• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako drastično povečati priložnosti za nosečnost

Bodisi poskušate že precej časa zanezati ali ste nedavno razmislili o poskusu za otroka, veste, da je naloga nosečnosti daleč lažja za nekatere ženske kot za druge. Poznam ženske, ki lahko prenehajo s kontracepcijo in zanezajo v tednu in poznam druge ženske, ki poskušajo in poskušajo mesece pred konceptijo. Če ste poskušali zanezati ali ste nedavno odločili, da želite otroka, obstaja nekaj nasvetov in trikov, ki jih lahko poskusite, da povečate svoje priložnosti za konceptijo.

Navodila

1. Takoj prenehajte s kontracepcijo. Takoj, ko se odločite, da želite zanezati, prva stvar, ki bi jo morali storiti, je prenehati s kontracepcijo. Nekatere ženske lahko zanezajo takoj po prenehanju kontracepcije, a so druge, ki potrebujejo malo časa, da izločijo estrogen ali progesteron iz njihovih sistemov, preden zanezajo. V vsakem primeru je pomembno, da se ne zanezate na kontracepciji, če lahko pomagate. To ni le škodljivo za vaše zdravje, ampak lahko nevarno za nerojenega otroka. Vaše telo bi moralo biti prosto vsakršnih sintetičnih hormonov (razen, če jih navaja vaš zdravnik) preden poskušate zanezati.

2. Poskusite izračunati svoj ovulacijski cikel. Razumeti, kdaj vaše telo ovulira, bo drastično povečalo vaše priložnosti za zajemanje. Vaše telo je najbolj plodno, seveda, ko ovulirate, a obstaja določeno okno priložnosti za konceptijo. Je pomembno, da poznate lastno telo in lahko ugotovite, kdaj se ovulacija zgodi v vašem sistemu. Obstaja veliko izdelkov in informacij tam zunaj, ki vam pomagajo prešteti vaše ovulacijske dni, a ovulacija se običajno zgodi na 14. dnevu ženskega cikla od začetka dneva njene menstruacije (dan 1). Torej 14 dni po prvem dnevu ženskega menstruacijskega cikla in približno 3 dni po tem so predvidoma najboljši čas za njo, da zaneza. Vendar, stres lahko spremeni ovulacijski cikel in ne vse ženske so enake. Glejte seznam virov spodaj za povezave in več informacij. Vodenje koledarja pomembnih menstruacijskih in ovulacijskih informacij bo definitivno pomagalo.

3. Imate veliko seksa čim več kot mogoče. Seveda vsi vemo, da imeti seks je edini način za zajemanje, a se zdi, da se mnogi pari toliko porabijo z zajemovanjem, da se seks zdi najoddaljenijejši od njihovih misli. Seks zgubi v preteku in šumu poskusov konceptije in konča z dogajanjem manj in manj. Težko je imeti seks, ko ste tako zaskrbljeni za zajemanje in stres se vrti okoli obeh partnerjev. Samo pomnite, da edini način za zajemanje in imeti tisti neverjetni otrok, ki ga oba želita, je imeti seks pogosto, čim več kot mogoče, in vseeno čas, če lahko.

4. Uživajte v poskusih zajemanja. Po poskusih zajemanja tako dolgo, seks postane roba, a spet se spomnite, to je edini način za imetje otroka. Poskusite narediti ljubezen znova zabavno. Naredite nove stvari skupaj, da prisilite idejo otrokov iz vaših mislov vsaj zaenkrat. Uživajte drug v drugem, ljubite se, objemajte se in uživajte znova. Ljubite se na zadnjih sedežih avta, v pršilu, ali si najemajte sobo v hotelu. Naredite, kar morate, da vrnete strast v vašo zvezo, če je izginila od poskusov zajemanja. Včasih pari toliko vpleteno v poskuse zajemanja, da zabava izgine in vse zgleda kot roba. Spomnite se, da se ljubita in to je razlog, zakaj poskušate zanezati v prvem mestu. Včasih preveč poskušanje lahko resnično povzroči, da stvari NE pridejo do izražanja. Samo se sprostite in se razveselite.