Kaj narediti za poškobljene obrazce otroka?
Suhevo okolje in občutljiva koža lahko spremenita gladke obraze v rjave in posušene. Po pediatru dr. Williamu Searsu so nizka vlažnost in škrabanje recept za krog žične, suhe kože. Prekinite krog s pravilno vlaženjem in preprostimi recepti za preprečevanje in zdravljenje suhe kože.
Vlažilni pripravki
Zapečatite in hidratizirajte otrokove obraze s pravim vlažilnim pripravkom. Najprej uporabite barijerno snov, npr. vazelino, da preprečite sušenje kože. Nanestite to pred odhodom zunaj ali v močno segrete sobe. Najdite tudi vlažilni pripravek s sestavinami, ki hidratizirajo, ozdravljajo in mazijo kožo, npr. kalendulova mast. Prepričajte se, da je brez barvil, dišav in drugih sestavin, ki bi dražile občutljivo otroško kožo.
Kopanje
En od najboljših časov za zapiranje naravne vlage otrokovih obrazov je po kopelji. Po toplem kopanju nežno zadrhnite njeno kožo po vsem telesu z mehko krpico. Pustite tanki sloj vode nad obrazema in ostalim telesom. Nanestite mazilo z barijerno snovjo, npr. vazelino, na rahlo vlažno kožo. To zapira vlogo in bi moralo pustiti kožo gladko in manj dražljivo.
Vlažilniki zraka
Nizka vlažnost je pogosto krivec, ko otrok ima posušene obraze; en način proti tem je vlažilnik zraka. Dodajajo paro v suh zrak, kar povzroči višje temperature, višjo vlažnost in manj potrebe po centralnem ogrevanju. Postavite vlažilnik v otrokovo spalnico v noči in ga hrajte v isti sobi kot otrok med dnevom. Vklop tuša v kopalnici pred kopanjem poveča paro in vlažnost.
Hidratizirajte otroka
Suhi posušeni obrazi potrebujejo hidratizacijo znotraj kože, ne le zunaj. Dobljeno vlažnost kože se doseže z zagotavljanjem ena unce vode, ali druge tekočine, na funt teže otroka na dan. Starejši otroci naj jedo veliko sadja in zelenjave z živimi barvami, npr. paradižnik in borovnice. Omega-3 maščobe iz morskih sadov imajo protivnetne lastnosti za kožo. Če otrok ne marri ribe, se lahko da dopolnilo.
-
Je super imeti cilje. Pogosto so naši cilji o spremembah, ki jih želimo narediti — kot jesti prav, postati bolj primerni, ali bolje delati v športu ali šolskem delu. Enostaven del je vedeti, kakšno spremembo želite narediti. Izazov je načrtovanje, ka -
Ne glede na to, ali mora govoriti špansko ali kuhati kot Iron Chef, vsaka družina ima seznam obvez za novega babysitterja/nanjo. Kaj mnoge družine ne vedo: pogosto objavljajo za NAPAČEN tip skrbnika! Veste, da je razlika med babysitterjem in nanjo, a -
Zima postane hitro dosadna – za večino nas vsaj. Ko imate otroke, je to še posebej resnično. Prvi snežni posip je čudoviten, a kasneje nas čakajo: neurejena hiša, skrivajoči se virusi želučnice in otroci, ki po stenah skačejo od preveč energije. Tuka
