• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Zásahová zlosť

Zásahová zlosť, niekedy tiež zvaná sexuálne násilie, sa môže stať aj mužom aj žene akéhokoľvek veku. FBI (Federal Bureau of Investigation) definuje znásilnenie ako: "Preniknutie, bez ohľadu na to, ako mierne, čreva alebo anusu akoukoľvek časťou tela alebo predmetom, alebo orálnym preniknutím pohlavným orgánom inej osoby, bez súhlasu obete."

Znásilnenie je vynútené a nežiadúce. Ide o moc, nie o sex. Znásilniteľ používa skutočnú silu alebo násilie – alebo hrozbu toho – aby prevzal kontrolu nad iným ľudským bytom. Niektorí znásilniteľia používajú drog, aby odobrali schopnosť osoby brániť sa. Znásilnenie je zločin, bez ohľadu na to, či osoba, ktorá ho spáchala, je cudzinec, rande, známy, alebo rodinný člen.

Bez ohľadu na to, ako sa to stalo, znásilnenie je úzko. Ľudia, ktorí boli znásilnení, potrebujú starostlivosť, úľavu, a spôsob, ako uzdraviť.

Čo mám robiť?

Čo je správna vec robiť, ak ste boli znásilnení? Starajte sa o seba v najlepšom spôsobe pre vás. Pre niektorých ľudí to znamená nahlásiť zločin ihneď a bojovať, aby videli znásilniteľa prinútený k spravodlivosti. Pre iných to znamená hľadať lekársku alebo emocionálnu starostlivosť bez hlásenia znásilnenia ako zločinu. Každá osoba je iná.

Existujú tri veci, ktoré by mal robiť každý, kto bol znásilnený:

1. Vedieť, že znásilnenie nebola vaša chyba.
2. Vyhľadať lekársku starostlivosť.
3. Zaobchádzať so svojimi pocitmi.

Nie je to vaša chyba

Čokoľvek sa stalo, nebola vaša chyba. Nikto nemá právo mať sex s vami proti vašej vôle. Vina za znásilnenie leží výlučne na znásilniteľovi.

Niekedy znásilniteľ sa pokusí ujsť ešte viac moci tým, že spraví, že osoba, ktorá bola znásilnená, sa cíti, ako keby to bola skutočne jeho alebo jej chyba. Znásilniteľ môže povedať veci ako: "Žiadal si o to" alebo "Chcel si to." Toto je len ďalší spôsob, ako znásilniteľ prevzima kontrolu. Pravda je, že to, čo osoba nosí, čo osoba hovorí, alebo ako sa osoba správa je nikdy dôvodom na znásilnenie.

Veľšina ľudí, ktorí sú znásilnení, poznajú svojich znásilniteľov. To niekedy môže viesť osobu, ktorá bola znásilnená, k pokusu chrániť páchateľa. Urobte ochranu seba svoju prioritou. Nebojte sa o ochranu osoby, ktorá vás znásilnila.

Ak chcete nahlásiť zločin policaji, urobte to. Hlásenie znásilnenia môže pomôcť chrániť iných pred tou osobou – a môže vám pomôcť cítiť sa trochu menej ako obeta.

Ale robenie hlásenia policaji môže byť ťažké pre niektorých ľudí. Ak sa necítite pohodlne s hlásením, nemusíte to robiť. Môžete uprednostniť dostať radu o tom, čo robiť, od skúseného dospelého, ktorý môže byť sočujúci k vám. Robte čokoľvek, čo vám pomôže cítiť sa bezpečne a uzdraviť bez obviňovania seba samého.

Vyhľadajte lekársku starostlivosť

Prvá vec, ktorú niekto, kto bol znásilnený, potrebuje urobiť, je ísť k lekárskemu doktoru. Väčšina lekárskych centier a nemocničných oddelení urgencie majú lekárov a poradcov, ktorí boli trénovaní na starostlivosť o niekoho, kto bol znásilnený. Je dôležité získať lekársku starostlivosť, pretože lekár bude musieť skontrolovať vás na pohlavne prenosné choroby (STD) a vnútorné zranenia.

Väčšina oblastí má miestne linky pre znásilnenie, ktoré vám môžu dať radu o tom, kde ísť pre lekársku pomoc. Možno budete chcieť mať priateľa alebo rodinného člena, ktorý pójde spolu pre podporu, najmä ak sa cítite znepokojene a v nebezpečenstve. Niektoré krízové centrá pre znásilnenie tiež poskytujú poradcov, ktorí môžu ísť spolu s vami. Môžete tiež zavolať na národnú linku pre sexuálne násilie na (800) 656-HOPE.

Ak ste mladší ako 18 a nechcete, aby vaši rodičia vedeli o znásilnení, opýtajte sa krízového centrá pre znásilnenie o zákonoch vo vašej oblasti. Mnohé jurisdikcie liečia vyšetrenie po znásilnení dôverne, ale niektoré budú vyžadovať, aby bol rodič alebo opatrovník informovaný.

Mali by ste získať lekársku starostlivosť hneď bez menenia oblečenia, sprchy, douching, alebo umývania. Môže byť ťažké sa neupratávať, samozrejme – je to prirodzený ľudský instinkt umyť všetky stopy sexuálneho násilia. Ale byť vyšetrený hneď je najlepší spôsob, ako sa uistiť, že dostanete vlastnú lekársku liečbu.

Ihneď lekárska starostlivosť tiež pomáha, keď sa ľudia rozhodnú nahlásiť zločin, poskytujúc dôkazy potrebné na stíhanie znásilniteľa, ak sa ťahá trestný prípad. Ak ste boli znásilnení a myslíte, že nechcete to nahlásiť, môžete zmeniť názor neskôr – toto sa často deje – a mať výsledky lekárskeho vyšetrenia vám môže pomôcť to urobiť. (Existujú zákony, známe ako predmlčacie lehoty, ktoré dávajú osobe len určité množstvo času na ťaženie právneho konania pre zločin, takže uistite sa, že viete, ako dlho máte na nahlásenie znásilnenia. Miestne krízové centrum pre znásilnenie vás môže poradiť o zákonoch vo vašej oblasti.)

Aj keby ste sa nedostali k vyšetreniu hneď, neznamená to, že sa nemôžete dostať do prehliadky neskôr. Je vždy najlepšie ísť k lekáru ihneď po znásilnení, samozrejme. Ale osoba môže ešte ísť k lekáru alebo miestnej klinike, aby sa skontrolovala na STD, tehotnosť, alebo zranenia kedykoľvek po znásilnení. V niektorých prípadoch lekári môžu zhromaždiť dôkazy aj niekoľko dní po tom, čo sa znásilnenie stalo.

Čo sa deje počas lekárskeho vyšetrenia?

Keď príjdete do nemocnice po znásilnení, trénovaný poradca alebo sociálny pracovník vám bude počúvať, kým rozpráva o tom, čo sa stalo. Rozprávanie s trénovaným poslucháčom vám môže pomôcť začať uvoľniť niektoré z emócií, ktoré pravdepodobne cítite, takže sa môžete začať cítiť spokojne a bezpečne znova.

Poradca môže tiež rozprávať s vami o lekárskom vyšetrení a čoho zahŕňa. Každý štát alebo jurisdikcia má rôzne požiadavky, samozrejme, ale tu je niektoré veci, ktoré sa môžu stať počas lekárskeho vyšetrenia:

• Lekársky profesionál vás otestuje na STD, vrátane HIV/AIDS. Tieto testy môžu zahŕňať odber krvi alebo sliny. Hoci myšlienka dostať STD po znásilnení je extrémne strašná, rýchlejšie, ako osoba zistí o akýchkoľvek infekcií, tým efektívnejšie môže byť liečená. Lekári vás môžu dať na okamžitú liečbu pre STD, vrátane HIV/AIDS, ktorá výrazne zvyšuje vašu ochranu pred vývojom týchto chorôb.
• Ak ste žena, lekársky profesionál vás môže liečiť, aby sa predišlo nežiadúcej tehotnosti, ak želáte.
• Lekársky profesionál vás vyšetrí vnútorne, aby skontroloval akékoľvek zranenie, ktoré mohlo byť spôsobené znásilnením.
• Lekársky profesionál alebo trénovaný technik môže hľadať a vzorkať vzorky vlasov, kože, nechtov, alebo telesných tekutín znásilniteľa z vašho oblečenia alebo tela.
• Ak myslíte, že vám boli dané znásilniteľské drogy, lekár alebo technik môže testovať na to, tiež. Buďte vedomí, že tento toxikologický test pokrýva akékoľvek a všetky nelegálne drogý.

V akomkoľvek čase počas lekárskeho vyšetrenia môžete povedať, ak nechcete, aby sa urobil určitý test alebo dôkazy zhromaždené. Všetky procedúry sú robené, aby pomohli vám, takže máte kontrolu nad tým, ktoré procedúry by ste chceli urobiť, ako aj slovo v akýchkoľvek, ktoré nechcete.

Zaobchádzanie s pocitmi

Znásilnenie nie je len fyzicky škodlivé, môže byť aj emocionálne traumatické. Správna emocionálna pozornosť, starostlivosť, a podpora môže pomôcť osobe začať proces uzdravenia a predísť zostatým problémom neskôr.

Niektorý, kto bol znásilnený, môže cítiť veľa vecí: hnev, zneváženie, strach, zotrvnenie, alebo zmätenie. Je tiež normálne pre niekoho, kto bol znásilnený, cítiť sa zahanbený alebo zahanbený. Niektorí ľudia sa stiahujú od priateľov a rodiny. Iní nechcú byť sami. Niektorí sa cítia deprimovaní, úzkostní, alebo nervózni.

Niekedy pocity okolo znásilnenia sa môžu prejavovať fyzickými spôsobmi, ako problémy so spaním alebo jadením. Môže byť ťažké sa sústrediť v škole alebo sa zúčastniť každodenných aktivít. Niekedy sa môže zdať, ako keby ste nikdy neprešli cez traumatizáciu znásilnenia. Experti často odkazujú na tieto emócie – a ich fyzické vedľajšie účinky – ako znásilnene traumatické syndróm. Najlepší spôsob, ako prejsť cez ne, je s profesionálnou pomocou.

Môže byť ťažké myslieť alebo hovoriť o hroziejúcej skúsenosti, najmä niečo také osobné ako znásilnenie. Ľudia, ktorí boli znásilnení, niekedy sa vyhýbajú hľadaniu pomoci, pretože sa bojia, že rozprávanie o tom przywiesi spomienky alebo pocity, ktoré sú príliš bolestné. Ale toto môže skutočne urobiť viac škody ako dobra.

Rozprávanie o znásilnení v bezpečnom prostredí s pomocou a podporou trénovaného profesionála je najlepší spôsob, ako zabezpečiť dlhodobé uzdravenie. Prekonanie bolesti skôr ako neskôr môže pomôcť znižovať symptómy ako nočné mory a flashbacky. Môže tiež pomôcť ľuďom vyhnúť sa potenciálne škodlivým správaniam a emóciám, ako veľká deprésia alebo sebazranenie.

Každý prežiteľ znásilnenia prejde cez svoje pocity inak. Niektorí ľudia sa cítia najpohodlnejšie hovoriť jeden-na-jedno s terapeutom. Iní zisťujú, že pripojenie sa k podpore skupine, kde môžu byť s inými prežitkami, im pomáha cítiť sa lepšie, získať svoju moc späť, a pokračkať v živote. V podpore skupine môžete získať pomoc a podporu ako aj dať ju. Vaše skúsenosti a nápady môžu pomôcť iným uzdraviť.