• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Správny vek na nočník

Jedna zručnosť, ktorú sa deti musia naučiť, je, kedy a ako používať toaletu. Tu sú všeobecné tipy na cvičenie na nočník, ktoré vám môžu pomôcť začať tento proces. Ak vaše deti potrebujú špeciálnu zdravotnú starostlivosť, možno bude potrebné upraviť niektoré tipy. Porozprávajte sa s lekárom svojho dieťaťa, ak potrebujete konkrétne pokyny.

Naučenie sa používať toaletu

Tréning na nočník je proces, ktorý zahŕňa telo a myseľ.

• Po prvé, deti si musia byť vedomé svojich vlastných signálov močového mechúra a čriev. Musia sa naučiť, keď im telo signalizuje, že je čas na močenie alebo pohyb. Vo všeobecnosti deti vykazujú známky kontroly močového mechúra a čriev vo veku 18 až 24 mesiacov.

• Po druhé, deti sa musia naučiť používať toaletu. Deti musia byť schopné porozumieť pokynom a riadiť sa nimi. Napríklad musia vedieť pohodlne sedieť alebo stáť. Musia byť schopní stiahnuť si nohavice a spodky, ako aj vytiahnuť ich späť.

• Po tretie, akonáhle deti ovládajú močový mechúr a črevá a vedia, ako používať toaletu, musia byť ochotné ju použiť. Tréningové problémy na toalete sa vyskytujú, keď sa deti rozhodnú nepoužívať toaletu. Je dôležité si uvedomiť, že deti môžu úspešne použiť toaletu, ale vo svojom vlastnom čase.

Kedy začať s učením na nočník

Nácvik toalety sa môže objaviť počas návštev detí vo veku 18 mesiacov, 2 rokov, 2½ roka a 3 rokov. Priemerný vek, ktorý začína v Spojených štátoch s toaletným tréningom, je medzi 2. a 3. rokom života. Väčšina detí v Spojených štátoch má vycvičené črevá a močový mechúr vo veku 4 rokov. Nácvik toalety však môže začať hneď, ako chcú rodičia a deti začať.

Vo všeobecnosti sú tu náznaky, že dieťa môže byť vývojovo pripravené začať s nácvikom toalety. Ak máte nejaké otázky alebo obavy, porozprávajte sa s lekárom svojho dieťaťa.

• Je suchý aspoň 2 hodiny v kuse počas dňa alebo je suchý po zdriemnutí

• Ukazuje známky, že sa chystajú cikať alebo kakať, ako je grcanie, mrznutie alebo čupenie

• Dokáže postupovať podľa jednoduchých pokynov

• Môžu chodiť do a z kúpeľne a pomáhať si vyzliecť sa

• Nerád je v mokrých plienkach a chce sa prebaľovať

• Žiada použiť toaletu alebo nočník

• Žiada nosiť spodnú bielizeň pre veľké deti

Tipy na cvičenie na nočník

Tu sú tipy na školenie toalety, ktoré vám pomôžu začať proces. Rodičia môžu pomôcť svojim deťom, aby ovládali svoj vlastný záchod.

1. Udržiavajte proces pozitívny. Vyberte slová, ktoré bude vaša rodina používať na opis častí tela, moču a pohybov čriev. Vyhnite sa slovám, ktoré sú negatívne, ako napríklad špinavé, nezbedné alebo páchnuce.

2. Vyberte si nočník. Nočník je detská sedačka s otvorom v sedáku a odnímateľnou nádobou pod ním na zbieranie cikania a hovienka. Nohy detí by mali mať možnosť dosiahnuť na podlahu. Knihy alebo hračky na „nočník“ vám môžu pomôcť urobiť tento čas zábavnejším.

3. Buďte vzorom. Dovoľte svojim deťom, aby videli, ako používate toaletu a potom si umývajte ruky.

4. Poznajte znamenia. Keď vaše deti pociťujú nutkanie kakať, môžete si všimnúť grcanie, hrbenie sa alebo mrazenie. Detské tváre môžu pri kakaní sčervenať. Stručne vysvetlite svojim deťom, že tieto príznaky znamenajú, že čoskoro príde kakanie. Ak vám vaše deti povedia o mokrej plienke, pochváľte ich, že „používajú ich slová“. Deťom môže trvať dlhšie, kým si všimnú potrebu cikať, než potrebu kakať.

5. Predstavte si nácvik toalety ako majstrovstvo na toalete. Pozvite svoje dieťa, aby prevzalo jeho toaletu. Porozprávajte sa s nimi o tom, ako budú mať teraz na starosti svoje cikanie a kakanie. Prečítajte si detské knihy o používaní toalety, aby tento proces dával zmysel a vyzeral lákavo a vzrušujúco. Keď začnete s procesom, snažte sa preniesť čo najviac starostlivosti o toaletu na vaše dieťa. Pamätajte, že ak sú rodičia zodpovední, je tu menej priestoru pre deti, aby vstúpili a prevzali zodpovednosť.

6. Urobte z výletov na nočník rutinu. Rutiny sú dôležité a nácvik krokov je užitočný. Zvyknite si posadiť svoje deti na nočník ako prvé ráno. Chlapci môžu močiť tak, že si najprv sadnú, a keď im to ide lepšie, môžu sa postaviť na močenie.

7. Očakávajte váhavosť. Prevzatie toalety je veľký krok. Mnohé deti chcú, aby sa ich rodičia postarali o ich cikanie a kakanie, a môžu hľadať spôsoby, ako zapojiť rodičov, ako je cikanie a kakanie do nohavíc. Jemne im pomôžte prekonať ich váhanie. Potom im pomôžte zostať pod kontrolou tým, že budú mať na starosti upratovanie.

8. Keď začne nácvik toalety, prejdite na spodnú bielizeň pre veľké deti. Porozprávajte sa so svojimi deťmi o prevzatí kontroly a toalety na toalete a nie na spodnej bielizni. Niektorí rodičia môžu na ochranu detského oblečenia používať látkové tréningové nohavice, ktoré sú trochu hrubšie. (Plienky a jednorazové tréningové nohavičky posielajú deťom správu, že sa nepreberajú a nemusia sa učiť používať toaletu.)

9. Naučte svoje deti správnym hygienickým návykom. Ukážte svojim deťom, ako sa opatrne utierajú. Dievčatá by mali pri utieraní roztiahnuť nohy od seba. Mali by sa dôkladne utrieť spredu dozadu, aby sa predišlo preneseniu choroboplodných zárodkov z ich konečníka do vagíny alebo močového mechúra. Uistite sa, že chlapci aj dievčatá sa po použití toalety naučia dobre si umývať ruky.

10. Slovo o chvále. Prevzatie toalety je niečo, čo robia všetky zdravé deti. Dosiahnutie majstrovstva je najlepšou odmenou za úspech nácviku toalety. Vyhnite sa maškrtám a trestom. Pretože toto je dobrodružstvo pre vaše deti – dosiahnutie novej zodpovednosti – lahôdky a tresty skôr rozptyľujú, než povzbudzujú. Keď vaše deti uspejú, povedzte konkrétne, prečo ste hrdí – napríklad „Som taký hrdý, že dokážete tak dobre používať toaletu.“

11. Vyhnite sa boju o moc. Deti vo veku nácviku toalety si začínajú uvedomovať svoju individualitu. Hľadajú spôsoby, ako otestovať svoje hranice. Niektoré deti to môžu robiť tým, že zadržiavajú pohyby čriev. Pokúste sa zostať pokojní, pokiaľ ide o nácvik toalety. Pamätajte, že deti kontrolujú, kedy a kde budú cikať a kakať. Takže boj o moc, žobranie, prosby, odmeňovanie a trestanie bránia deťom v tom, aby si sami spravili toaletu.

12. Pochopte ich strach. Niektoré deti veria, že ich cikanie a kakanie sú súčasťou ich tela. Môžu sa báť, že záchod spláchne ich časti. Niektorí sa tiež môžu obávať, že ich nasajú do záchoda, ak ho spláchnu, keď na ňom sedia. Aby vaše deti mali pocit kontroly, nechajte ich spláchnuť záchod.

13. Dávajte si pozor na túžbu posunúť sa vyššie. Vaše deti vám väčšinou dajú vedieť, keď sú pripravené prejsť z nočníka na „veľký záchod“. Poskytnite im stoličku na podopretie chodidiel.

Kedy by sa malo cvičenie na nočník prerušiť

Veľké zmeny v domácnosti môžu sťažiť nácvik toalety. Niekedy je dobré odložiť nácvik toalety ak

• Vaša rodina sa práve presťahovala alebo sa presťahuje v blízkej budúcnosti.

• Čakáte dieťa alebo sa vám nedávno narodilo dieťa.

• Vyskytla sa závažná choroba, nedávna smrť alebo iná rodinná kríza.

Pamätajte

Ak sa objavia nejaké obavy pred, počas alebo po nácviku toalety, porozprávajte sa s lekárom vášho dieťaťa. Problém je často malý a dá sa rýchlo vyriešiť. Niekedy si fyzické alebo emocionálne príčiny vyžadujú liečbu. Získanie odbornej pomoci môže tento proces uľahčiť. Ak vaše dieťa potrebuje dodatočnú starostlivosť, lekár vášho dieťaťa môže navrhnúť iného špecialistu na detskú zdravotnú starostlivosť, ktorý môže riešiť špecifické pediatrické potreby vášho dieťaťa.