• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Prečo ma bolia prsia?

Mám sa obávať?

Podobne ako väčšina častí tela, aj prsia môžu byť niekedy citlivé. Nielen u dievčat, ale aj u chlapcov. Môžete sa obávať vývoja svojho tela, príčin bolesti prsí a dokonca aj rakoviny.

Ak ste dievča, možno ste si všimli mierne bolestivé pocit pri umývaní prsí pod sprchou. Alebo ste pocítili bolesť, keď ste sa v posteli preklopili na brucho. Niekedy to vyzeralo, ako keby vám prsia prenocovali prirástli.

Ak ste chlapec, možno ste si všimli niektorú citlivosť a dokonca hrdelček pod bradavičnou oblasťou.

Bolo to tuhé bólenie alebo ostrá bolesť, bolesti prsí vás môže spôsobiť obavy z rakoviny prsí. Ale skúste zostať kludní. Bolest prsí u pubertujúcich je zřídka rakovina. Tak čo môže spôsobiť bolesť a čo s tým?

Prečo mám prsia?

Všetky cicavce majú prsia a ľudia nie sú výnimkou. Prsia, ktoré sú mlieko produkujúcimi žľazami, sa u dievčat začnú zväčšovať okolo začiatku puberty. Prsia sú zložené z tuku a iných tkánok, ktoré obklopujú a chrania nervy, cievky a mliečne kanáliky (malé trubkovité cesty).

Hlavným biologickým dôvodom, prečo sa ženy vyvíjajú prsia, je to, aby mohli kŕmiť svoje deti. Niektoré ženy dávajú svojim miminkám mlieko z fľašiek, ale mnohé ženy dojčia svoje novorodenčatá. Fakt je, že lekári odporúčajú dojčenie, kedy je to možné, ako najlepší spôsob, ako uspokojiť výživové potreby miminka.

Časovanie vývoja prsí sa líši od dievčatá k dievčatá. Väčšina dievacťat začína mať prsia okolo 10 alebo 11 rokov. Ale je normálne, ak sa vývoj prsí začne kedykoľvek veku 8 až 13 rokov. Všeobecne trvá 4 až 5 rokov, kým sa prsia dievčatá dostanú do dospelovej veľkosti.

Keď chlapci začínajú pubertu, je bežné, že sa im tiež zväčšia prsia o malé množstvo. Počas puberty hormóny v tele môžu spôsobiť rast prsí. Rozdiel je v tom, že u chlapcov sa tento stav nazýva gynekomastia a zvyčajne je dočasný.

Čo spôsobuje bolesti prsí?

Jedným z najčastejších časov, kedy prsia môžu byť citlivé, je keď sa začnú vyvíjať. Najprv môžete všimnúť malý hrdličkovitý hrdelček pod oblasťou bradavíc. Medicínsky názov pre toto je prsný púpok a je bežné u chlapcov aj dievacťat. Prsný púpok môže byť trochu citlivý. Ale neobávajte sa – je to normálna časť puberty.

Je tiež bežné mať bolesti prsí okolo začiatku menstruácie dievčatá. Počas jej menstruačného cyklu telo dievčatá produkuje veľa ženských hormónov a .

Zmeny týchto hormónov môžu spôsobiť pocity, ktoré sa spoločne nazývajú predmenstruačný syndróm, alebo PMS. Niektoré dievčatá majú bolestivé skrčeniny v bruchu, hlbové bolesť, náladové výkyvy alebo túžby po určitých potravinách tesne pred začiatkom menstruácie. Počas tohto času môže telo zadržávať vodu, čo môže spôsobiť pocit nadutosti a opuchnutia. Prstence a topánky môžu byť tesné.

Tak ako sa opuchnú prsty a nohy, tak môžu opuchnúť aj prsia. Všetka tá tekutina núti prsnú tkanivo k expanzii, čo natiahne nervy a spôsobí, že prsia budú bolieť alebo budú citlivé.

Opuchnutie a citlivosť prsí môže byť tiež jedným z najskorších znakov tehotenstva. Okamžite sa poraďte s rodičom alebo lekárom, ak existuje možnosť, že ste tehotenká.

Tiež, ak si všimnete výstrek z jedného alebo oboch prsí, zavolajte svojmu lekáru ihneď.

Čo môžem robiť na uľavenie od bolesti?

Väčšina príznakov PMS, vrátane bolesti prsí, by mala zmiznúť, kedy začne menstruácia. Voľne predajné lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofen, môžu pomôcť. Nosenie podperačky s dobrými opierkami môže pomôcť.

Zdravé stravovanie, pravidelná telesná aktivita a dostatočný spanok sú vaše najlepšie šance na uľavenie od bolesti. Môžete skúsiť obmedziť slané jedlá a jedlá obsahujúce kofeín, ako káva, čaj a dokonca čokoláda. Skúste bezkoíňový limonádu alebo bylinkový čaj. Niektoré dievčatá zistia, že strava bohatá vápnikom pomáha s príznakmi PMS.

Ak ste unavení, dajte si oddych! Zastrčte sa na gauč s vlastnou vankúšou a pozrite si dobrý film. Niekedy je najlepšou vecou, ktorú môžete urobiť, odviesť mysľ od svojich bolestí.

Čo ak som stále znepokojený?

Niekedy tieto tipy vám nepomôžu cítiť sa lepšie. Možno je bolesť trochu ostršia tentokrát, alebo trvala dlhšie ako zvyčajne, alebo sa len chcete overiť. Nemusíte sedieť doma a trápiť sa – choďte k lekáru.

Povedzte svojmu lekárovu o svojich obavách. Lekár videl pacientov pre veci, ktoré môžu zdať sa hlúpe, ale ak ste znepokojení, tak to nie je hlúposť. Aj keď sa môžete cítiť trochu zahanbený, keď sa pýtate na bolesť prsí alebo na hrdelček, nie je dôvod na to. Prehliadka prsí je rýchly a bezbolesný postup. A môže vám pomôcť zistiť, že vaše bolesti sú úplne normálne.