20 zabavnih in preprostih dejavnosti na prostem za dojenčke



Dojenčki so elektrarne energije. Večina staršev se sprašuje, kako usmeriti energijo svojih malčkov. Za dojenčke lahko načrtujete nekaj aktivnosti na prostem ali jih odpeljete na sprehode v naravo. Ti kratki izleti lahko pomagajo dojenčkom, da porabijo svojo energijo, da ne postanejo razdražljivi in ​​razdražljivi.

Z otrokom lahko stopite ven v prijetnem vremenu in v svoj urnik vključite nekaj preprostih dejavnosti, da se boste skupaj dobro zabavali. Branje te objave vam lahko pomaga ugotoviti nekaj dejavnosti na prostem in idej za dojenčke. Če jih vključite v otrokovo vsakodnevno rutino, je lahko odličen način, da omogočite izpostavljenost naravi. Lahko jih tudi poučite o pomenu ohranjanja narave.

20 otroških dejavnosti na prostem

1. Sprehodite se

Pripnite otroka v voziček in se sprehodite po svojem bloku. Preprosta dejavnost je spodbudna za starša in otroka. Hodite lahko 30 do 40 minut ali glede na svojo vzdržljivost. Svež zrak je lahko poživljajoč, vaš dojenček pa lahko raziskuje okolico z drevesi, pticami, vozili in ljudmi. Odličen način, da naredite ta sprehod poučen, je, da se pogovorite s svojim otrokom in mu poveste, kaj vidi med hojo.

2. Jejte zunaj

Načrtujte piknik in nosite hrano v košari, da jo jeste zunaj. Za vaše malčke je lahko nekaj novega. Ko razpakirate košaro in položite različne živilske izdelke, jih pustite, da se igrajo na prostem, nato pa požrete okusno hrano.

3. Daj trebuščku čas

Trebušni čas za dojenčke pomaga pri prebavi in ​​jih spodbuja, da se prevračajo in premikajo roke in noge. Otroka obračajte na trebuh za 10 do 20 minut vsak dan s petminutnimi presledki. Pustite v bližini igrače svetlih barv, da se bodo lahko z njimi igrali in zabavali. Lahko bi se ulegel poleg svojega otroka, da bi mu delal družbo in popestril njegov trebušček.

4. Dajte jim čas za spanje

Dojenčki so zloglasni. Cel dan se igrajo, utrudijo se in radi dremajo. Dojenček lahko spi do 14 do 16 ur na dan. Odpeljite jih ven, ko je njihov čas za spanje, in pustite, da spijo na prostem in se nadihajo svežega zraka. Ne peljite jih na prometna območja, saj se lahko stimulirajo in preskočijo dremež. Sprehod po parku je lahko dobra ideja, saj se lahko vaš otrok med spanjem navadi na naravne zvoke vetra, ptic ali vode.

5. Naj se igrajo z vodo

Če vaš otrok obožuje vodo, lahko v njegov urnik vključite nekaj dejavnosti z vodnimi igrami na prostem. Vzemite plastično ali napihljivo kad, napolnite jo z vodo toliko, da bodo otrokove noge potopljene. Vanjo dajte nekaj gumijastih račk. To dejavnost lahko izvajate šele, ko se vaš otrok lahko sam usede. Vedno pazi nanje in jih nikoli ne puščaj samih, ko so v vodi.

6. Obiščite igrišče

Vaš dojenček je morda premlad za igranje na igrišču, vendar zagotovo lahko uživa v gledanju drugih, ki tečejo naokoli in se igrajo. Morda bodo uživali ob opazovanju znamenitosti in poslušanju različnih zvokov. Ne pozabite, da se vedno učijo. Tudi ko gledajo, se učijo različnih odtenkov iger in razvijajo svoj besedni zaklad.

7. Pojdite na pohod v naravo

Otrok ne more imeti boljšega učitelja od narave. Načrtujte s svojim otrokom pohod v naravo in če lahko hodi, mu dovolite, da pobere posušeno listje, jih drobi ali razišče teksturo blata in trave. Vašemu otroku daje priložnost, da občuti različne teksture in vonje, medtem ko uživa v naravnih znamenitostih okoli sebe.

8. Pojdite na prometno mesto

Odpeljite svojega malčka na prometno mesto. Avtobusna postaja, pošta ali železniška postaja so lahko dobra izbira. Vaš dojenček lahko opazuje ljudi, ki prihajajo, in ujame vzdušje.

9. Igrajte se z žogo

Če je vaš dojenček začel sedeti, bi rad kotalil kroglice. Vzemite nekaj žog s seboj na svoje dvorišče ali v bližnji park. Z otrokom valjajte žogo naprej in nazaj. Opazujte jih, kako se smejijo in uživajte. Lahko tudi spakirate košaro za piknik in si vzamete prosto popoldne.

10. Občuti travo

Predvajanje otroka na travo je lahko zabavna dejavnost. Nekaterim dojenčkom je všeč občutek trave, drugim pa morda ne. Naj vaš dojenček otipa travo z rokami namesto z nogami. Ko se počutijo udobno, naj raziskujejo z dotikom, hojo in sedenjem.

Naročite se

11. Preberite knjigo

Dojenčki radi slišijo vaš glas, ko jim govorite in jim berete. Morda jim redno berete doma, a ko sedite pod drevesom in jim berete njihove najljubše knjige, bodo morda še bolj uživali. Branje knjig na prostem je odličen način, da otroku pomagate graditi asociacije. Če je v knjigi žival ali drevo, ga lahko opozorite na otroka in si ga bo zapomnil.

12. Ustvarjajte glasbo

Ko bodo spoznali, da lahko spuščajo različne zvoke, bodo poskušali iz grla spuščati smešne zvoke in ploskati z rokami, ko so veseli. Lahko jim daste igrače in jim dovolite ustvarjati glasbo. Če nimate glasbenih igrač, oddaj svoje lonce in ponve ter žlico in opazuj, kako treskajo in ustvarjajo glasbo.

13. Odpravite se na plažo

Plaža daje vašemu dojenčku različna čutna doživetja. Raziskati je treba različne teksture in si ogledati različne znamenitosti. Lahko jih držite v vodi in jim pustite, da raziščejo pesek. Ko so utrujeni, lahko sedijo in opazujejo ljudi okoli sebe. Obisk plaže je lahko zabavna dejavnost za dojenčka.

14. Naredite mehurčke

Dojenčki radi gledajo in se igrajo z mehurčki. Odnesite jih na prosto in z njimi naredite mehurčke. Spodbujajte svojega otroka, da poka te mehurčke, ki lebdijo blizu njega. Mehurčki lahko vašega otroka dolgo zabavajo, medtem ko se dotika mehurčkov in vidi mavrične odtenke.

15. Pokosite trato

Če imate trato, ki jo je treba pokositi, naj vam pomaga otrok. Pripnite jih v otroško nosilko in jih nosite s seboj, ko kosite trato. Poskrbite, da ima vaš malček zaščitno opremo za oči, da zaščiti oči pred letečimi travniki ali umazanijo. Ko vaš dojenček začne hoditi, mu lahko kupite mini kosilnico. Videz, zvok in vonj po košnji trate so lahko za vašega otroka izpolnjujoče izkušnje.

16. Ples

Otroke že od malih nog privlači glasba. Vidite lahko trimesečne dojenčke, ki se tresejo z rokami in nogicami ter klatijo ob glasbi. Peljite otroka na sprehod, se nastanite v parku ali na balkonu in mu predvajajte glasbo, ob kateri lahko zaplešete. Nosite svojega otroka in mu pustite, da poskakuje z vami. Do konca seje boste ugotovili, da je vaš otrok navdušen.

17. Gugalnica

Ko vaš dojenček lahko sedi in ima nadzor nad glavo in vratom, lahko raziskujete svet še nekoliko dlje. Naj se usedejo na gugalnico na igrišču. Gugalnico nežno potisnite in imejte verigo ves čas v roki. Oglejte si, kako vaš dojenček prebavi novo vzpenjanje in začne uživati ​​v njem s smehom in hrustljavimi kriki.

18. Vadite hojo

Če vaš dojenček poskuša vstati, je čas, da ga spodbudite, da naredi prve korake. V prvih nekaj tednih po tem, ko vaš dojenček začne hoditi, ne bo prepričan o svojih korakih in pogosto izgubi ravnotežje. Odpeljite jih ven na travnato površino, da jim pomagate pri hoji. Če jih prisilite, da hodijo na prostem, zmanjšate tveganje za ostre vogale in trde površine ter tako zmanjšate možnost poškodb.

Na začetku jih lahko držite za roke in jih spodbujate, ko poskušajo hoditi. Postopoma naj vadijo sami. Ko ste na prostem, lahko dojenčke zmotijo ​​drugi prizori, zvoki ali predmeti. Ne potiskajte jih. Namesto tega naj uživajo in si vzamejo čas. Ko postanejo samozavestni na nogah, jih lahko peljete na kratke sprehode do vašega dovoza ali pločnika.

19. Naj pogledajo drevesa

Dojenčki radi vidijo pisane stvari. V lepem jutru ali popoldnevu peljite otroka na sprehod v bližnji park, da mu pokažete tamkajšnja drevesa. Vaš dojenček bi rad videl krošnje dreves, ki se zibajo v vetru, in v rokah držal odpadlo listje.

20. Letite z zmajem

Čeprav vaš dojenček morda ne bo mogel leteti z zmajem, bi rad videl te pisane zmaje, ki se dvigajo v nebo. To lahko naredite za par ali družinsko dejavnost, tako da vaš otrok vidi in se nauči, kako komunicirate drug z drugim.

Prednosti dejavnosti na prostem za dojenčke

Dejavnosti na prostem so za dojenčke koristne na več načinov.

  • Postanejo izpostavljeni različnim letnim časom in različni naravni elementi, kot so veter, dež in sončna svetloba.
  • Njihova domišljija je okrepljena saj med čofotanjem po vodi tvorijo namišljene tunele, ko se plazijo skozi drevesna debla ali jezero.
  • Postanejo izpostavljeni različnim zvokom, prizorom in vonjem in se jih navaditi.
  • Njihov spomin se izboljša saj si vaš dojenček zapomni kotičke in vogale določenega kraja in tam brez napak krmari.
  • Ko padejo in se poškodujejo, se učijo iz svojih izkušenj in naslednjič bodite previdni.
  • Možnosti, da bodo otroci zboleli za miopijo, se zmanjšajo ko preživijo čas na prostem.
  • Igra na prostem je neposredno povezana z razvojom možganov pri otrocih.

Nasveti za varno odpeljanje otroka ven pri ekstremnih temperaturah

Vroče vreme :

  • Načrtujte dejavnosti na prostem pred 10. in po 16. uro . Popoldne zaradi vročine ni priporočljivo.
  • Če morate biti zunaj popoldne, poiščite senčno mesto ali nosite dežnik ali klobuk.
  • Če uporabljate voziček, razmislite o nakupu vozička z strehom za zaščito pred soncem .
  • Izogibajte se pretiranemu oblačenju dojenček. Dojenčki morajo imeti praviloma samo eno dodatno plast oblačila od tistega, kar nosite vi.
  • Prinesite lahko odejo če je vročina prevelika, jo lahko prevlečete čez noge, vendar jo porabite zmerno.
  • Uporabite lahke materiale za oblačenje otroka. Če boste v senci, jih lahko oblečete v obleke s kratkimi rokavi.
  • Vedno nanesite otroški losjon za zaščito pred soncem z SPF najmanj 30, zlasti na občutljivih predelih, kot so obraz, roke in noge.
  • Nadaljujte s preverjanjem znakov pregrevanja . Opozorilni znaki so občutek toplote na dotik, huda žeja, potenje, nenadna utrujenost ali pomanjkanje energije.
  • Če je vaš otrok star manj kot šest mesecev, snesite s seboj stekleničko s formulo ali bodite pripravljeni na dojenje, da preprečite dehidracijo.
  • Otroka nikoli ne puščajte v avtu , tudi za kratek izlet v trgovino z živili.

Hladno vreme :

  • Če je temperatura pod -15 stopinj F ali mrzli veter, se izogibajte peljete otroka ven.
  • Popoldne ven ko je temperatura najvišja.
  • Ne porabite več kot 20 minut zunaj na mrazu.
  • Ohranjajte notranjost hiše topla tako da se lahko ogrejejo takoj, ko stopijo noter.
  • Otroka oblecite v plaste toplih oblačil . Dojenčki naj bodo pokriti s plašči, klobuki, rokavicami, debelimi hlačami, škornji in dušilci.
  • Uporabite mehak, tanek material za najbližjo plast na otrokovo kožo. Pomagal bo absorbirati znoj.
  • Otrok naj bo suh ves čas.
  • Tudi zimsko sonce je lahko ostro. Uporabite otroški voziček s baldahinom za sprehode.
  • Ne hodite predaleč od svojega doma . V nujnih primerih se morate takoj vrniti.
  • Tudi pri nizkih temperaturah se lahko dojenčki pregrejejo. Odstrani plasti takoj ko prideš domov.
  • Odstranite zimske plašče preden otroka pripnete v avtosedež.

Pogosta vprašanja

1. Kdaj se lahko dojenčki igrajo zunaj?

Ko je lepo vreme, lahko otroka peljete ven čim pogosteje. Pri ekstremnih temperaturah pa izberite čas, ko je temperatura znosna. Za dojenčke, starejše od treh mesecev, jih lahko vzamete ven vsak dan.

2. Ali dojenčki potrebujejo svež zrak vsak dan?

Po sprehodu ali igri na svežem zraku se dojenčki počutijo osveženi in so bolj aktivni. Veter in gibanje jim lahko pomagata pri dobrem spanju podnevi in ​​ponoči. Peljite svojega otroka ven, kolikor lahko.

Vaš dojenček je morda majhen, vendar hitro raste. Igra na prostem je koristna za razvoj vašega otroka, večina dejavnosti na prostem za dojenčke pa je zasnovana tako, da je udobno in jih ne utrudi. Takšne dejavnosti so enako koristne pri spodbujanju njihove telesne in duševne rasti.

Dejavnosti na prostem za dojenčke ponujajo zabavne učne izkušnje v odprtem okolju. Igranje na prostem krepi imuniteto vašega malčka in pomaga pri njegovem splošnem razvoju. Ko dojenčki slišijo, vidijo in občutijo različne stvari, se počutijo motivirani za raziskovanje okolice. Njihovo raziskovanje obogati njihovo razumevanje sveta okoli sebe. Predvsem otrokom omogoča zabavo, ki jih ohranja srečne in zdrave. Upoštevajte tudi vse potrebne varnostne ukrepe in si privoščite zmenek na prostem s svojim malčkom.


  • Če je vaš otrok sramežljiv ali introvertiran, veste, da poiščete ustrezen izvenšolski dejavnost je lahko izziv. Priljubljeni ekipni športi jih lahko pošljejo v tek v hribe, pošolski programi pa lahko povzročijo več tesnobe kot karkoli drugega. »Naša
  • Ko vaš otrok odraste, se njegove prehranske potrebe spreminjajo. Dojenček je dojen ali hranjen s formulo kot novorojenček in to je vse, kar dojenčki potrebujejo, da rastejo in uspevajo. Vendar bo prišel dan, ko bo vaš dojenček pripravljen razviti pre
  • V zadnjih nekaj tednih smo vsi z žalostjo in jezo opazovali in brali, kako so v Ameriki nesmiselno ubijali temnopolte moški in ženske. Opazovali smo tudi, kako se je milijone Američanov odpravilo na ulice, da bi protestirali proti policijski brutalno