10 spôsobov, ako sa vysporiadať s záchvatmi hnevu

Návaly hnevu sú nevyhnutnou súčasťou rodičovstva. Aj keď neexistuje spôsob, ako im zabrániť, existujú spôsoby, ako pomôcť upokojiť vaše dieťa, keď je v emocionálnom zmätku. Čítajte ďalej, kde nájdete 10 zdravých tipov na vyčíňanie a nezabudnite zanechať komentár s vašimi vlastnými trikmi!

Zachovajte pokoj Keď vaše dieťa začne kričať, kopať alebo modrať, snažte sa zostať pokojné. Vaše batoľa už nad sebou stratilo kontrolu; potrebuje, aby ste zostali pod kontrolou.

Nekrič Môžete sa cítiť v pokušení vrátiť krik vášho batoľaťa nejakým vlastným krikom. Ale keď uvidíte váš hnev, keď už má dosť svojho vlastného, ​​vaše dieťa to nepochybne zaženie ešte viac za hranicu. Váš vlastný krik bude mať tendenciu predĺžiť záchvat hnevu vášho dieťaťa, pretože ho to znova a znova spustí.

Nesnažte sa uvažovať Nesnažte sa uvažovať so svojím dieťaťom, keď má záchvat hnevu. Žiadne batoľa nemôže počúvať rozum, keď je chytené vo víre záchvatov hnevu.

Ignorujte záchvat hnevu Ak je pravdepodobné, že vaše dieťa neublíži sebe alebo iným alebo nezlomí veci, pravdepodobne by ste mali záchvat hnevu ignorovať, kým nezmizne. Ak sa vám zdá, že vaša prítomnosť zhoršuje záchvat hnevu vášho batoľaťa alebo sa hneváte a už to nemôžete vydržať, opustite miestnosť.

Netvorte scénu Snažte sa vyhnúť dlhým ťahavým scénam, v ktorých žobrete, podplácate, naliehate alebo prikazujete svojmu dieťaťu, aby nad sebou opäť získalo kontrolu. Ak dovolíte, aby sa záchvat hnevu stal veľkou scénou, odmeníte svoje dieťa „prílišnou“ pozornosťou. (Niekedy je lepšie upútať aj negatívnu pozornosť ako vôbec nepozorovať.) Vytvorenie scény nielen predĺži záchvat hnevu, ale môže v blízkej budúcnosti vyvolať opakované predstavenia. Ak však odopriete svojmu vyčíňanému batoľatiu publikum, predstavenie odvolá hneď, ako bude môcť.

Komunikujte svoj hnev Keď sa porozumenie vášho dieťaťa zlepší, vysvetlite mu, že vás jeho záchvat hnevu rozčuľuje (ak sa naozaj hneváte). Povedzte, že hoci by ste chceli zostať, nechcete byť v jednej miestnosti, keď nevládze a vy sa na neho hneváte. Opäť dajte najavo, že svoje dieťa stále milujete, aj keď sa naňho hneváte.

Buďte hlúpi Ak potrebujete skrátiť záchvat hnevu, skúste svojmu dieťaťu povedať niečo hlúpe alebo sa naňho smiešne zaškeriť. Obzvlášť svojhlavé batoľa sa bude snažiť udržať si hnev, no nebude to ľahké. Aj keď sa vaše batoľa možno ešte nechce zbaviť hnevu, nedokáže sa smiať a mať záchvaty hnevu zároveň.

Nevzdávajte sa Nikdy nepodplácajte svoje dieťa ani sa nevzdávajte limitu, ktorý ste si nastavili, len aby ste utíšili záchvat hnevu. (Aj keď si uvedomíte, že limit, ktorý ste nastavili, je neprimeraný, držte sa svojho. Kedykoľvek sa môžete neskôr ospravedlniť za svoju nerozumnosť, ale ešte nejaký čas po skončení záchvatu hnevu buďte nerozumní.)

Ak odmeníte záchvat hnevu, podmienite svoje dieťa rovnako ako jeden z Pavlovových psov. Zakaždým, keď vaše batoľa niečo chce, trochu sa prispôsobí. Takže nekupujte svojmu dieťaťu sladkosti, ktoré chcelo, len preto, že spraví malú scénu — alebo dokonca veľkú brouhaha. Namiesto toho sa snažte ukázať, že záchvat hnevu na vás nemá žiadny vplyv. Ani trochu to nezmení váš názor.

Netrestajte svoje dieťa Vyčíňanie by nemalo mať žiadne následky, pozitívne ani negatívne. To sa stane a potom je koniec. Život ide ďalej.

Zdôvodnenie tohto pravidla je jednoduché:záchvaty hnevu by sa mali považovať za spomaľovače. Môžete ich na sekundu spomaliť a zmierniť, ale potom sa opäť dostanete do tempa. Nemajú nad vami absolútne žiadnu trvalú moc.

Okrem toho, ak je vaše dieťa mimo kontroly, potom je mimo kontroly. Je to naozaj trestný čin? Pravdepodobne nie. Samotný záchvat hnevu pravdepodobne vaše dieťa dostatočne vystraší a trestá bez toho, aby ste k nemu pridali ďalší trest.

Buďte v bezpečí Nikdy nezamykajte svoje batoľa v izbe, aby ste ho potrestali alebo upokojili záchvat hnevu. Nielenže toto nútené odlúčenie pravdepodobne spôsobí hystériu, ale tiež znemožní vášmu dieťaťu odčiniť svoje zlé správanie:vrátiť sa k vám a ospravedlniť sa.

Previous:

Next: