Ako zastaviť nočné plač v Batoľa

Je bežné , že malé deti sa prebudiť pravidelne po celú noc . Ak vaše batoľa prebudí plač , môžete mať problém , ktorý potrebuje na vyriešenie podľa Cleveland Clinic . Nočný plač batoľaťa pravdepodobne znamená , že vaše dieťa mohlo použiť nejaký návod k dosiahnutiu cieľa nezávislého spanie . Pri normálnej spánku rytmy vytvoriť momentálnej bdelosť , môže potrebovať trochu pomôcť naučiť sa, ako sa dostať späť spať na vlastnú päsť .
Čo budete potrebovať
zabezpečenie objektu
Biely šum stroj
Pokyny
1

Skontrolujte prostredie pre spánok vášho batoľaťa ( jeho spálne ) aby sa zabezpečilo , že žiadna narušenie dochádza , radí lekár Wendy Sue Swanson na Seattle detskej nemocnice webové stránky . Ak je hluk v detskej izbe sa ho trápi , ako je napríklad televízia alebo iné súrodenca , vykonať úpravy miestnosti a /alebo opatrenia na spanie s cieľom vytvoriť pokojné prostredie pre spánok . Môžete tiež skúsiť použiť biely šum stroj , aby prehlušil obťažujúce zvuky . Uistite sa , že teplota na spanie v detskej izbe patrí medzi 60 a 75 stupňov Celzia pre najviac pokojné teplotu .
2

Uveďte vaše batoľa s bezpečnostným objektu pre spanie . To vypchaté zviera , alebo tesne deka môže poskytnúť upokojujúce prítomnosť pre vaše dieťa , keď sa prebudí v noci a musia sa znova zaspať sám .
Sims 3

Upravte spánku rutinu sa vaše batoľa pred spaním a NAP čas riešiť nočné plač , radí Detské Lekári internetovej stránky siete . Vytvorte si ukľudňujúce a milujúci rutina , ktorá zahŕňa pozitívne rituály , ako je kúpanie , číta príbehy , prítulný a zasunutie vaše batoľa v posteli so svojím bezpečnostným objektom , zatiaľ čo on je ešte hore . Nap doba rutina môže byť podobná , ale nie tak celkom zdĺhavé . Vaše batoľa môže plakať na prvý, ale môžete sa vrátiť každých päť až 15 minút sa ho upokojiť , ho vždy opúšťa v jeho posteli , alebo postieľky , keď sa ho utešiť . Pokračovať upokojiť vaše batoľa až zaspí .
4

Počkajte na krátku dobu po tom , čo vaše batoľa sa prebúdza v noci , aby zistili , či sa vráti do režimu spánku bez pomoci . Ak je ona je stále plače po asi piatich až 10 minútach , choďte do svojej izby , aby ju upokojil .
5

Držte vaše batoľa , aby jej pomohol znovu zaspať . Držať ju v priebehu noci plače pre pomoc pri páde späť do režimu spánku , je prijateľné iba v čase, keď ste sa spánok , tréning dieťa . Dajte vaše batoľa do postele po tom , čo padá späť spí .
6

Povedzte vaše batoľa ľahnúť a vrátiť sa k spánku uprostred noci , keď plače , potom, čo sa učí, ako sa samostatne upokojiť a dostať sa späť do spánku nezávisle na sebe . Možno budete musieť navštíviť svoje posteli každých 10 alebo 15 minút , aby ho upokojiť , ale zostávajú firma so svojimi očakávaniami pre self - ukľudňujúce . Po niekoľkých nocí , vaše dieťa by malo spať zdravo a majú potrebné schopnosti znovu zaspať sám , keď sa prebudí v noci .

Previous:

Next: