Hrana, ki jo lahko jede 9 mesečen dojenček

Od 9. meseca dojenčki pridobivajo več hranil iz trdne hrane. Še vedno jih hranite s žličko (kaša), a razvijajo motoričko za samostojno jesenje. Sedijo v visokem stolčku z velikim podstavkom – pripravljeni na neurejenost. Izberite prave vrste in porcije.

Prstne jedi

Jemlje s prstom in palcem. Pripravljena za prstne jedi, ki jih lažje prenese iz skodelice v usta. Postanejo osnova obrokov. Otroci posnemajo staršev – radi jemljejo s talice. Preizkusite sami: dovolj kuhano, lažko razdrobiti v ustih.

Sadje in zelenjava

Konzervirana ali sveža – dobra izbira. Če jeva vašo večerjo, kuhajte njeno malo dlje. 9 meseci – malo zob, ne morejo žveči sirove. Porcije mehke za razdrobljanje. Odstranite lupino (zadavitev, pesticidi). Vir vitamini A in C.

Mlečni izdelki in beljakovine

Večina beljakovin iz mleka. A lahko poskusijo meso/mlečne izdelke. Piščanec/puran – najboljša meso, a sitno narezano. Meso = dodatno železo (pogosto pomanjkanje). Mehki naravni: skuta, tofu, strgan sir.

Žitarice

Pečene skorje, krekers, zwieback – hitro stopijo v ustih. Proizvajalci prav velikosti za majhne roke. Otroci (zlasti pri izčevanju zob) radi žuejo. Dobre kuhane testenine, kuhan riž – različni okusi/teksture.

Hrane za izogibanje

Brez dodanega sladkorja/soli. Med NI – botulizem, težko prevarljivo. Redkev in špinač pod 1 letom – zmanjšujejo hemoglobinov kisik. Izogibajte: orehi, popkorn, grozdje, trdi bonboni, trdo meso. Posvetujte se z zdravnikom za individualne potrebe.

Previous:

Next:

  • 15 genialnih idej za 2. rojstni dan
    15 genialnih idej za 2. rojstni dan
    Medtem ko je morda vaš otrokov 1. rojstni dan vključeval malo več kot čepice za žurko in torto za drobljenje, morate dvigniti zadevo, ko napolni 2 leta. Ne samo, da je vaš mali letos bolj aktiven in bolj družen, ampak je razvil lastno edinstveno množ
  • Nevarnosti fidget spinnerjev
    Nevarnosti fidget spinnerjev
    Nevarnosti fidget spinnerjev Fidget spinnerji so povsjud, a imajo skrite cene. Nevarnosti niso omejene le na motenje učiteljev in frustriranje staršev. Starši poročajo o poškodovanih zobih, rezih, modricah in poškodovanem lastnini. Ko otroke izboljša
  • Zdrav otroci radio: Izogibanje šoli
    Zdrav otroci radio: Izogibanje šoli
    Ali vaš otrok sovrazi šolo? Ali poskuša izogniti hod v šolo z izgovori, ki segajo od lažnene bolezni do izpustanja? Ali sta neprestano na vojni z vami o domači nalogi – ali pač, ne njeno delo? Kaj bi morda bilo razlog, da je tako nesrečen? V tem segm