• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Nápady na zbavenie sa nudu u teenagerov

Je dôležité sa uistiť, že váš teenager má dostatok pozitívnych vecí v živote, aby bol obsadený. Nuda môže byť najhorším nepriateľom teena. Nudní teenovia sú pravdepodobnejšie, že sa obrátia k drogám, párty, prežieraniu a iným nebezpečným správaniam ako ich zaneprázdnené protějšky. Ak sa váš teen sťažuje z nudu, nájdite efektívne aktivity, ktoré naplno jeho čas.

Šport a kluby

Uistite sa, že váš teen je zapojený do aspoň jedného poškolského športu alebo aktivity v každom čase. Šport a kluby môžu pomôcť teenom mnohými spôsobmi. Teenovia si môžu získať priateľov s spoluhráčmi a členmi klubov, ktorí zdieľajú podobné záujmy. Váš teen sa môže snažiť dosiahnuť osobné rekordy, ako je dosiahnutie určitého počtu gólov v futbalovom zapase, alebo výhra prvej ceny v súťaži umeleckého klubu. Medzi domácou prácou a športovými povinnosťami, váš teen nebude mať veľa času na nudu.

Brigáda

Získanie brigády po škole alebo o víkendoch naučí vášho teena byť zodpovednejší. Okrem samej brigády, ktorá zaberie veľa voľného času vášho teena, váš teen bude aj zarábať peniaze, ktoré môže minúť počas svojho iného voľného času na kino alebo pizzu s priateľmi. Teenovia s brigádou sa môžu naučiť cenit si trochu voľného času tu a tam, namiesto sťažovania sa z nudu.

Dobrovoľníctvo

Dobrovoľníctvo je ďalší spôsob, ako ukázať vašemu teenagerovi, že existujú oveľa horšie situácie v živote ako len malá nuda. Teenovia môžu byť dobrovoľníkmi v polievkach alebo v nemocniciach, kde majú šancu interagovať s ľuďmi prechádzajúcimi ťažkými životnými situáciami. To pomôže vašemu teenagerovi tráviť svoj voľný čas robiac dobrom v komunitě a tiež mu pomôže cítiť vďačnosť pre požehnaný život, ktorý má.

Čas sám pre seba

Teenovia musia uvedomiť, že čas sám pre seba a voľný čas sú súčasťou života a nie vždy niečo zlé. Dajte vašemu teenagerovi návrhy, ako stráviť lenivú nedeľu poobede. Tiché chvíle môžu byť skvelý čas na čítanie novej knihy, pozretie obľúbených filmov, vytvorenie koláže z fotografií alebo pečenie muffinov. Je veľmi možné, že váš teen si dokáže zaisteť sám bez štrukturovanej aktivity alebo priateľov okolo.