Kako vnesti bobovje v prehrano dojenčka

Uvajanje novih hranil v prehrano vašega otroka je pomemben del poučevanja o zdravi prehrani za celo življenje. Bobovje je odličen vir beljakovin, vlaknin in drugih hranil za vašega dojenčka, preden je pripravljen za širok spekter hranil. Skupina bobovja vključuje grah, fižol, leča in arašide. Ameriško združenje pediatrov spodbuja starše, da začnejo z zelenjavo, takšno kot bobovje, ko se dojenček navadi na enozrnate žitarice, zmešane z mlekom ali formulo.

Potrebni materiali

  • Izkuhan in izmešan fižol
  • Mehka žlička za dojenčke

Navodila

  1. Hranite dojenčka, medtem ko jedete vi in ostala družina. To ustvari navado skupnih obrokov. Govorite z dojenčkom, medtem ko ga hranite.

  2. Poslužite dojenčku izmešano bobovje, takšno kot komercialno pripravljen izmešan fižol ali zeleni fižol.

  3. Nalijete majhen kolicino izmešanega fižola s prstom in jo ponudite dojenčku. Pediatra in avtor dr. William Sears opozarja, da je vaš prst vedno prave temperature in da je dojenček navaden na njegovo obliko. To naredi neznano hrano bolj sprejemljivo.

  4. Odprite usta in počakajte, da vas dojenček podoben. Vstavite prst v usta dojenčka in počakajte, dokler dojenček ne posese fižol v usta.

  5. Prestane s hranjenjem fižola, če dojenček preneha odpirati usta ali plače. Nova okusa lahko pride kot šok. Lahko je treba poskusiti večkrat, preden dojenček začne uživati v bobovju.

  6. Hranite dojenčka z mehko plastično žličko, ko postane bolj spreten pri jedanju.

  7. Držite se enega vrste bobovja dva do tri dni. Medtem ko ponujate fižol dojenčku, pozorno opazujte znake alergije. To je lahko kar koli – od napenjanja in vretljivosti do iščesa ali prehlada.

Previous:

Next:

  • Vse o mesečnicah
    Vse o mesečnicah
    Mesečnica je izločanje krvi iz dekleve maternice, skozi vagino. Je znak, da je blizu konca pubertete. Je veliko za učiti o mesečnicah. Tukaj so nekatere pogoste vprašanja, ki jih imajo teenke. Kdaj večina deklet dobi prvo mesečnico? Večina deklet dob
  • Mamin viralni tweet popolnoma ujema strah pred vračanjem v „normalno“ po pandemiji
    Mamin viralni tweet popolnoma ujema strah pred vračanjem v „normalno“ po pandemiji
    COVID-19 pandemija traja že več kot leto, a v zadnjem času so znaki, da je ZDA morda na poti k oporavitvi. Nova primerja tega virusa upada, ljudje se cepijo in je upanja, da bo življenje v prihajajočih mesecih bližje normalnemu. To je olajšanje za vs
  • Kaj družine morajo vedeti o American Rescue Planu
    Kaj družine morajo vedeti o American Rescue Planu
    Niste dvomili, da ste slišali za nov načrt za pomoč COVID-19, ki ga je podpisal v zakon predsednik Biden 12. marca 2021. Se imenuje American Rescue Plan, in tukaj so elementi v novem zakonu, ki lahko vplivajo na vašo družino. Tretji krog stimulativn