Viedie nízka sebavedomosť pubertujúcich k zneužívaniu alkoholu a drog?

Sebavedomosť je pocit byť milovaným a schopným, podľa KidsHealth. Deti definujú svoju hodnotu už v ranom veku a vzory často pretrvávajú do dospelosti. Zdravá sebavedomosť chrání pred nevyhnutnými zklamaniami. Nízka sebavedomosť však zvyšuje riziko, že sa pubertujúci priklinia k zneužívaniu látok, podľa Carole Bennett (poradkyňa pre závislosti, Huffington Post, 2009).

Vývoj sebavedomosti

Dieťa so zdravou sebavedomosťou ľahšie odoláva tlakom a rieši konflikty, lebo pozná svoje sily a slabiny. Realistické a optimistické. Nízka sebavedomosť: reakcia úzkosťou a frustraciou, ťažko nájde riešenie. Proces skúšania, učenia z neúspechu a opakovania je kľúčový pre budovanie sebavedomosti, podľa KidsHealth.

Príznaky nízkej sebavedomosti

Typické výroky: „Nikdy nič nevyjde“, „Prečo sa snažiť, keď sa to nenaučím?“. Lahko frustrované, vzdávajú sa alebo čakajú, niekto iný to urobí. Pesimizmus, sebakritika, pocit, že im nikto nerozumie. Občasná sebakritika je normálna, ale pravidelná indikuje problém.

Ďalšie faktory

K nízkej sebavedomosti sa prijímajú: rodinná história závislostí, depresia, pocit, že sa nehodia. Bez týchto faktorov môžu experimentovať s marihuánou, ale s ním sú viac náchylní závislosti, podľa AACAP. Užívanie drog zvyšuje riziko úrazov, násilia, nebezpečného sexu a seba vraždy.

Sebavedomosť a pohlavie

Výskum na Florida State University: veľmi nízka sebavedomosť u chlapcov v predpubertálnom veku zvyšuje riziko závislosti na drogách. Sledovali 872 chlapcov 9 rokov. Trajní s nízkou sebavedomosťou v 11 rokoch a priateľmi schvaľujúcimi alkohol/drogy boli 1,6-krát viac náchylní závislosti v 20 rokoch. Skúsenie drog v 13 rokoch tiež predikovalo závislosť. Štúdiu neobsahovala dievčatá – dievčatá menej k závislostiam, viac k depresii a jedálnym poruchám.

  • Izba po izbe: Miesta s najvyšším rizikom požiaru
    Kuchyňa Hlavný spôsobník požiaru: Jedlo nechané bez dohľadu na sporáku Chytré ochranné opatrenia Nainštalujte dymový signalizátor aspoň 10 metrov od varacích spotrebičov, aby ste minimalizovali falošné alarmy. Vypnite sporák každý raz, keď iste z ku
  • Ako rozlúčiť deti od hry bez isteriky (keď sa im páči)
    Tu je scénár, v ktorom sa väčšina rodičov malých detí a opatrovníkov skoro nikdy nenachádza: Ste na ihrisku s vaším malým, a je čas ísť. „Poď, slnko! Čas ísť!“ povediete, a on ihneď prebehne k vám a všetci sa rozídu vlastnou cestou bez jediného kvakn
  • Poškolkové aktivity: Výhody a nevýhody plnenia rozvrhu detí
    Keď boli dva synovia Robyn Parets mladí, bola rozdelená do mnohých smerov, bežala po celom Boston, aby ich odviezla na mimoškolské aktivity. Ako mnohí rodičia, myslela, že jej deti musia byť zapojené do čo najviac aktivít. No jeden deň pri futbalovom