Kako izračunati datum naslednjega obdobja

menstrualni ciklus povprečno žensk je 28 dni dolgo , vendar lahko v razponu 21-45 dni . Dejavniki , ki lahko spremenijo na menstruacijski ciklus so starost , stres, genetika in druge , povezane zdravstvene težave . Izračun naslednjem obdobjužensk nigarancija, da se bo začelo točno določenem dnevu , vendar jedobra ocena o tem, kdaj lahko a ga ženske pričakujejo .
Tisto, kar potrebujete
Koledar
navodila
1

Snemaj na koledarjuprvi dan začnete menstruacijski ciklus in prvi dan , ki se pojavi krvavitev . To vam bo omogočilo , da imajo natančen izračun .
2

Preštejte število dni od prvega dne menstruacije do prvega dne naslednjega menstrualnega cikla ali v naslednjem nastopu krvavitve. Primer bi lahko , če je vaša prva obdobje se je začelo 1. marca in vaš Drugo obdobje se je začela 29. marca , bo vaš rok 29 dni dolgo.
3

Ponovite koraka 1 in 2 , za tri do štiri zaporedne menstrualne cikluse . Zapišite povprečno število dni za vsak cikel . Na primer , je bil vaš prvi obdobje March 29 dni dolgo , v aprilu je bilo 27 , v maju je bilo 30.
4

Dodajanje številk skupaj , in se deli s tri. Na primer , 29 + 27 + 30 = 86 , tako da 86/3 = 28,5 dni . Ta primer določi , da jepovprečna menstrualni ciklus za to ženskah 28 dni dolgo temelji na treh menstrualnih ciklov . Izračun dolžine za več obdobij in iskanjupovprečju lahko pomagajo določiti natančnejše datum za začetek vsakega menstrualnega ciklusa.

Previous:

Next: