Ako odvyknúť teenagera od sledovania kreslených filmov
Pravdepodobne vás neštipne, že sa miera obezity u teenagerov zníži, ak dostaneme deti, aby jeli menej rýchleho jedla, pili menej minerálnych vôd a sledovali menej TV. Podľa výskumu Harvard School of Public Health, nielenže sledovanie veľa TV robí deti menej aktívnych, všetky súvisiace reklamy ich môžu viesť k konzumácii viac kalórií. A kreslené filmy nie sú nutne detsky-prívetivé. Internet a mnohé TV stanice ponúkajú nepočítateľné kreslené filmy zobrazujúce násilie – niečo, čo môže ovplyvniť vývoj násilného správania a dezensibilizáciu na násilie. Aj keby teenageri sledovali mäkké a chlpaté typy, pravdepodobne existujú lepšie veci, ktoré by mohli robiť so svojím časom.
Inštrukcie
Obmedzte „čas pred obrazovkou“ pre vášho teenagera
Majte rozhovor o tom, koľko času myslí, že je vhodné pre denne používanie internetu a TV a potom sa skompromisujte na limite. Americká akadémia pediatrie odporúča nie viac ako dve hodiny kvalitného času pred obrazovkou denne pre deti a teenagerov. Obmedzením jeho TV času, môže sa rozhodnúť stráviť viac času konštruktívnymi aktivitami.
Vytvorte „bezobrazovkové“ zóny vo vašom dome
Ak je TV vo vašej teenagerovej izbe, vyberte ho. To vám môže pomôcť lepšie sledovať, čo váš teenager sleduje, a povoliť vám mať rozhovor s ním, ak ho uvidíte sledovať niečo, čo považujete za nevhodné. Ak máte problémy s riadením času pred obrazovkou vášho teenagera, zmeňte heslo k bezdrôtovému sieťovému pripojeniu alebo nastavte čierne hodiny na internetovom alebo kábelovom systéme.
Vyžadujte určité množstvo čítania každú noc
Čítanie je dôležité pre budovanie slovnej zásoby a rozvoj gramotnosti. Podľa Young Adult Library Services Association, teenager môže prečítať o 31 500 slov za týždeň čítaním 15 minút denne. Kým niekto prečíta 100 000 slov, rozširí svoju slovnú zásobu o 50 percent.
Povzbudzujte vášho teenagera k mimoriadnym aktivitám
Ak myslíte, že vaše dieťa sleduje príliš veľa kreslených filmov, dôvodom pre to môže byť, že mu vyšli veci na robenie. Také aktivity nemusia nevyhnutne zahŕňať šport. Povedzte vašej teenagerovi, že mu pomôžete financovať akúkoľvek zdravú aktivitu, ktorú si vyberie, ako divadlo, tanec, knižný klub alebo študijná skupina.
Vyberte iné veci pre vášho teenagera na sledovanie alebo vyberte filmy spolu
Ak máte skutočne problémy s kreslenými filmmi, budete musieť odvyknúť vášho teenagera od nich pomaly. Dohodnite sa na kompromise. Nechajte ho vybrať jeden film – kreslený alebo nie – a potom vy vyberte dva.
-
Deti sú v neustálej potrebe zábavy. Fakt je, že jedna z obľúbených fráz vašej malého je pravdepodobne „Nudím sa.“ Našťastie existuje hromada chytrých a úplne zadarmo aktivít, ktoré môžete robiť ako rodina, takže nie je potrebné plýtvať peniazmi, aby -
Väčšina detí nie je pripravená na tréning záchodu, kým im nie je aspoň 2 alebo 3 roky, a často potrebujú trochu motivácie na prechod od plienok k záchodu. Tabuľka tréningu záchodu, ktorá je odmenný systém, ktorý monitoruje úspech vašho malého, môže p -
Sviatková sezóna 2020 vyzerá pre rodiny a opatrovníkov veľmi inak kvôli pandémii COVID-19. Je tu oveľa viac na zohľadnenie pre zdravie a bezpečnosť všetkých, a mnohé rodiny prispôsobujú svoje vianočné, chanukové, vianočné, kwanzaa a novoročnéoslavy
