Aktívne malé dieťa
Fyzická aktivita je dôležitá pre deti všetkých veku. Samozrejme, môže sa zdať, že vaše vlastné malé dieťa dostáva veľa cvičenia, keďže je neustále v pohybe od svitanja do spať. Plazí sa, chodí, učí sa behať a skákať, lezie na a z nábytku bez pomoci, a kopá loptu alebo ťahá hračky za sebou kým chodí.
Do 2 až 3 rokov veku fyzická aktivita vášho dieťaťa sa posunie na ešte náročnejšej úrovni. Ako sa jeho koordinácia zlepšuje, bude schopen chodiť hore a dole schodmi. Bude behať ľahko a začne sa učiť cyklit na trojkolke. S jeho krátkou pozornosťou môže prechádzať z jednej aktivity na druhú, takmer minútu po minúte, držiac vás na behu len aby ste stihli.
Nemôžeme dostatočne zdôrazniť, ako dôležitá je táto aktívna hra. Aby ste ju povzbudili u vášho malého dieťaťa, mali by ste ho odradiť od sledovania TV. AAP silno verí, že deti do 2 rokov by nemali sledovať žiadne TV, namiesto toho by sa mali zúčastňovať dohliadanej fyzickej aktivity vonku a vnútri. Povzbudzujte ich hrať sa s bratrami a sestrami alebo inými deťmi ich veku. Pri plánovaní rodinných aktivít robte ich čo najaktívnejšie.
Môžete tiež podporiť fyzickú aktivitu použitím vozička s mierou. Keď ste na prechádzke, neplácajte automaticky vaše malé dieťa do vozička na celú cestu. Dajte mu vyjsť a chodiť vedľa vás, ak to je to, čo chce robiť.
Ak vaše malé dieťa navštevuje detskú starostlivosť, zistite, ako aktívne je tam. V príliš mnohých nastaveniach detskej starostlivosti dostáva TV sada a nie deti skutočné cvičenie cez deň. Bezpečnosť by mala byť tiež veľkou starostlivosťou, kým je vaše malé dieťa v nastavení detskej starostlivosti či už hrá alebo je. Žiadajte, aby vždy sedel kým je krmený, namiesto behania s jedlom v ústach, na ktorom sa mohlo dusnúť.
Previous:Šport a zorné schopnosti malých detí
-
So všetkými prebudeniami uprostred noci, ktoré vaše malé dieťa – a vy – budete robiť prvý rok jeho života, nočná lampa môže znieť ako dobrý nápad. Ale či deti potrebujú nočnú lampu? Nezáležitosť. Existujú však výhody (aj nevýhody) nechať dieťa spať s -
Malé deti neznajú hranice, a preto nie je prekvapením, že sú vystavené riziku nehodových zranení. Malé deti sú zviedavé horci, prirodzení hľadatelia adrenaline a zvyčajne strachliví. Rodičia, opatrovníci a každý, kto sa stará o deti v tomto veku, vi -
Ďaleko pred lekármi a modernou vedou sa ženy učiли o vnútornostiach tehotnosti od iných žien. Staršie generácie predávali svoje poznatky, aby pomohli očakávajúcim rodičom… dobre… vedieť, čo očakávať. Tieto kolektívne presvedčenia sú častejšie známe a
