Kako izračunati dneve za zajemanje

Lahko ugotovite najboljše dni za zajemanje v ženskem ciklu, da povečate svoje priložnosti za konceptijo. Ker so ženske potencijalno plodne le nekaj dni na mesec, natančno določanje teh dni za TTC (poskušanje zajemanja) bistveno poveča vašo verjetnost zajemanja. Žena in njen partner se morata naučiti biti v stiku z njenim telesom in njegovimi cikli, odkrivajo znake, ki kažeta na plodne dni, da povečata svoje priložnosti za takojšnje zajemanje.

Navodila

  1. Sledite svojemu ciklu, beležeče dan, ko se začne (prvi dan menstruacije) in konča vsak mesec. Zadnji dan cikla je dan pred začetkom naslednje menstruacije. Znanje povprečne dolžine cikla vam bo pomagalo odkriti najboljše dni za zajemanje.

  2. Opazujte maternični sluz, ali vaginalni odtok, v teku meseca. Sredino cikla količina narašča in postane prozen, raztegljiv in podobi videzu jajčnikovega beljaka. Ta ploden sluz je eden najboljših kazalcev prihajajoče ovulacije.

  3. Preštejte nazaj od konca cikla na 10 in 14 dni pred začetkom naslednjega cikla. To je čas ovulacije, in to štiridnevno okno, v kombinaciji s pozitivnim sluzom, predstavlja najboljše dni za zajemanje v ženskem ciklu. Za 28-dneven cikel so najboljši dni za zajemanje dni 14–18. Za ženske s 30-dnevnimi cikli bodo najbolj verjetno zanezali na dneh 16–20.

  4. Prepoznajte sredinsko trnovito bolečino, ki morda kaže na ovulacijo. To je še en znak ženske plodnosti, čeprav ga ne doživijo vse ženske, in vam lahko pomaga najti najboljši čas za spolni odnos v upanju konceptije. Za nekatere so občutljivi prsi drug možni znak.

  5. Kombinirajte znanje o dolžini cikla, datumih ovulacije in materničnem sluzu ter sekundarnih znakih (trnovita bolečina, občutljivost prs) za iskanje dni za zajemanje – in jih izkoristite. Če je suma nizko število spermatozoidov sumljivo ali potrjeno, uskladite "poskušanje" na vsak drugi dan med plodnim oknom.

Previous:

Next:

  • Udobne pozicije med porodom in rojstvom
    Udobne pozicije med porodom in rojstvom
      Med porodom lahko pogostejše spreminjanje pozicij poveča udobje. To vam lahko tudi pomaga obvladati bolečino in izogniti se uporabi zdravil. Posvetite čas s partnerjem, da se seznanite z različnimi možnostmi, preden poroj začne. Te pozicije
  • Prvi dan pri delu kot nja? Sledite tem 7 nasvetom za gladak začetek
    Prvi dan pri delu kot nja? Sledite tem 7 nasvetom za gladak začetek
    Začetek dela z novo družino je lahko zaskrbljujoč. Ali bodo anotherki radi mene? Ali se bo pes odpustil? Kaj, če starši ne bodo marali za nešto, kar naredim? Če imate prvi-dan zadrhte, niste sami. Madison Aucoin, nja iz Lafayette, LA, pravi, da je po
  • 11 prazničnih daril, ki jih otroci lahko naredijo za svojo neno ali babysitterjo
    11 prazničnih daril, ki jih otroci lahko naredijo za svojo neno ali babysitterjo
    Najti popolno praznično darilo za otrokovo skrbnika je lahko zapleteno. Kako na Zemlji pokažete osebi, ki gleda za vašega malčka, kako globoko jih resnično cenite? No, za začetek je vedno dobra ideja dati svoji neni ali redni babysitterju malo dodat