• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Dovednosti počúvania pre teenagerov

Dovednosti počúvania pomáhajú jednotlivcom lepšie sa rozumieť. Byť zameraný na to, čo niekto hovorí, je najdôležitejšou časťou počúvania. Ako mnohí rodičia zistili, naučiť teenagera počúvať je ťažké. Našťastie, aby ste dostali svojho teenagera, aby vás vypočul, existujú rôzne aktivity a techniky, ktoré môžete použiť na lepšie modelovanie dobrých dovedností počúvania.

Aktívne počúvanie

Môžete zistiť, ako rodič, že teenager má tendenciu vytvárať odpor v hlave, kým sa mu snažíte hovoriť, prednášať alebo niečo vysvetliť. Keď sa snaží vymyslieť, čo povie, alebo čaká na svoju radohovoriť, v skutočnosti vám nepočúva. Aktívne počúvanie zameriava sa na osobu, ktorá hovorí. Nie ste zameraný, ak sa snažíte zapamätať, aká bude vaša odpoveď. Naučiť teenagera počúvať aktívne znamená naučiť ho zamerať sa na hovoriacu osobu, kladením otázok o tom, čo bolo povedané, počúvanie bez hodnotenia, opakovanie toho, čo bolo povedané a potom odpovedať. Aktívne počúvanie môže posilniť väzby medzi rodičmi a teenagermi a medzi teenagermi a ich priateľmi.

Modelujte dobré dovednosti počúvania

Čakať, že váš teenager si sám vytvorí dobré dovednosti počúvania, je nepraktické. Ak neustále prerušujete, prednášate a obvineniate svojho teenagera namiesto zamerania sa na to, čo má povedať, neberiete dobrý príklad. Aby ste ukázali svojmu dieťaťu správny spôsob komunikácie a efektívneho počúvania, budete sa musieť modelovať dobré dovednosti počúvania. Keď hovoríte so svojím teenagerom, naučte sa pýtať namiesto prednášania. Pozvite svojho teenagera, aby komunikovala svoje pocity alebo frustráciu. Kez odpovie, uistite sa, že jej správu správne chápete opakovaním toho, čo bolo povedané, v tvare otázky. („Hovoríš, že si nahnevaná na svoju najlepšiu priateľku, áno?“) Povzbudzujte ju, aby rozprávala viac otázkami ako „Ako sa tým cítiš?“ alebo „Čo sa stalo potom?“ Položte otázky, ktoré vyžadujú dlhšiu odpoveď ako áno/nie. Poskytnite radu až po tom, čo ste dostali nápad vášho teenagera na riešenie. Byť dobrým poslucháčom pomáha ukázať teenagerom, že vám je na nich záležať, a ukazuje im aj ako počúvať efektívne.

Keď hovoríte s teenagermi

Pre dospelých môžu byť teenageri dosť matúci. Niekedy nepovedia to, čo myslia, alebo nemyslia to, čo povedia. To je dôvod, prečo je dôležité porozumieť, ako hovoriť s teenagerom a naučiť sa, čo robiť a čo nie. Keď hovoríte s teenagerom, je dôležité prejavovať záujem o to, čo vám hovorí. Ak vyzerate znudený/á alebo vzdialený/á, je pravdepodobné, že si to všimne a úplne sa stiahne z rozhovoru. Namiesto toho udržiavajte očný kontakt a vzdialte sa od všetkých odvádzajúcich prvkov (vypnite TV; ignorujte telefón.) Počúvajte trpezlivo. Neponáhľajte ho do konca rozhovoru. Robte maximum, aby ste ho neignorovali. Čakajte, kým dokončí to, čo má povedať, pred odmietnutím názoru. Rešpektujte jeho individualitu a názory aj keby sa líšili od vašich. Je tiež múdre sledovať neverbálne signály ako tváre výrazy alebo zmeny energetickej úrovne pri rozprávaní o špecifickej téme, aby ste lepšie pochopili, čo sa snaží povedať.

Projekty na dovednosti počúvania

Aby ste pomohli teenagerovi zlepšiť dovednosti počúvania, existuje široká škála projektov, v ktorých sa môže zúčastniť. Jeden príklad je falošné pracovné pohovory. Nielenže sa naučí počúvať efektívne, ale bude sa aj pripravovať na budúce pracovné pohovory. V tejto aktivite pomôžte jej vybrať konkrétnu prácu. Prejdite si popis práce a kvalifikácie. Je najlepšie vybrať služobné práce ako ukladateľka, súkromný učiteľ alebo osobný tréner/dietológ. Najprv požiadajte ju, aby vystupovala ako osoba, ktorá sa uchádza o pozíciu, kým vy hrajete zamestnávateľa. Pýtajte sa na otázky ohľadne popisu práce a kvalifikácií. Napríklad, opýtajte sa, prečo je kvalifikovaná na tú pozíciu. Bude si musieť zapamätať pracovné kvalifikácie, aby „získala prácu“. Takisto sa opýtajte na otázky ohľadne pozície (napríklad, ak sa uchádza o ukladateľku, opýtajte sa „Čo si myslíte, čo bude od vás vyžadované pri vykonávaní tejto práce?“). Povzbudzujte rozprávanie a počúvajte jej. Zapíšte si pozitívne body z pohovoru. Potom zmeňte roly. Ona bude musieť počúvať vám a zapísať si dôležité aspekty z pohovoru s vami. Ďalšia aktivita je „slepý prechod“. Vonku označte štartovný a cieľový bod. Zaviažte jej oči a vysvetlite, že bude musieť ísť od bodu A do bodu B počúvaním vašich smerovaní. Počas tejto aktivity bude musieť pozorne počúvať, aby úspešne dorazila do bodu B. Ak sa zfrustruje, prejavte jej podporu.