20 idej za prigrizke z eno roko za nove starše
Odlične ideje za prigrizke, ko morate jesti, a ne morete odložiti otroka.
Ko se je moja hčerka rodila, sem mislila, da bom berla vse vrste knjig in revij, medtem ko blagosloveno drgnem spanjočega novorojenčka, dišam po njej glavi in morda naredim nekaj lahkih umetniško-razrednih del.
Realnost me je našla, ko sem poskušala uporabiti eno roko, da usmerim njeno glavo k mojim prsam, ki so bili stisnjeni v nepravilne oblike z mojo drugo roko. Nato bi se dojenjski polster zamaknil iz položaja, ali bi plahtica za bruhanje padla na tla in sem morala začeti vse znova po ponovni prilagoditvi.
Vsi želimo, da bi starševstvo prineslo priručnik. Dodala bi, da bi ena ali dve ekstra roki bile prijetna dodatek. Zlasti, ko želite prigrizek in ne morete odložiti otroka.
Ti niso fancy Pinterest popoldanski bento škatle placenta-oblikovane domače sadne prigrizke ali absurdo zdrave kinova in kale bučke. To so osnovne ideje za prigrizke, zasnovane, da vtisnete vaš trebuh, ne vašega soseda. Včasih, ko ste v preživetju načinu, samo želite sladke beljakovine in ogljikove hidrate, da vas peljejo skozi dan.
Vsaka pripravljalna dela se lahko naredi vnaprej – s strani nekoga drugega. Ko mislite na to, pošljite ta seznam vsem, ki vprašajo: "Lahko vam prinesem kaj?" Pustite druge delati delo, medtem ko jedete nagrade.
20 idej za prigrizke z eno roko
- Laktacijske čokolade in energijski grižki – polnovi z ovsjem in raznolikostjo drugih galaktogogov, neverjetno dobro zamrzajo in okusijo zamrznjene. Ne da bi kdaj sedela in grignala kode zamrznjenih laktacijskih čokolad med gledanjem Netflixa.
- Mini krofiči – Pecite svoj priljubljen recept za krofiče v mini krofičeh za hitro dva-grižka prigrizek. Večina receptov dobro zamrznje.
- Mini fritate – Enaka ideja kot krofiči a slano jajčni izdelek.
- Tortilja zavihek – Poškripojte svoje priljubljene dodatke na tortiljo in jo zaviite. Pustite jo v hladilniku prek noči in nato narežite na en-inch kosce. Ti delujejo tudi kot enoraki kosilo.
- Mlečni shake – Vsak kraj ima hip mesto za sladek mlečni shake. Nihče, in ponovim, nihče vam ne more dati šta za mlečni shake za popoldanski prigrizek po izžrebanju človeka iz telesa. Poiščite gosta, ki je očitno neugoden z vsem govorom o poporodnem krvarenju in jih pošljite na shake run.
- Smoozi – Če ste v volji za bolj zdravo verzijo mlečnega shakea, pojdite naprej in nekdo vam naredi smooz z zelenjavo in beljakovino.
- Prednarezan sadje, zelenjava in sir – Nekdo naj nareže vaše priljubljene in jih da v enostavno odpiralne posode. Ideja je, da jih lahko pojedete v en seji in ne morate vstati in iti nazaj v hladilnik, da odložite ostanke.
- Mešanka za poteze – Vedno grem za tisto, ki je večinoma čokolada. Vi pojdite naprej in bodite tako zdravi, kot želite. Shranjuje se za vedno, zato je odličen prigrizek za imeti na roki.
- Hladna pica – Obstaja nekaj načinov, na katere imetje novorojenčka spomni na študentske dni. Pustite vaše priljubljene študijske prigrizke voditi pot.
- Prstni sendviči – Težko je jesti cel sendvič brez da spustite polovico napolnjenosti. Narežite sendviče na četrtine za hitri grižek. Alternativno, kupite nekatero od tistih zamrznjenih PB&J sendvičev v otroškem oddelku vašega trgovine – jih je mogoče jesti večinoma zamrznjenih. Tako vsaj slišim.
- Tvrdo kuvana jajca – Narežite jih na pol, posuite s soljo in hranite v hladilniku za hitro, čeprav malo dolgočasen, beljakovinski pospešek.
- Enostavno meso – Ja, to sem rekla. Resno, piščančki, pečenka, suho meso, ali sir in salama zavihek so enostavni in polni beljakovin.
- Pakirani prigrizki – Misli na žitne palice, beljakovinske palice, krekerske in čipse.
- Humus – Združite s čipsi ali koruzi in ne skrbite, če spustite na glavico otroka. Nihče ne bo vedel, če to izlizate.
- Jogurtovi smozi – ali ti majhni otroški cevi jogurta.
- Mini palačinke – Zavijte jih okoli mikrovalnih klobas in pretvarjajte, da je to fancy predjed. Ne bomo sodili, če imate kozarec šampanjca z njimi.
- Maslo arašidov – Samo jejte s žlico. Če se počutite kot da živite nevarno, pojdite naprej in posuite to žlico z mini čokoladnimi kropki. Prav tako rad razmaščam maslo arašidov na graham krekerske ali jabolka.
- Pretzeli – Takšno vsebovan. Jih lahko potopite v vaš humus, maslo arašidov, ali jih jejte proste.
- Čokoladno mleko – Zakaj piti navadno mleko, ko lahko dodate čokolado? Lahko uporabite tudi mešanco za beljakovinski shake za dvig.
- Voda – V redu. To ni prigrizek, a je resnično pomembna. Velika steklica vode s slamko je neizogibna stvar v poporodnem obdobju. Ne skrbite, naučili se boste kakati, medtem ko držíte spanjočega otroka.
Profesionalni nasveti
- Vrečke za shranjevanje mleka naredijo neverjetne eno-porcijske posode.
- Hranite hladilnik ob vašem najudobnejšem stolu in ne boste niti morali hoditi v hladilnik (če poznate kdorkoli, kdo dela naročnino za obroke, ti ogromni ledeni paketi bodo ohranili vse hladno vsaj 24 ur).
- Uporabite otroške vlago za čiščenje rok.
- Če spustite hrano na glavico otroka, pojdite naprej in naredite fotografijo, obljubljam, da bo smešno kasneje.
Ali imate kakšne ideje za prigrizke?
Kaj je delovalo dobro za vas?
Prijavite za kasnejše!
Naša naslednja priporočila: Pojdi domov s svojim prvorojenčkom v 7 enostavnih korakih
-
Kaj so šin splinti? Šin splinti so bolečina na notranjem delu goljenice. Običajno jih povzroča tekanje ali druga visoko-udarna aktivnost. Šin splinti, imenovani tudi medialni tibijski stresni sindrom (MTSS), izboljšajo z odmorem in ne povzročajo traj -
Naprave, kot so bebi žametne žagarije, sedeži za skakanje, vozički in aktivnostni centri za dojenčke, lahko za starše in skrbnike rešijo dan. Toda organizacije, kot je Akademija ameriških pediatrov (AAP), opozarjajo, da ohranjanje otroka v eni od teh -
Ko se pripravljate na prihod svojega majhnega, boste morali izbrati otroško ime skupaj z vsemi tistimi majhnimi otroškimi oblačili. Uniseks otroška imena – tista, ki delujejo dobro za fantka ali deklico – so odlična izbira za starše, ki ne želijo ugo
