole, joge razredov specifično za otroke, kuhanskih tečajev in glasbenih programov.
Šolski programi blaginje
Odkar je bil sprejet nov predpis, povezan z Zakonom o prehrani otrok in WIC Reauthorization Act, s strani Kongresa leta 2004, so šole, ki sodelujejo v programu hrane ZDA Department of Agriculture – zagotavljanje obrokov učencem – zakonsko zavezne, da uresničijo politiko blaginje za pridobitev koristi učencem in zagotavljanje ustrezne prehrane in zdravja. Šolske politike blaginje so zahtevane, da izpolnijo specifičen osemkorak uresničevanja in analize procesa, ki vključuje komunikacijo s starši in skupnostjo ter spremljanje učinkovitosti načrta. Po mnenju Jennie McCary, registrirane dijetistike z magisterijem v prehrani, bi šole morale ponujati izobraževanje o prehrani, zdrave možnosti hrane in redne programe telesne vzgoje za podporo blaginje učencev.
Joga za otroke
Če iščete pristop k anotherjevi blaginji zunaj šole, razmislite o vpisu v lokalni jogi razred. Mnogi jogi studiji ponujajo razrede za anotherke in tinejdžerje, spodbujajo udeležbo pri tej obliki samoskrbi, ki obstaja že stoletja. Vadba joge lahko podpira telesno, duševno in čustveno blagostanje vašega anotherja. Joga ponuja netekmovalni izhod, ki anotherju omogoča prevzem veščin, kot so koncentracija, spoštovanje do sebe, telesno zavedanje, sproščanje, ravnotežje in gibljivost. Večina jogi razredov za mlajše anotherke vključuje pose, ki replicirajo držo, gibanja in naravno stanje živali in komponent okolja. Lahko vadite jojo tudi doma z anotherjem, ustvarjajoč most med studijem in družinskim življenjem.
Zdravi načini kuhanja
Iskanje lokalnega kuhanjega tečaja za vašega anotherja je drug konstruktiven način za uporabo strategij blaginje v vsakdanjem življenju. Kuhanski tečaji za anotherke so splošno na voljo za anotherke starosti 6 let in več. Another pridobi izpostavljenost pozitivnim konceptom, kot so ustrezna prehrana, odkod prihaja hrana, preproste in bistvene kuharske veščine, vladanje kuharskih tehnik, timski delo in zadovoljstvo dobro opravljenega dela, ki ga lahko uživa sam in njegovi vrstniki. Pristop blaginje skozi kuhanske tečaje vključuje pouke o samozadostnosti, prispevku k skupini, sledjenju navodilom in znanstvenem raziskovanju – vse vredno za anotherjev razvojno blagostanje. Društvo Children's Aid Society v New Yorku ponuja specializiran program z imenom Go!Chefs za anotherke starosti 6 let in več, ki uči vredne in prehransko vredne kuharske tehnike. Raziskujte kuhanske programe za anotherke v vaši regiji, da najdete koristni izhod za vašega anotherja.
Glasbeni programi
Dr. Kathi J. Kemper, direktorica Centra za komplementarno in integrativno medicino in članica Ameriške akademije pediatrije, poudarja vrednost glasbenega vpliva na duševno in čustveno blagostanje anotherk. Glasbena terapija je pogosta tehnika, uporabljena za pomoč pri zmanjševanju stresa, razvoju spomina in pozornosti, podpori spanja in izboljšanju raspoloženja. Ko another sodeluje v programu blaginje, specifičnem za glasbeno izobraževanje, je njegov možganski razvoj podprt, njegova prostorska inteligenca izboljšana, njegova ustvarjalno razmišljanje in reševanje problemov spodbujeno, pridobi izpostavljenost različnim kulturam in se nauči vrednost timskega dela in samodiscipline.
-
Ko je prišel čas za odvečevanje mojega drugega otroka, sem mislila, da bo to kos torta. Odvečevanje starejšega sina je potekalo hitro in gladko, in medtem ko sem se smatrala srečkovati, sem imela tudi pekel. Kot urednica za starševstvo sem mislila, d -
Dvojčka nastajata, ko se dve otročki rodita eni materi po enem nosečnosti. Če sta enožajčna (monozigotna), sta nastala, ko se en zigot, ustvarjen z enim jajčkom in enim spermijem, razdelita v dva nova jajčka, kar privede k dveh embrijem namesto enega -
Ljubitelji jeseni, veselite se! Vaša priljubljena sezona je končno tu (skupaj z milijardami jesenskih aktivnosti, ki jo spremljajo). Ko vreme postane hlajnejše in listi začnejo spreminjati barvo, je čas, da začnete razmišljati, kako lahko anotherke v
