• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nočný nočník a nočné pomočovanie

Dokonca aj po tom, čo sa batoľatá počas dňa cvičia na nočník, mnohé z nich majú aj naďalej problém udržať ho v noci, keď spia. Ak vaša ratolesť cez noc stále mokvá posteľ, hoci bola naučená na nočník, je v dobrej spoločnosti. Je však nočný tréning na nočník možný, alebo na to musíte počkať?

Prečo moje dieťa, ktoré sa učí na nočník, stále v noci vlhčí posteľ?

Jedna vec je zvládnuť denný tréning na nočník. Mnohé batoľatá však nie sú vývojovo pripravené na to, aby sa zobudili, keď cítia, že ich močový mechúr je plný, alebo zadržiavajú moč na 10 alebo 12 hodín, takže nočný tréning na nočník je o niečo nepolapiteľnejší. V skutočnosti väčšina detských systémov nie je dostatočne zrelá na to, aby zostala suchá celú noc až do veku 5, 6 alebo dokonca 7 rokov. Vlhčenie postele do veku 7 rokov sa považuje za normálne a nie je problém sa o to obávať.

Nočné pomočovanie je oveľa bežnejšie u chlapcov (asi 7 z 10 detí, ktoré si namočia posteľ, sú muži). Približne vo veku 5 alebo 6 rokov sa 85 až 90 percent detí samo prestane pomočovať. Nikto nevie s istotou, prečo má zvyšok aj naďalej problém, ale možné dôvody zahŕňajú dedičnosť, malý močový mechúr a tendenciu spať tak hlboko, že je ťažké reagovať na signály močového mechúra. (Lekársky termín pre pomočovanie v posteli, ak pokračuje aj po dosiahnutí veku 5 alebo 6 rokov, je nočná enuréza. )

Je možný nočný tréning na nočník?

Nočný tréning na nočník je často márnym úsilím a nie je v skutočnosti možný, pretože pomočovanie je zvyčajne záležitosťou detského systému, ktorý je stále príliš nezrelý na to, aby sa zobudil na toaletu cez noc. Obliecť malú do nohavičiek, keď nezostáva cez noc v suchu, často nie je dobrý nápad, pretože to vedie len k častému prebaľovaniu.

Ak stále chcete vyskúšať nočný tréning na nočník, môže vám pomôcť, ak sa uistíte, že pôjde na záchod raz alebo dokonca dvakrát pred spaním. A môžete vidieť, či stimuly fungujú. Je však pravdepodobné, že jej telo jednoducho nie je vývojovo pripravené zostať v suchu celú noc a budete musieť počkať. Keď vaše dieťa zostane v suchu celú noc aspoň týždeň alebo dlhšie, je pripravené vyskúšať si do postele nosiť spodky namiesto plienky alebo naťahovačiek.

Čo môžem urobiť, ak moje dieťa, ktoré sa učí na nočník, cez noc stále mokvá posteľ?

Žiadny tlak alebo karhanie nezabráni vášmu batoľatiu v namočení postieľky, kým nie je vývojovo pripravené. V skutočnosti môže negativita len zvýšiť nehodovosť (a dokonca poškodiť sebavedomie vášho dieťaťa). Buďte teda trpezliví a medzitým dbajte na tieto tipy:

• V noci používajte plienky alebo ťaháky — pre dobro vás, ako aj vášho dieťaťa. Ak je zvyknutá cez deň nosiť spodnú bielizeň a v noci sa vracať k plienkam, oblečte si ich po spánku alebo použite jednorazové tréningové nohavice. Možno budete chcieť použiť aj gumenú plachtu na ochranu matraca.

• Ak je pomočovanie v posteli stále problémom, keď má vaše dieťa 5 alebo 6 rokov, skúste mu ponúknuť stimul (rozprávka na ďalšiu noc pred spaním alebo výlet do parku), ak zostane cez noc suchá. Ak to nefunguje, lekár vášho dieťaťa môže odporučiť inú taktiku.

• Vyskúšajte nočné budenie . Jedným z bežných spôsobov liečby je použitie alarmu, ktorý zobudí dieťa, keď zaznamená vlhkosť, a prípadne ho pripraví, aby sa zobudilo, keď potrebuje cikať. Tieto však majú zmiešané výsledky, preto sa najskôr poraďte so svojím lekárom. Ďalšou taktikou je zobudiť dieťa niekoľkokrát sami a položiť ho na nočník, kým si (dúfajme) nezvykne vstávať, keď potrebuje ísť samo. Počas prvých hodín spánku sa veľa pomočí, takže môžete začať tým, že ju vezmete do kúpeľne tesne predtým, ako pôjdete spať.

• Znížte svoje očakávania. Väčšina detí nedokáže zostať v suchu cez noc, kým nemajú 5 alebo viac rokov, pretože ich močový mechúr je príliš malý, chýba im kontrola svalov alebo spia príliš tvrdo, aby vycítili, kedy sú ich mechúre plné. Takže spravte svoje očakávania. Je úplne normálne, že vaše dieťa nie je schopné udržať ho v ruke celú noc ani potom, čo sa naučilo na nočník.

• Dajte jej čas, aby si zvykla na nočník . Dobrým pravidlom je počkať aspoň šesť mesiacov po tom, čo sa vaše batoľa počas dňa úplne natrénovalo na nočník, a potom ho otestujte a nechajte ho spať bez plienok. Ak namočí posteľ niekoľkokrát týždenne, nemusí byť vývojovo pripravená. Dajte ju do plienky alebo tréningových nohavíc na niekoľko ďalších mesiacov, kým sa nezobudí suchá dlhšie ako týždeň.

• Neočakávajte dokonalosť. Aj keď vaše batoľa pravidelne spí v spodných nohaviciach, pamätajte, že môže trvať až rok, kým zostane každú noc suché celú noc. Takže urobte preventívne opatrenia. Navliekajte na matrac nepremokavý poťah a plánujte, že ho tam necháte aspoň rok po tom, čo bude úplne naučená na nočník. Niekedy pomáha, aby vaše dieťa nepilo tekutiny po večeri, ale často to tak nie je (a deti musia aj tak zostať hydratované). Namiesto toho sa uistite, že pred spaním vyprázdnila močový mechúr; môžete tiež skúsiť vziať ju na toaletu predtým, ako sa otočíte na noc.

• Uvoľnite sa. Keď sa jej stane nehoda, pristupujte k celej epizóde nonšalantne, potichu vymeňte posteľnú bielizeň a pomôžte jej dostať sa do suchých škvŕn (ľahšie sa povie, ako urobí, keď ste vyčerpaní). Čokoľvek robíte, nekarhajte svoje batoľa za niečo, čo nemôže ovplyvniť.