• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

10 osvedčených techník a tipov na tréning na WC pre malé deti

Poznávanie správnych metód tréningu na WC môže pomôcť úspešne naučiť vaše dieťa používať toaletu. Je tiež dôležité začať tréning v správnej vývinovej fáze. Hľadajte znaky pripravenosti u vašeho malého dieťa, pretože každé dieťa dosahuje vývinové milníky v inom tempe.

Väčšina malých detí dokáže udržiavať stolice dlhší čas už vo veku 24 až 30 mesiacov, hoci si nemusia byť vedomých, že majú kontrolu nad močovým měškom a stolicami. Priemerný vek na začatie tréningu na WC je 27 mesiacov. Niektorí rodičia začínajú oveľa skôr, napríklad od novorodeného veku pomocou eliminačnej komunikácie (EC) založené na prirodzených signáloch dieťaťa pred oddávaním moči alebo stolíc.

Čo je tréning na WC?

Tréning na WC je technika učenia vašeho dieťata rozpoznavať telesné signály pre stolice a močovanie. Zahrnuje aj učenie ich, ako správne a vhodnou dobu použiť toaletu alebo detskú toaletu (malý sedadlo na WC).

Tréning na WC sa nekoná cez noc, ale môže trvať tri až šesť mesiacov. U niektorých detí to môže trvať kratšie, u iných dlhšie ako šesť mesiacov.

Rozdiely v tréningu na WC u chlapcov a dievčat

Rodičia často hovoria, že je ľahšie naučiť na WC dievčatá ako chlapcov. Koncept tréningu je však rovnaký – učenie sa riadiť stolícami a močovaním. Každé dieťa má rôzu krivku učenia. Dôležité je, kedy ste pripravení vy.

Chlapci aj dievčatá potrebujú povzbudenie, ale nie je nutné im dať odmeny alebo chváliať ich počas tréningu. Potrebujú aj podporu a lásku, keď nastanú nehody, pretože nastanú. Deti sa učia a pri učení zvyčajne robíme chyby.

Pozrime sa na rozdiely medzi tréningom na WC chlapcov a dievčat.

• Časový horizont: Podľa Americkej akadémie pediatrie pohlavie hráva len malú úlohu v tréningu na toaletu. U chlapcov v predškolskom veku však tendencia k fyzickej aktivite môže oneskoriť ich tréning na WC. Niektoré populačné štúdie ukázali, že tréning na toaletu u chlapcov je oneskorený o približne šesť mesiacov v porovnaní s dievčatami.

• Začatie: Počiatočný tréning by mal chlapcov povzbudzovať k sedeniu pri močovaní, ale ak nechcú, stojanie je v poriadku. Ak váš chlapec nemá záujem močovať v stojaní, neštefte sa. Zaujímavé je, že chlapci postupne skúsia močovať v stojaní, keď budú vidieť iných chlapcov robiť to isté.

• Upratovanie: Čistenie seba a umývanie rúk je dôležitou časťou tréningu, keď sa deti staršia. Dievčatá by mali byť povzbudené k umyvaniu zepredu dozadu, aby sa predišlo prenášaniu baktérii z stolíc do močových ciest. Chlapci by sa mali učiť nehať sa na vrchol penisu.

Je vaše dieťa pripravené na tréning na WC?

Pediatri povedia, že tréning na toaletu by mal začať, keď dieťa ukazuje znaky pripravenosti; avšak môžete začať kedykoľvek vyberiete. Pediatri veria, že deti ukážu nasledujúce "znaky" pripravenosti, zvyčajne vo veku 18 až 24 mesiacov, vtedy odporúčajú rodičom začať s tréningom. Lekári sa zhodujú, že dieťa je pripravené, keď:

• Dieťa vie chodiť a dokáže ísť na sedadlo WC alebo detskú toaletu.
• Dieťa vám môže dať vedieť alebo naznačiť, že je pripravené ísť na WC.
• Dieťa vie ovládať svaly používané pre stolice a močovanie.

Môžete hľadať aj tieto znaky na zistenie pripravenosti vášho dieťa.

• Sám si strhá spodné prádlo, plenku alebo tréningové kalhotky.
• Povedá vám, keď je stolica alebo močovanie, alebo vás prosí o zmenu plienky.
• Ukázuje záujem o nošenie spodného prádla alebo používanie toalety.
• Rieši jednoduché inštrukcie, ako ísť niekam a priniesť niečo.
• Rozumie slovám spojeným s používaním toalety.
• Ukázuje nepokoj alebo nepohodu, keď je plenka mokrá a špinavá.
• Má suché plienky aspoň dve hodiny v priebehu dňa, po spaní alebo cez noc.
• Chodí za vami do kúpeľne a ukazuje zviedavosť, ako použiť toaletu.
• Ukázuje záujem kopírovať to, čo robia starší deti alebo rodičia.
• Rád robí veci pre vás, za ktoré dostane odmenu alebo pochvalu.
• Má pravidelné stolice v priebehu dňa.
• Vie ísť na WC, posadiť sa na ne a vstávať.

Pripomína: Nemusíte čakať na znaky pripravenosti, aby ste začali s tréningom na WC.

Techniky tréningu na WC pre malé deti

Pozrime sa na niekoľko techník tréningu na WC podrobne.

1. Brazeltonova detmi orientovaná metóda: Túto techniku v roku 1962 predstavil T. Berry Brazelton. Mala by sa použiť, keď vaše malé dieťa začne ukazovať znaky pripravenosti, zvyčajne po 18 mesiacoch veku. Zahrňuje používanie pozitívnych slov na pochvalu, vyhýbanie sa ponižovaniu, trestaniu alebo násiliu a robí z tréningu pozitívnu, prirodzenú a nehrozivú skúsenosť.

2. Tréning na WC za tri dni: Táto technika je rýchla. Rodičia môžu vybrať akékoľvek tri dni alebo predĺžený víkend na začatie tréningu, keď je malé dieťa pripravené. Vyžaduje ľahký prístup k toalete. Rodičia môžu nechať dieťa bez spodného prádla alebo použiť oblečenie s gumovým pásom alebo tréningové kalhotky. Môže zahŕňať davanie viac tekutín ako normálne, ale neodporúča sa. Povzbudzovanie alebo privádzanie dieťa na WC hneď ráno, po každom jedle, pred a po spaní a pred spaním môže pomôcť dieťaťu naučiť sa používať toaletu.

3. Rodičmi vedený tréning: Táto technika je užitočná, keď rodičia chcú dodržiavať striktný rozvrh. Zahŕňa donútenie malého dieťa používať toaletu podľa rozvrhu alebo po konkrétnych časových intervaloch. Môžete povzbudiť dieťa k používaniu toalety každé dve až tri hodiny, po jedle alebo pred spaním.

4. Asistovaný detský tréning: Môže začať od narodenia, ale zvyčajne sa začína, keď je dieťa dva až tri týždne staré. Zahŕňa umiestnenie dieťaťa na sedadlo WC hneď, ako dieťa ukazuje znaky stolice alebo po väčšom jedle. V tejto technike je dieťa často odmenené láskou a pochvalou po úspešnej stolici, hoci to nie je nutné.

5. Metóda Azrin a Foxx "tréning na toaletu za deň": Zahŕňa podporu vhodného správania pomocou odmen alebo pozitívnego posilnenia (hračky, jedlo, láska) a praktikovanie negatívnych posilnení (slovné vyčítanie, trest, zníženie pozitívnej pozornosti/lásky), keď nastanú nehody.

6. Postupný, rodičmi vedený tréning: Je to kombinácia Brazeltonovej (detmi orientovanej) techniky a Azrin a Foxxovej (rodičmi viedenej) techniky. V tejto technike rodičia nechajú detskú toaletu na mieste, kde je pre malé dieťa ľahko prístupná. Technika tiež zahŕňa odmenu dieťaťa po každej úspešnej stolici, nenútenie ich počas tréningu a nesadenie ich na WC, ak sa nič nedieje.

7. Tréning "holý spodok" (bez kalhotiek): Táto technika môže trvať týždeň. Zahŕňa obliekanie malého dieťa do dlhšej, volnej trička (zakrývajúcej intimné partie) bez plienok, spodného prádla, tréningových kalhotiek alebo topánok. Detská toaleta je urobená ľahko prístupnou tam, kde dieťa trávi väčšinu času.

8. Metóda "čakaj a močuj": Táto technika spočíva v tom, aby sa malé deti naučili na WC same. Na rozdiel od iných metód, kde rodičia sedia dieťa na WC alebo ich povzbudzujú k používaniu toalety, v tejto technike rodičia chváľajú alebo odmeňujú dieťa, keď sa rozhodnú ísť na toaletu vlastnou vôľou.

9. Prechod na tréningové kalhotky: Táto technika sa používa, keď malé dieťa začína prechádzať z plienok na kalhotky a učiť sa ich strhávať, keď cíti tlak na močovanie alebo stolice. Niektorí rodičia skúšajú plienky, ktoré sú chladné na dotyk po močovaní. To môže pomôcť naučiť dieťa zostať suché.

10. Oči na cieľ (odmeny): Táto prax zahŕňa odmenu malého dieťa zakúskačkami alebo malými cenami, ako sú nálepky alebo odznaky, za ich úsilie. To detiam dáva motiváciu sa učiť. Táto metóda sa zvyčajne používa v kombinácii s inými vyššie uvedenými metódami.

Tipy na čas na WC

Môžete skúsiť nasledujúce tipy pre úspešný tréning na WC:

1. Povzbudzujte a pomáhajte vašemu malému dieťa používať toaletu každé dve až tri hodiny, aby ste minimalizovali šanciu na nehody. Urobte to zvykom, aby dieťa chodilo na WC ráno a pred spaním alebo dremom, a ponúkajte toaletu, keď idete vy.

2. Uistite sa, že opatrovníci, babičky alebo dedkovia dodržiavajú ten istý rutinu alebo rozvrh pri tréningu malého dieťa na WC.

3. Keďže telo má reflex na stolice po jedle, povzbudzujte svoje malé dieťa, aby sa posadilo na sedadlo WC na 15 až 30 minút po jedle.

4. Môžete učiť chlapcov stáť a močovať učením ich cieliť na imaginárny bod pri močovaní alebo vkladaním ovocia/ovsenej kaše do WC, na ktorú majú cieliť.

5. Nehody sa môžu stať. Avšak uistite sa, že nebudete trestať dieťa ani ukazovať zklamanie. Nechajte dieťa pochopiť, že chyby sú tiež súčasťou procesu učenia.

6. Môžete si ponechať špeciálne hračky alebo knihy na čas na WC v kúpeľni.

7. Oblečte svoje malé dieťa do oblečenia, ktoré je ľahko strhávať, kým prechádzajú tréningom.

8. Používajte pozitívne slová a pochvalu, keď sa pokúšajú robiť veci sami, vrátane sedenia na WC, keď sa nič nedieje.

9. Vyhnite sa tréningu na WC, ak očakávate veľkú zmenu, ako je sťahovanie, cestovanie, choroba alebo príchod nového dieťaťa.

10. Buďte spokojní a trpezliví, pretože sa každé dieťa učí vlastným tempom. Neváhajte skúsiť viacero metód tréningu na WC, aby ste našli tú, ktorá najlepšie funguje pre vaše malé dieťa.

Úspešný tréning na WC vášho dieťa je dôležitým vývinovým milníkom, ktorý ukazuje, že vaše dieťa rozumie svojim stoliciam a koná podľa toho. Ale tréning na WC vašeho dieťa môže byť ťažký, ak nemáte správne triky a metódy. Tieto metódy tréningu na WC vám pomôžu uľahčiť proces a naučiť vaše dieťa lepšie stolica. Je dôležité si všimnúť znaky, ktoré indikujú, že vaše malé dieťa je pripravené na tréning na WC, a potom prejsť k procesu.