• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Trevoga pri materah in dojenčkih

Trevoga in skrb pri materah je normalen del postajanja starša, a huda trevoga, ki preprečuje dobro starševstvo, je običajno povzročena s trevognim porušenjem. Trevogna porušenja povzročajo simptome: dražljivost, slabe spanje navade, napade panike, hiperventilacijo, prekomerno skrb in obsesivne misli o slabi stvari. Ta vrsta trevoge, in predporodno in poporodovno, je povezana z slabimi izidi za dojenčke.

Učinki predporodne trevoge

Med nosečnostjo telo žene preide ogromne spremembe, fizične in čustvene. Trevogna porušenja se lahko začnejo v nosečnosti ali se poslabšajo. Verjetnost predporodne trevoge je višja, če je ženska doživela ne načrtovano nosečnost, nasilje v družini, ločitev, ima slab sistem podpore ali se je borila s porušenjem raspoloženja pred nosečnostjo. Ženske, ki doživijo predporodno trevogo, manj pogosto iščejo primerno predporodno skrb, imajo povečano tveganje za hipertenzijo, slabo prehrano, spontani abortus, predčasni porod in otroka z nizko rojstno težo. Normalni strahi in skrbi, kot so skrbi za potek nosečnosti, zdravje otroka ali porod, so normalni za vsako nosečeno mati. Trevoga postane problem, ko njegovi simptomi preprečijo mama, da se pravilno skrbijo za svoje zdravje.

Vpliv trevoge na starševstvo

Trevogna porušenja prispevajo k napačniégi nebi sebi in drugima in povzročajo težave pri čustveni povezanosti z drugimi. Huda trevoga otežuje povezavo in odzivanje na dojenčka. Napadi panike in fizični simptomi odvračajo mame od dovolj pozornosti in nege osnovnih potreb, kot so lakota, spanje in potreba po telesni bližini. Materinska trevoga je povezana z nižjimi stopnjami dojenja, ker matere ne čutijo tako povezanih in nego. Ne dojenje lahko nadaljnje vpliva na duševno zdravje mati, ker dojenje sprošča dober kemikalije, ki olajšajo trevogo in pomagajo pri povezavi. Mati, ki je prezaščitna zaradi trevognega mišljenja, prispeva k otroku, ki postane trevogen in strahuje druge. Medtem ko nove mame pogosto skrbijo za zdravje otroka in ali delajo dobro starševski del, ti strahi niso zoravni, razen če povzročajo obsesivne misli in vedenje ali hude napade panike, ki preprečujejo pravilno skrb za otroka.

Odgovor dojenčkov na trevogo

Možni učinki predporodne trevoge na dojenčke vključujejo težave temperamenta, povečano kapričnost, težave z pozornostjo in čustveno regulacijo ter razvojne težave. Možna povezava med predporodno trevogo in višjimi stopnjami bolezni in uporabo antibiotikov pri dojenčkih je bila prikazana v raziskavi, objavljeni julija 2010 v reviji "Pediatrics". Ko so matere manj odzivne na dojenčke zaradi trevoge, se dojenčki odzivajo s slabim apetitem in spanjem, povečano potrebo po pozornosti in zamujeni razvoju zaradi manjše interakcije starš-otrok. Otrok, rojeni od mater s trevognimi porušenji, imajo višjo verjetnost za razvoj trevognib porušenj, po podaljšani študiji, objavljeni 2008 v "The British Journal of Psychiatry".

Umirljive tehnike za mame in dojenčke

Če se počutite trevogno med nosečnostjo ali v poporodnem obdobju in čutite, da to otežuje skrb za sebe ali otroka, se posvetujte z zdravnikom o možnostih zdravljenja in gradnji trdega sistema podpore. Sprejmite tehnike sproščanja: meditacija, budnost, vodeno sproščanje. Uporabite umirljive tehnike za otroka: zavijanje, rahlo rahlo, dojenčka masaža. Mati, ki peti in bere otroku, se lahko počuti sproščenejša in bližje otroku. Vsakodnevna vadba teh tehnik lahko pomaga mamam, da se bolj osredotočijo na potrebe otroka in bodo bolj prisotne pri otroku.