• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako získať pozornosť teenagera

Napriek vašim najlepším úsiliam sa váš teenager nemusí zdať príliš zaujatý, keď sa pokúšate komunikovať. Teenageri tendujú byť rozptýlení rôznymi otázkami, vrátane vzťahov, priateľstiev, školskej starostlivosti, technológií a mimoškolských aktivít. Váš teenager pravdepodobne trávi veľa času multitaskingom, vykonávajúc aktivity ako textovanie, sledovanie TV, jedenie a učenie všetko naraz. Pre mnohých teenagerov je toto normálne správanie, uvádza licencovaný poradca Yshai Boussi v článku pre Portland Family Counseling. Niekedy však budete potrebovať, aby váš teenager venujal úplnú pozornosť tomu, čo hovoríte.

Postup

1. Požiadajte teenagera, aby vypol všetky rozptyly, ako televízie, smartfony, médiálne prehrávače a počítače. Ak potrebujete nezdieľanú pozornosť teenagera na diskusiu o niečom vážnom alebo dôležité, budete musieť eliminovať externé rozptyly – ale skúste to robiť pozitívne. Dajte jej vedieť, že by ste chceli s ňou hovoriť určitý čas, po ktorom môže pokračovať v predchádzajúcich aktivitách.

2. Vyhnite sa negativity a viny, keď žiadate pozornosť teenagera. V článku pre Aha! Parenting poukazuje klinická psycholožka Laura Markham na to, že pozvanie k pozitívnej reakcii je ľahšie – a pravdepodobnejšie úspešné – ako pokus donútiť teenagera cítiť vinu, aby urobil niečo, čo chcete. Napríklad povedzte niečo ako „Dúfal som, že by sme mohli tráviť spoločne nejaký čas tento víkend“ namiesto „Nikdy nepozoruješ nič, čo hovorím.“

3. Prístupte k teenagerovi s priateľským postojom a ponúknite voľby. Ak chcete s ním hovoriť o niečom konkrétnom, pýtajte sa, kedy by mu to mohlo vhodnúť do rozvrhu. Ak chcete, aby vás sprevádzala do obchodu, pýtajte sa, či má čas. Nedávajte jej ultimátum ani nevyžadujte, aby vám venuovala pozornosť. Donútenie jej dať pozornosť môže vytvoriť odpor namiesto vašej požadovanej reakcie. Dajte jej možnosti – môže byť viac pravdepodobné, že vám dá svoju pozornosť, keď ju najväčšie potrebujete a chcete.

4. Vyjadrte svoje obavy a túžby jasným, ľahko zrozumiteľným spôsobom. Len preto, že váš teenager vyzerá, že pozoruje a kýva hlavou, neznamená, že skutočne počul to, čo ste povedali. Požiadajte teenagera, aby zopakoval to, čo ste povedali, aby ste sa uistili, že ste obaja na tej istej vlne.