Kako ravnati z manipulativnimi očeti

Manipulativni ljudje so težavni za ravnanje, ker so vpeljali načine za vplivanje na nadzor. To je še težje, ko je ta manipulativna oseba vaš oče, nekdo, ki je verjetno bil oblastna figura večino vašega življenja. Ker je odnos z manipulativno osebo nezdrav, je najdenje načinov za pridobitev nadzora nad vašim življenjem bistven. Vendar je to veliko lažje s poznancem ali prijateljem, saj lahko preprosto odstranite to osebo iz vašega življenja. Z vašim očetom bo manevriranje veliko težje.

Navodila

  1. Naučite se prepoznati vedenje, ki je manipulativno. Mnogi ljudje ne zavedajo, da so manipulirani. Vaš oče morda poskuša strah, krivdo ali gladko govoriti v nečesa, kar on želi. Sledite svemu čutju; če se počutite neudobno v ravnanju z vašim očetom ali načinom, kako vas ravna, je mogoče, da ste manipulirani.

  2. Preučite, kako vaš oče ravna, ko storite stvari, ki jih on želi, nasprotno časih, ko se upirate njegovemu nadzoru. Iskajte vzorce v njegovem vedenju in splošnem stališču do vas. Ko se naučite njegove taktike, začnite jih prepoznavati in ne dovolite, da pritisne vaše gumbke.

  3. Povejte "da", ko resnično želite narediti nečesa, in "ne", ko ne želite. Utvrdite se, a ne postajte jezni ali obrambni, ko vaš oče poskuša druge taktike, da vas manipulira, ko njegov prvi poskus ne uspel.

  4. Izogibajte se sprejemanju daril od vašega očeta, če je manipulativen. Mogoče je, da jih bo uporabil kasneje kot vlogo, ko bo želel nečesa od vas.

  5. Ustanovite jasne meje in jih upoštevajte. Dajte sebi nekaj čustvene razdalje med vami in vašim očetom in ne dovolite, da vam njegovi manipulativni komentarji vplivajo.

Previous:

Next:

  • Kako podpreti svojega otroka, ko se izpriča kot LGBTQ+
    Kako podpreti svojega otroka, ko se izpriča kot LGBTQ+
    Družba je naredila velik napredek, z več virov in sistemov podpore LGBTQIA kot kdaj koli. A je še vedno žalostno pogosto slišati za starše, ki ne podpirajo svojega LGBTQ+ otroka in celo prekinijo odnose po njihovem izpričanju. Kot starš ne potrebujet
  • Nove raziskave odkrivajo, kako delujejo antidepresivi
    Nove raziskave odkrivajo, kako delujejo antidepresivi
    Raziskovalci pri Queensland Brain Institute v Australiji so odkrili, da razred zdravil, ki povečujejo ravni nevrotransmiterja, znanega kot «norepinefrin», sprožijo neurogenezo – rast novih nevronov – v mozganskem območju, imenovanem hipokampus. «Če
  • Kako vzpostaviti rutino za vašega otroka
    Kako vzpostaviti rutino za vašega otroka
    V prvih mesecih otroci niso pripravljeni na urnik, toda to čas lahko uporabite za pripravo na prihodnjo uspešnost. Prvo, naučite vašega otroka razliko med dnem in nočjo. Morda ima te čase obrnjene, ker jo je v maternici ušpelo vaše gibanje. Med dnevo