Ako pomôcť sociálne neklestnému teenagerovi

Ak je váš teenager viac pohodlný s knihou ako skupinou priateľov, možno sa bojíte, že je sociálne neklestný okolo svojich rovesníkov. Či je to škaredosť, neprecvičenie alebo jednoducho loner, sociálne neklestní teenageri môžu byť vylúčení pre ich nedostatok sociálnych grácií. Pomôžte vášmu teenagerovi cítiť sa viac pohodlne v sociálnych nastaveniach pomáhajúc mu učiť sa interagovať s inými, nájsť priateľov a záujmy mimo vášho domu.

Inštrukcie

  1. Povzbudzujte vášho teenagera, aby sa družil s inými mimo školy. Komunitné športy, cirkvenné skupiny a teenagerové zhromaždenia môžu pomôcť vášmu teenagerovi odhadnúť neklestnú personu, ktorú používa v škole – najmä keď skupiny zodpovedajú jeho záujmom. Toto pomáha vášmu teenagerovi porozumieť, že sociálne príležitosti mimo školy môžu pomôcť mu vyjsť zo svojej sociálnej škrupiny.

  2. Povzbudzujte vášho teenagera, aby založil blog alebo online denník nejakého typu. Štúdia publikovaná v roku 2011 v časopise „Psychological Services“ zistila, že sociálne neklestní teenageri, ktorí vedeli blog a aktívne sa zúčastnili online komunit, zažili zvýšené sebavedomie, viac sociálnych príležitostí a iné emočné výhody z cvičenia. Zdá sa, že online podpora môže pomôcť neklestným teenagerom v ich osobnom živote.

  3. Cvičte sociálne interakcie spoločne, aby ste dali vášmu teenagerovi zručnosti, ktoré potrebuje, keď je so svojimi rovesníkmi. Rolovanie je spôsob, ako pripraviť vášho teenagera na interakciu s inými, podľa článku na webe Center for Development and Learning. Precvičujte nadobudovanie očného kontaktu, začínanie rozhovoru a odpovedanie na otázky, tak aby sa váš teenager cítil viac pohodlne pri flexovaní svojich sociálnych svalov.

  4. Uznajte hranice a schopnosti vášho teenagera. Nemôžete nútiť introvert byť viac sociálne pohodlný, takže je dôležité, aby ste nechali vášho teenagera vedieť, že ceníte jeho osobnosť, navrhuje University of Michigan Health System. Ak váš teenager nie je pripravený začať interagovať s inými alebo lietať solo v sociálnych nastaveniach, je OK nechať ho zobrať prestávku a užívať si svoje vlastné záujmy, kým nie je pripravený skúsiť znova.

  5. Naplánujte schôdzku s vašim rodinným lekárom, ak sociálna neklestnosť vášho teenagera vážne ovplyvňuje jeho kvalitu života. To, čo môže byť videné ako neklestnosť, môže byť porucha, ako Aspergerov syndróm. Váš rodinný lekár vás môže odovzdať k duševnému zdravotníckemu profesionálovi, ktorý môže vyhodnotiť vášho teenagera a navrhnúť možné liečby a intervencie, ktoré môžu pomôcť vášmu teenagerovi zvládať.

Previous:

Next: