• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako byť podporný k teenagerovi

Rodičovstvo teenagera často znamená plávať v boučných vodách. Jeden deň vás teenager vidi ako svojho hrdinu a druhý deň môže vidieť ako nepriateľa a zajateľa. Hoci emócie vášho teenagera môžu kolísať, vaša úloha v jeho živote by nemala – buďúcou podporou mu pripomínate, že od školskej práce po šport ste konštantný a nemenný vplyv v jeho živote.

Postup

1. Vyčlenite čas pre teenagera každý deň. Aj keby sa schovávala do izby alebo vám hovorí, že nechce rozprávať, stále vyžaduje podporu a pozornosť. Skúste sa rozprávať s teenagerom v neformálnejších prostrediach, ako v aute alebo pri sledovaní TV. Môže byť viac ochotná otvoriť sa a zdieľať, čo sa deje v jej živote. Vedomie, že ste vždy tam a chcete poslúchať, môže pomôcť jej cítiť sa viac podporovanej.

2. Podporujte záujmy teenagera, aj keby nie sú vaše vlastné, navrhuje Dr. Phil blog. Vaše dieťa je individium a ak sa pokúsite natlačiť ho do mimoškolských aktivít a záujmov, ktoré sú vaše a nie jej, môže cítiť, že ju neprijímate celkom. Či už ide o návštevu výstavy, fanúšenie na futbalovom zápase alebo sedanie v prvej rade pri hre, nechajte teenagera viesť; a podporujte ju, aj keby to nie sú vaše prvé voľby aktivít.

3. Uznajte a validujte pocity vášho dieťa použitím správneho jazyka. Registrovovaný klinický poradca Klaus Klein uvádza na svojej webstránke, že hoci emócie teenagerov môžu byť niekedy extrémne, znehodnotenie alebo zamietanie týchto pocitov by mohlo teenagera naštvati. Aj keby ste ne nevyhnutne nesúhlasili s pocitmi vašej budúcej dospelej, dajte jej vedieť, že rozumiete povediac veci ako „Vidím, prečo by ste boli naštvaní o tom.“

4. Vytvorte jasné hranice a očakávania a logické následky za nesplnenie týchto očakávaní. Hoci váš teenager môže hovoriť, že len „chce byť nechána v pokoji“, alebo sa naštve, keď nastavíte čas návratu, jasné pravidlá v skutočnosti pomáhajú jej porozumieť vašim očakávaniam a vedieť, čo očakávať, keď sú tieto pravidlá porušené. Je to spôsob, ako podporiť vášho teenagera – akož to nemusí byť želané – dávajúc jej bezpečné hranice.

5. Dajte dieťu nejakú nezávislosť, navrhuje KidsHealth.org. Počas teenagerovských rokov váš teenager prirodzene začne odchádzať a stať sa svojou vlastnou osobou, s vlastnými chutiami, nechutiami a rysmi osobnosti. Ponúkanie nejakej independence v veciach ako jej vzhľad, priatelia, ktoré si vyberá, a ako trávi svoj voľný čas pomáha pripraviť teenagera na rovnaké voľby v dospelosti. Hoci sa nemusíte zhodnúť s fialovými prúžkami vo vlase, nechanie vašej vyrastajúcej dospelej rozhodnúť sama pre seba hovorí jej, že dôverujete a ceníte jej úsudok.