• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Načini za pomoč otroku, da preneha z nočnim umakavanjem

Nočno umakavanje je težava, ki prizadene mnogo otrok. Bodisi je povzročeno s zdravstvenim problemom, ali je samo genetski pojav, ni razloga, da bi se otrok počutil osramoteno zaradi situacije. Starši morajo dvigniti svojega otroka, hvaliti ga za pozitivne stvari in ga uteshiti, ko nočno umakavanje ustvari anksioznost ali frustracijo. Obstajajo orodja, ki jih je mogoče uporabiti za poskus ponovno usposabljanja otrokovega možgana, da se zbudí, ko mora na stranišče. Bodisi orodja delujejo za otroka ali ne, s časom bo nočno umakavanje ustavilo. Otrok mora vedeti, da je nočno umakavanje normalna težava, s katero se ukvarjajo mnogi drugi otroci; niso sami.

Zdravstveni problemi

Za nočno umakavanje lahko obstaja zdravstven vzrok. Obisk pri zdravniku in zbirka urina lahko pomagata diagnosticirati morebitne zdravstvene težave. Po članku Raising Children Network "Bed-Wetting Facts and Tips" nočno umakavanje ne more biti samo zdravstveni pogoj, ampak lahko je tudi enostavno genetsko. Stran za vzgojo otrok pravi, da zdravniki poročajo, da je nočno umakavanje nekaj, kar so otrokovi starši verjetno preživel, ko so bili otroci. Zdravnik lahko ugotovi, ali je problem z ravnovesjem hormonov, ki vodi k nočnemu umakavanju. Ko starši vedo, da ničesar ni narobe medicinsko, se lahko raziskujejo vedenjske možnosti.

Dvigovanje

Nekateri starši uporabljajo tehniko, imenovano dvigovanje, za preprečevanje nočnega umakavanja. Ta tehnika, kot je načrtovana v članku WebMD "How to Stop Bed-Wetting" avtorice Kathleen Doheny, vključuje časovno zbudovanje otroka. Doheny pravi, da starši morajo imeti otroka, ki uporablja stranišče takoj pred spanjem. Nato, na intervalih 2 do 3 ur, starši morajo zbuditi otroka v noči za uporabo stranišča. To vključuje neko pozivljenost spanja za starše, a je to samo začasno. Doheny pravi, da ta tehnika pomaga otroku razviti vzorec vstajanja v noči za hod na stranišče.

Alarm za posteljo

Orodje, ki je lahko pomembno pri delovanju proti odpravljanju nočnega umakavanja, je alarm za posteljo. V članku Kids Health "Bed-wetting" so alarmi za posteljo priporočeni za otroka, ki umakava v posteljo. Kids Health pojasnjuje, da alarm ima senzor vlage znotraj otrokovega spodnjega perila. Je škatla z alarjem, pritrjena k otrokovi majici, in ko se senzor vlage sproži, alarm zazna, da signalizira otroku, da vstane in gre na stranišče. Kids Health pravi, da so alarmi za posteljo eno najbolj učinkovitih orodij za odpravljanje nočnega umakavanja.

Pozitivna krepitev

Ohranjanje pozitivnega stava lahko pride daleč pri pomoč otroku, da premaga težave z nočnim umakavanjem. Po članku Healthy Children "Waking Up Dry, Helping Your Child Overcome Bed-Wetting" se otrok pogosto osramoti zaradi nočnega umakavanja. Otrok morda želi izogniti se spanje pri prijateljih zaradi strahu pred nesrečo. Healthy Children priporoča staršem, da delijo lastne izkušnje iz lastnega otroštva. Stran prav tako spodbuja starše, da ohranijo odprto linijo komunikacije, da se otrok počuti udobno, ko pride k staršem, ko ima epizodo nočnega umakavanja. Noben otrok se ne bi smel počutiti krivda ali sramota zaradi nočnega umakavanja, zlasti upoštevajoč, da je to nekaj, s čimer se ukvarja več kot 5 milijonov otrok nad 6 letih, po Healthy Children.