Kako priti do Nosečnice Faster

Če poskušate zanositi , ste lahko dobro zavedajo, da lahko traja nekaj časa. To ni običajno za to , da bi ženske do enega leta ali več zanositi . Obstaja nekaj korakov, ki jih lahko sprejme, da povečajo svoje spremembe zanositve .
Tisto, kar potrebujete
ovulacije napovedovalec kit
zdrava prehrana
Navodila
1

Uporabite komplet ovulacije napovedovalec . Na voljo je leomejen čas, vsak mesec , če lahko zanosi , in to je po vašem času ovulacije . Ocenjuje se, da ježenska plodna med pet do sedem dni, vsak mesec . Ovulacije napovedovalec kompleti odkrivanje luteinizirajočega hormona , splošno znano kot LH v urinu . Neposredno pred ovulacijo , ženske izkusijo porast LH. Kerkit zazna to povzroči , lahko pa napovedujejo, da ste tik pred ovulacijo .
2

Ali seksu za dneve v času vašega napovedanega okno ovulacije . Če želite povečati vaše možnosti za zanositev , seksala neposredno pred, med in neposredno po vaš predviden datum ovulacije . Ki imajo spolne odnose dvakrat do trikrat na teden lahko pomaga vam zagotovim, seksal v času vašega okna plodnosti.
3

Bodite zdravi . Izogibajte se cigarete, alkohol in droge , medtem ko poskušate zanositi . Vse te snovi so pokazali , da vpliva na plodnost . Poleg tega , da lahko škoduje nerojenemu otroku , če zanosite .
4

Jejte zdravo , dobro uravnoteženo prehrano. Slaba prehrana lahko zmanjša možnosti plodnosti . Poskrbite, da uživate hrano, bogato z sadja, zelenjave in vitaminov . Medtem ko si lahko multi- vitamin , je pametno, da bi dobili čim več prehrane , kot je mogoče od sveže hrane . To velja tako za moške in ženske , medtem ko poskuša zanositi .
5

Have fun . Stres lahko resno ovirajo vaše možnosti za zanositev . Proces otroka mora biti zabavno , zato ne dovolite, pritisk poskuša zanositi obrabo na vas . Vedite, da je stres lahko ovira ovulacijo in nižje število spermijev , zato poskusite vključiti relaksacijske tehnike v vašem vsakdanjem življenju.

Previous:

Next:

  • 7 Napake, ki jih naredijo varuške
    Ko se prijavite za zaposlitev, vas družine pogosto prosijo, da na razgovor prinesete življenjepis. Če pravilno dobite življenjepis, lahko pomeni razliko med iskanjem službe ali vrženjem v koš za recikliranje. Vsi delamo napake v svojih življenjepisi
  • Rojstvo - prvi krog
    Zdelo se mi je koristno, če delim svoje rojstne izkušnje. Imel sem samo dva (kar jih poznam) in poskušal bom čim manj grafike in grozljivk. S svojim prvim sinom sem bila 42 tednov noseča, ko se je zdravnik odločil, da bi me bilo vredno pripraviti.
  • 5 največjih odločitev, ki jih boste sprejeli, preden bo vaš otrok dopolnil 1 leto
    Kot večina novopečenih staršev sem tudi jaz veliko otrokovega prvega leta preživel v internet. Ko je dojenček zaspal, sem vstala – včasih pozno v noč – raziskovala mejnike pri dojenčkih, brala izkušnje drugih mam in zelo pogosto obupno iskala nasvet.