Najboljši prvi pristojki za dojenčke poleg žitne kaše
Pripravljeni na uvedbo prvega okusa hrane vašemu dojenčku? Medtem ko je žitna kaša ena najpogostejših prvih pristojkov za dojenčke v zahodni kulturi, ni nujno, da je vaša izhodiščna točka. Od zelenjave in sadja do mesa obstaja raznovrstnost prvih pristojkov, ki lahko pomagajo postavljati temelje za zdravo prehrano in uživanje v jedi.
Če uporabljate pireje, boste želeli super gladko, tekočo teksturo (kaplja žličko) na začetku, zato razredčite izbrani pristojek z matiČnim mlekom ali formulo. Ko postane vaš dojenček bolj izkušen, lahko zmanjšate količino tekočine za gostejšo teksturo. Če uporabljate tehniko baby-led weaning, boste ponudili hrano, ki je dovolj mehka, da jo dojenček razdrobi z debeškami, in izogibali nevarnostim zadavčenja.
Kako ugotoviti, ali je vaš dojenček pripravljen za trdno hrano
Ameriška akademija pediatrije priporoča, da dojenčki začnejo s trdno hrano okoli 6. meseca starosti. V tej starosti je verjetno, da se je prebavni sistem vašega dojenčka razviral encime, potrebne za pravilno prevarjanje. Prav tako boste vedeli, da je vaš maliček pripravljen za ta vzbudljiv (a umazan) dosežek, ko bo lahko:
- Vzdržuje glavo
- Dobro sedi s pomočjo
- Več ne odganja hrane ali žličke s svojim jezikom (imenovano jezikovni odporni refleks)
- Pokazuje zanimanje za odraslo hrano (sega po tujo hrano, posode ali pribor)
Prvo sadje za dojenčka
Vsa sadja so priporočena za dojenčke, dokler so pripravljena na razvojno primeren način. Morda želite poskusiti naslednje (a niso edina sadja, ki so v redu za dojenčke):
- Jabolka
- Avokado
- Marelice
- Banane
- Mango
- Nektarine
- Papaja
- Breskve
- Hruške
- Slive
- Suhe slive
- Buča
Prva zelenjava za dojenčka
Vaš dojenček poskuša okuse in teksture prvič, zato mu dovolite to izkušnjo brez sodbe. Lahko naredi grimace, a to ne pomeni, da ne uživa v tem, kar je. Prav tako lahko zahteva nekaj ponovitev hrane, preden jo dojenček sprejme. Poskusite ostati mirni in nesodni, in nadaljujte s ponujanjem raznovrstnosti hrane. Vsaka zelenjava je v redu za poskus (in ponovne poskuse).
Priprava lastne domače sadne in zelenjavne dojenčke hrane ni tako težavna, kot bi mislili. S pravilno opremo za dojenčko hrano, dobrim mešalnikom ali pripravljavcem za hrano, je res preprosto in bolj učinkovito po ceni. In baby-led weaning je možnost, ki ne zahteva posebnih hranil ali dodatne opreme.
Prva žita za dojenčka
Na koncu, če želite ostati pri standardu, lahko izberete poljuben žitni kaša kot prvi pristojek. Zamik pšenice ni več priporočljiv. Zmešajte majhno količino z formulo ali matiČnim mlekom za guščo konzistenco.
Prvo meso za dojenčka
Morda boste presenečeni, da neke skupine tudi priporočajo meso kot odličen izhodiščni točko, zlasti za dojenčke, ki potrebujejo povečanje železa. Rdeče meso, kot je govedina ali janjetina, je bogato z železom (ima več kot dvakrat več železa kot piščanec). Meso se lahko zmeša v potreben pirej ali kuhaj do izjemne mehkosti, če uporabljate baby-led weaning.
-
To je končni vodič za starše, ki razmišljajo ali iščejo vrtec za svojega otroka.Najdete kontrolni seznam, na kaj gledati in kako izbrati.Vse, kar morate vedeti o izbiri vrtca, se začne tukaj.Kazalo vsebineKaj je vrtecAli je vrtec šolaKdaj otroci začn -
Večina staršev pričakuje, da bodo doživeli nespanice, ko bodo njihovi dvojčki dojenčki. Vendar mnoge preseneča, kako težko je dobiti ustrezen odmor med nosečnostjo z večerico. Fizična neugodnost in strah lahko povzročijo občasno nemirnost celo popoln -
Kako prikladno in učinkovito pohvaliti otroka z besedami? Iskanje spodbujajočih besed za otroke je lahko izziv. Spodbujajoče besede za otroke, ko so pravilno uporabljene, lahko močno pozitivno vplivajo na njihovo življenje. A če niste previdni, se l
