Kako pomagati otroku pri postavljanju osebnih ciljev

Pomoč pri postavljanju ciljev uči otroke spretnosti, ki trajajo celo življenje. Ali želi otrok postati zvezdnica na nogometni ekipi ali doseči same odlične ocene – vi ga lahko podprete z vzorcem in učenjem postavljanja specifičnih, merljivih in dosegljivih ciljev. Cilji pomagajo razviti smisel, fokus in motivacijo.

Navodila

  1. Razpravljajte o vrednosti ciljev. Pojasnite, da cilji pomagajo pri delu za nekaj, kar otrok res želi. Pogovorite se o njegovih željah – ne odločajte za njega. Vprašajte: "Kaj misliš, da bi rad/a se naučil/a?" ali "Kaj bi si res želel/a, da se zgodi v naslednjih treh tednih (ali šest mesecih, ali letu)?"

  2. Izberite 2–3 preproste cilje. Cilji naj bodo "SMART": S – preprosti, M – merljivi, A – dosegljivi, R – realni, T – časovno omejeni. Določite realen rok. Primer: "Zbral/a bom dovolj denarja za novo kolo do konca naslednjega leta."

  3. Napišite cilje s časovnimi rokovi. Obesite seznam na vidnem mestu (miza, hladilnik) za motvijo.

  4. Ustvarite akcijski načrt. Razbijte cilj na manjše korake. Primer: 1. kupi prasečko ali odpri račun, 2. poišči načine za pridobivanje denarja (majhna dela za sosedje).

  5. Spodbujajte vizualizacijo uspeha. Uporabite vse čute: slišite navdušenje gledalcev, čutite veter v lasih na novem kolesu.

  6. Redno preverjajte napredek. Povejte, da ste na voljo za pomoč. Razmišljajte o rešitvah ovir.

  7. Nagradite dosežen cilj. Praznovanje utrjuje korist postavljanja ciljev in motivira za nove.

Previous:

Next:

  • Kako pakirati »Oh Shit« bebiški paket za avto
    Kako pakirati »Oh Shit« bebiški paket za avto
    Če iščete poseben darilo za babišauer, ali le pripravljate svoje življenje z novorojencem, razmislite o sestavljanju samoddelnega Oh Shit Bebi paketa za avto. Te nujne vrečke lahko vržete v prtljažnik – ali pustite pri babici – za tiste nepričakovane
  • 10 najboljših daril za nove očete
    10 najboljših daril za nove očete
    Nekatere nove mame dobijo mehka darila, a kaj z novimi očeti? On prav tako zasluži nečesa. Vsak dan se v ZDA rodi desetine tisoč otrok, kar pomeni, da je tam veliko navdušenih in prestrašenih novih očetov. Mnogo od teh očetov ima enake skrbi kot nove
  • Popoln sončni mrk 2017: Kaj vedeti in kako ga varno opazovati
    Popoln sončni mrk 2017: Kaj vedeti in kako ga varno opazovati
    Verjetno ste slišali, da se 21. avgusta 2017 dogaja popoln sončni mrk. Kaj pa je točno popoln mrk, in kaj naredi tega toliko posebnega? Tukaj je vse, kar morate vedeti o prihodnjem mrku -- kaj je, kako ga opazovati in kako biti varen, medtem ko uživa